Om vlekke en puisies op jou gesig te hê, is altyd 'n oorlas. Almal weet van aknee en sommige kan selfs baie daarvan ervaar. Dit is verstaanbaar om te probeer uitvind hoe om van aknee ontslae te raak, aangesien dit 'n persoon se selfvertroue kan verminder. Om te weet oor die oorsake van aknee kan help om dit te behandel.
Wat is aknee?
Volgens mediese navorsing, aknee is 'n toestand waar die vel ontsteek is. Dit vind plaas wanneer die haarfollikels geblokkeer word met dooie velselle en olie. Dit lei dikwels tot swartkoppies, witkoppies of puisies wat gewoonlik op die voorkop, gesig, bo-rug en bors voorkom. Terwyl aknee by tieners voorkom, kan dit mense van alle ouderdomme affekteer.
Wat is die oorsake van aknee?
Aknee moet dadelik behandel word om te keer dat dit versprei. As dit nie behandel word nie, kan dit littekens op jou vel laat. Daar is talle redes vir aknee soos:
Opbou van dooie velselle
Die menslike vel gooi voortdurend dooie velselle af. Soms sit hierdie dooie selle in die sebum vas, wat lei tot die blokkasie van velporieë wat in puisies verander.
Hormonale wanbalans
Alhoewel aknee gewoonlik met tieners geassosieer word, kan dit ook by volwassenes voorkom as gevolg van hormonale wanbalans. Dit kom dikwels voor onder vroue tydens menopouse en is 'n algemene simptoom van PMS.
Aknee gedurende die tienerjare
Tydens tienerjare ondergaan die liggaam 'n paar fisiese veranderinge om gereed te maak vir voortplanting. Dit maak die talgkliere ooraktief wat porieë blokkeer en aknee by beide seuns en meisies veroorsaak.
oorerwing
Nog 'n hoofoorsaak van aknee is 'n genetiese probleem. As dit die geval is, sal jy regdeur jou lewe 'n herhaling van aknee sien.
Bakterieë
Die sebum wat agter geblokkeerde porieë ophoop, bevat stadig groeiende bakterieë. Hierdie bakterie kan tydens geskikte toestande versprei en in aknee verander.
Gebraaide Kosse
Eetgewoontes speel 'n belangrike rol in die vorming van aknee. Olierige en gebraaide kosse is 'n gunsteling onder vandag se generasie. Hierdie kosse veroorsaak die oliekliere en produseer oortollige sebum wat aknee, swartkoppies en puisies veroorsaak.
Suiwelprodukte
Hoë glukemiese kosse soos soet drankies en bakkeryprodukte kan ook aknee veroorsaak as gevolg van hoë suikerinhoud. Eet te veel suiwelprodukte is ook nie goed vir jou vel nie.
Velsorg- en skoonheidsprodukte
Maak altyd seker dat jy velsorgprodukte volgens jou veltipe koop. Die gebruik van 'n produk wat nie geskik is vir jou vel nie, kan ook tot aknee lei. Ook, gereelde verandering van die produkte kan ook skadelik vir die vel wees.
Sommige medisyne kan ook aknee veroorsaak
Sekere soorte medisyne (soos die medikasie vir epilepsie) kan ook aknee veroorsaak.
Enige stres
Nog 'n algemene oorsaak van aknee is stres. Alhoewel stres alleen nie puisies kan veroorsaak nie, kan dit die akneeprobleem vererger.
Verandering in omgewing
Wanneer jy na 'n ver plek reis, kan die verandering in water, temperatuur, humiditeit, ens. tot aknee lei.
Goeie kwaliteit grimering produkte
Die gebruik van olie-gebaseerde fondamente kan ook lei tot aknee. Wanneer jy ook al make-up produkte koop, maak seker dat jy watergebaseerde skoonheidsmiddels koop. Lees die bestanddele noukeurig deur en gaan vir natuurlike produkte.
Hoe om ontslae te raak van aknee
Die gebruik van olie-gebaseerde fondamente kan ook lei tot aknee. Wanneer jy ook al make-up produkte koop, maak seker dat jy watergebaseerde skoonheidsmiddels koop. Lees die bestanddele noukeurig deur en gaan vir natuurlike produkte.
