Jy het dalk gehoor dat die Aloe Vera-plant baie goeie eienskappe het wat jou gesondheid kan help, maar jy is dalk onbewus van almal. Jy kan selfs verbaas wees oor sommige van die wonderlike dinge wat Aloe Vera vir jou kan doen (10 wonderlike voordele van die gebruik van aloe vera).
As jy soos ek is, weet jy waarskynlik dat Aloe Vera gebruik kan word om sonbrand te help genees. Ek onthou as kind dat ons altyd Aloe Vera-jel in die huis sou hê ingeval iemand verbrand het sodat ons dit kon inskuim en die onmiddellike verkoeling voel.
Maar behalwe om net Aloe Vera te gebruik as 'n manier om jou vel te genees na 'n sonbrand, het dit baie ander wonderlike gesondheidseienskappe wat ons vandag in hierdie blogpos sal bespreek.
Geniet hierdie wonderlike lys van gesondheidsvoordele van Aloe Vera en moenie vergeet om hierdie inligting met jou vriende te deel nie.
Wat is Aloe Vera?
Voordat ons nou in te veel besonderhede ingaan oor wat Aloe Vera vir jou kan doen, laat ons 'n bietjie duik en bespreek presies wat Aloe Vera is.
Aloe Vera is 'n baie kortstam of stamlose vetplant wat oral tussen 60 – 100 cm hoog word en met verskuiwings versprei. Die blare is baie dik en vlesig en binne-in die blare is die sappe wat baie mense gebruik om sonbrande te genees. Die blare is groen tot grysgroen van kleur en sluit ook soms wit vlekke op die onderste en boonste stamoppervlakke in.
Die Aloe Vera-plant het die vermoë om water in sy dik blare te stoor wat dit toelaat om deur droogtes te hou net soos dié van 'n kaktus.
Aloe Vera is aanvanklik aan Suid-Europa bekendgestel en China is die 17de eeu en kan vandag in die meeste kruideniersware en gesondheidswinkels regoor die land gevind word.
Noudat ons weet wat die Aloe Vera-plant is, kan ons die besonderhede ingaan oor hoekom die plant goed vir ons gesondheid kan wees.
1. Anti-Alles Elemente
10 wonderlike voordele van die gebruik van aloe vera
Aloe Vera het 'n fitochemiese inhoud wat gesê word dat die plant antibakteriese, antimikrobiese en antifungale eienskappe het. Daarbenewens bevat aalwyn ook antioksidante wat ook help om ons gesond te hou.
Studies is gedoen wat sê dat aloe vera effektief kan wees teen bakterieë soos Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli, Staphylococcus aureus, en Streptokokke-pyogenes.
2. Handreiniger
As jy op soek is na 'n alkoholvrye handreiniger, moet jy aloe vera probeer.
Dit werk goed om kieme te bestry en is 'n steekvrye handreiniger.
Soos gewoonlik kan jy van dit op jou hande sit en dit invryf en dit al die harde werk laat doen.
Aloe vera-gel kan ook gebruik word om groente en vrugte te was.
3. Immuniteits Booster
Aloe vera het 'n hoër pH-vlak wat geneig is om meer suur te wees en daarom help dit die liggaam om meer soutsuur te produseer wanneer dit geabsorbeer en verteer word, wat help om vertering te verbeter.
Sommige mense glo dat allergielyers onderliggende spysverteringsprobleme het wat verhoed dat hulle voedingstowwe opneem wat allergie-simptome help afweer.
Deur dus 'n meer gesonde spysverteringstelsel te hê, laat jy jou liggaam 'n groter kans hê om allergieë af te weer.
4. Vinniger genesing en verligting van velirritasie
’n Perfekte voorbeeld hiervan is wanneer jy sonbrand kry en jy aalwyn op jou vel sit om jou vel te help afkoel en genees nadat dit van die son gebrand is.
Studies is gedoen om die voordele van Vaseline te vergelyk om gebrande vel te help genees in vergelyking met aloe vera en aloe vera het gehelp om die vel aansienlik vinniger te genees in die studies.
Die gemiddelde genesingstyd vir mense wat Vaseline gebruik het, was 18 dae terwyl die mense wat aalwyn gebruik het net gemiddeld 12 dae geneem het om te genees.
Aloe vera help om die groei van gesonde velselle te stimuleer en beperk die liggaam se produksie van littekenweefsel wat help om gebrande vel te genees.
5. Verminder inflammasie met IBS
Net soos hoe die jelagtige middel van die aalwynplant jou vel kan bedek en genees, kan dit soortgelyke dinge doen deur die voering van jou spysverteringskanaal te bedek as jy dit drink.
Daar is 'n resensie gedoen deur SFGate dat die gebruik van Aloe vera-sap kan help om inflammasie te verminder wat veroorsaak word deur prikkelbare dermsindroom, kolitis en ander afwykings wat inflammasie in die ingewande veroorsaak.
6. Help met maagsere
Ulseratiewe kolitis is 'n vorm van inflammatoriese dermsiekte wat inflammasie en ulkusse in die kolon veroorsaak.
Soortgelyk aan hoe aloe vera IBS help, is dit in studies getoon om ulseratiewe kolitis te help. In die studie het 44 pasiënte 'n orale aloe vera-gelbehandeling of 'n placebo van 200 ml daagliks vir 4 weke ontvang en die pasiënte wat die aloe vera gehad het, het tekens van verbetering getoon.
7. Mondspoelmiddel
Aloe vera is 'n wonderlike natuurlike alternatief vir chloorheksidien mondspoelmiddel.
’n Studie is gedoen het getoon dat aloe vera so effektief soos chloorheksidien was om gedenkplaat van tande te verwyder.
As jy dus 'n natuurlike alternatief vir 'n mondspoelmiddel oorweeg, moet jy dit oorweeg om aloe vera te probeer.
8. Mondelinge en aktuele gebruike
Benewens die 7 voordele hierbo, is hier 'n paar maniere waarop jy aloe vera oraal of plaaslik vir 'n aantal verskillende redes kan gebruik.
Neem asseblief kennis dat dit moontlik is dat daar nie genoeg navorsing gedoen is om te voorsien dat jy enige gesondheidsvoordele sal geniet deur die gebruik van aloe vera op sommige van die voorgestelde maniere hieronder nie.
- Wenkbrou gel
- Kanker sere
- Velvogtiger
- Luieruitslagroom
- Hardlywigheidshulp
- After Shave Gel
- Anti-rimpel room
- Oog make-up Verwyderaar
Gevolgtrekking
Ten slotte is daar baie voordele van die gebruik van Aloe Vera. Voordat jy egter aloe vera gebruik om enige van hierdie gesondheidsprobleme te behandel, word dit aanbeveel dat jy jou dokter of geneesheer raadpleeg om seker te maak dat jy die regte aksie volg.
Sommige van die studies wat gedoen is om te bewys dat aloe vera in 'n positiewe herehuis gehelp het, was baie klein en is dalk nie heeltemal afdoende nie.
As jy ook belangstel om 'n meer natuurlike manier te gebruik om jou liggaam te versorg, kan jy dalk oorweeg om aloe vera te gebruik vir sommige van die redes hierbo genoem.