Hou jou vel skoon
Aknee floreer op die vuil en verwaarloosde vel. Volwasse aknee kom in die meeste gevalle voor as gevolg van verstopping van porieë van dooie vel. Daarom is die eerste ding wat jou kan help om van aknee ontslae te raak, goeie skoonmaakgewoontes. Jy moet ’n velsorgroetine volg om jou vel gesond en skoon te hou. Vir hierdie roetine kan jy medisinale aknee-wasmiddel gebruik om jou gesig te was en dan salisiel- of glikoliese afskilferende behandelingsblokkies gebruik. Bedek laastens jou gesig met ’n ligte bevogtiger. Volg hierdie roetine elke dag vir 'n gesonde vel.
Voeg retinol by jou roetine
Dokters beveel aan om retinol by jou nagtelike skoonmaakroetine te voeg as aknee nie op salisiel- of glikoliese behandelings reageer nie. Retinol is 'n gewilde vorm van vitamien A wat velvernuwing bevorder en help om verstopping van porieë te voorkom. Dit word beskou as een van die beste wetenskaplik bewese behandelings vir hardnekkige aknee. Verder verminder Retinol die voorkoms van plooie en fyn lyne en laat jou vel gladder, fermer en meer egalig gekleur.
Maak gereeld items skoon wat met jou gesig in aanraking kom
Bakterieë is 'n groot oorsaak van aknee. Ons selfone is propvol daarmee, en soos ons foon met ons gesig in aanraking kom, kan dit 'n oorsaak vir aknee word. Net so dra vuil kussingslope en grimeerborsels ook bakterieë. Daarom moet jy gereeld enigiets wat aan jou gesig raak met gereelde tussenposes skoonmaak.
Lees die etikette op die produkte noukeurig deur
Moenie net die eerste bottel sonskerm of bevogtiger wat jy op die rak sien, gryp nie. Neem 'n rukkie om die bestanddele op die bottel te lees. Soek woorde soos nie-komedogeen, olievry en nie-aknee genies.
Te veel skoonmaak kan aknee vererger
Te veel afskilfering en skoonmaak kan ook aknee vererger. Porieë word kwesbaar vir bakterieë as jy die vel se natuurlike olies wegwas. Daarom is dit beter om jou vel twee keer per dag skoon te maak veral voor jy gaan slaap en een of twee keer per week afskilferende borsels te gebruik. Dokters stel ook voor dat jy jou vel met klapperolie moet bevogtig. Dit help om jou vel teen inflammatoriese bakterieë te beskerm.
Gee aandag aan jou dieet
Alhoewel dit nie bewys is dat vetterige kosse aknee veroorsaak nie, kan sommige kosse help om dit in toom te hou. Jou dieet moet uit minder verwerkte voedsel bestaan en moet hoog in antioksidante wees.
Raadpleeg 'n dermatoloog
Daar is 'n aantal aknee medisyne en terapieë soos Levulan PhotoDynamic Therapy of Blu-U Blue Light Therapy wat deur dermatoloë aangebied word. Hierdie behandelings neem ongeveer drie tot ses maande om die vel skoon te maak, maar met 'n bietjie geduld en vasberadenheid is dit sekerlik moontlik om vir altyd van aknee ontslae te raak!
Lys van effektiewe aknee medikasie
Daar is 'n aantal beskikbare aknee-medikasie wat kan help om aknee te behandel. Dit sluit in:
Benzaclin
Benzaclin is 'n antibiotiese medisyne wat ook 'n droogmiddel is wat help om aknee te behandel.
Verskil
Differin is 'n room wat aknee behandel deur doeltreffend te keer dat die puisies onder die vel vorm.
Differin XP-gel
Differin XP-gel maak puisies, swartkoppies en witkoppies effektief skoon deur olieblokkerende dooie velselle uit die porieë te verwyder. Hierdie jel skil die vel sagkens af sonder om dit te droog te maak.
Generiese ekwivalent (Doxycycline Hyclate Generic)
Doxycycline word gebruik om bakteriële infeksies te behandel. Neem kennis dat dit medisyne is 'n tetrasiklien-antibiotikum en is nie geskik vir die behandeling van virusinfeksies nie.
Renova room (Tretinoin)
Hierdie medisyne, 'n vitamien A-afgeleide, word ook aanbeveel vir die behandeling van aknee.
Ander aknee medikasie opsies sluit in Minocin Minocycline, Retin A Gel Tretinoin, Retin A Micro Tretinoin, en Vichy Normaderm Aknee-geneigde vel.
Ten slotte, om te weet wat aknee veroorsaak, kan jou help om van aknee ontslae te raak deur nie net behoorlike medikasie te neem nie, maar ook sekere lewenstylveranderinge vir gesonder te maak vel.