Rook is sleg vir die gesondheid, en daar is geen manier om so 'n feit nie. Rook benadeel byna elke orgaan van 'n mens se liggaam. Byna 87% van mense sterf van longkanker wat veroorsaak word deur sigarette te rook (is nikotiengom sleg vir jou). Rook veroorsaak ook ander gesondheidskwessies soos kanker, longsiektes, hartsiektes, bloedvatprobleme, beroertes en katarakte.
Vroue wat swanger is en rook het kanse om swangerskap komplikasies te ontwikkel, of daar is ook 'n risiko dat die baba kan sterf as gevolg van skielike baba dood-sindroom (SIDS). So, jou gewoonte is nie net skadelik vir jou gesondheid nie, maar is ook skadelik vir die mense rondom jou.
Passiewe rokers asem tweedehandse rook in en hulle moet dan ook dieselfde gesondheidsprobleme as rokers ervaar. Sigarette bevat baie giftige stowwe; een van sy hoofbestanddele is toevallig nikotien.
Een metode om mense te help om van hul rookgewoonte ontslae te raak, is nikotiengom. Kom ons kyk van naderby en beantwoord vrae soos is nikotiengom sleg vir jou en wat dit eintlik doen.
'n Kort inleiding tot nikotien tandvleis
Is nikotiengom sleg vir jou
Nikotien word in tabakplante aangetref en is 'n verslawende stof wat as 'n aktiewe bestanddeel in sigarette, sigare en pruimtabak gebruik word. Hierdie middel word ook gevind in produkte wat ophou rook, soos kougom en draagbare kolle.
Kougom kan 'n prettige tydverdryf sowel as 'n afleiding vir baie mense wees. Baie mense is geneig om kougom te kou wanneer hulle probeer om op te hou rook, aangesien dit hulle mondelinge bevrediging bied soortgelyk aan hul rookgewoonte.
Gesondheidskenners het met die idee vorendag gekom om hierdie twee te kombineer om met 'n plaasvervanger vir rook vorendag te kom. En so in die 1970s, 'n kougom wat nikotien bevat het, is bekendgestel en dit is as 'n voorskrifmetode aangebied om mense te help om hul gewoonte te stop.
Nikotienkougom help mense wanneer dit kom by ophou rook, wat nogal 'n moeilike taak kan wees. Terwyl jy hierdie tandvleis gebruik, moet jy ook rookstaakprogramme volg wat ondersteuningsgroepberading, gedragsveranderingstegnieke insluit.
Studies beweer dat die gebruik van nikotienvervangingsprodukte kan help deur die lus vir 'n sigaret vir tot 24 uur te verminder. Dit kan egter baie voordelig wees om ekstra hulp van ondersteuningstelsels te kry. Deur hierdie tandvleis te gebruik terwyl u ook nikotienvervangingsterapie kry, sal u help om suksesvol op te hou rook.
Wat is nikotiengom?
Hierdie nikotiengom was die eerste farmaseutiese opsie wat in die laat 1970's bekend gestel is om mense te help om op te hou rook. Hulle is aanvanklik in die mark bekend gestel as 'n klas medikasie wat rookstaakhulpmiddels genoem word en was toe bekend as Nicorette.
Om dit te koop, het jy 'n geskrewe voorskrif nodig gehad. Later is hulle egter wyd aan die publiek beskikbaar gestel en jy kon dit sonder enige voorskrif oor die toonbank koop.
Wat doen hierdie Nicorette-gom?
Wat die nikotiengom doen, is dat dit nikotien aan 'n mens se liggaam verskaf en die nikotien vervang wat rokers uit tabakprodukte kry. Op hierdie manier kan nikotiengomgebruikers hul nikotiendosis geleidelik verminder en die onttrekkingsimptome wat 'n mens gewoonlik ervaar, verminder.
Sulke tandvleis dien as plaasvervangende orale aktiwiteit wat help om 'n mens se drange om te rook te verminder. Nicorettegom is 'n harde kougom wat in individuele foeliehouers verpak word. Die kougom bevat óf 2 mg óf 4 mg nikotien in elke stuk. Dit is ongeveer gelyk aan die hoeveelheid nikotien wat in 1 tot 2 sigarette teenwoordig is.
As jy 'n roker is wat 'n sigaret nodig het binne die 30 minute wat jy wakker word; dan moet jy kies vir die 4 mg dosis tandvleis. Intussen moet rokers wat vir meer as 30 minute kan wag nadat hulle wakker geword het, eerder die 2 mg dosis kougom neem.
Hoe om hierdie kougom te neem?
Jy sal die kougom vir ten minste 15 minute moet kou nadat jy iets geëet of gedrink het. Kou die kougom totdat jy voel dit word sag, teen daardie tyd sal jy 'n peperige smaak proe en 'n tintelende sensasie voel. Wanneer dit gebeur, plaas dit tussen jou wang en jou tandvleis en laat dit daar. Wanneer jy agterkom dat die tandvleis die tintelende sensasie begin verloor het, begin weer kou totdat dit terugkom.
Jy kan die siklus vir tot 30 minute herhaal soveel keer as wat nodig is. Dit laat die liggaam die nikotien in die bloedstroom absorbeer nadat jy dit teen jou wang gehou het. Deur elke stukkie kougom word 'n effens minder as 'n volle hoeveelheid nikotien in die bloedstroom opgeneem.
Jy kan een kougom in een uur gebruik wat dit 'n totaal van 24 stukkies kougom deur die dag maak. Jy moet egter die dosis verminder deur tussenposes te hê tussen elke stuk wat jy kou, geleidelik verhoog die aantal ure tussen elke stuk oor die week.
Is nikotiengom sleg vir jy?
Die idee om 'n nikotiengom te kou, klink dalk lekker en intrigant. U moet egter verstaan dat hierdie tandvleis steeds 'n medikasie is wat eers net beskikbaar was as u 'n geskrewe voorskrif gehad het. Dit is hoekom dit baie potensiële nadelige uitwerking op jou gesondheid kan hê. Hierdie newe-effekte kan nie uitgeskakel word nie; jy kan hulle egter tot die minimum beperk deur hierdie medikasie versigtig te gebruik.
Om hierdie vinnig te kou of een stuk onmiddellik na die ander een te hê, ook genoem kettingkou, kan die risiko van newe-effekte verhoog. Nou, as jy hierdie aksies sou vermy, kan jy die kanse verminder om baie newe-effekte te ervaar.
Nikotiengom word nie as veilig beskou vir meer as 12 weke se gebruik nie. Sommige algemene newe-effekte wat 'n mens ervaar, sluit in:
- Kaak en tand ongemak
- Naarheid
- Duiseligheid
- Braking
- Verhoogde hartklop
- Probleme met asemhaling
- Diarree
- Moegheid
- Bloeding tandvleis
- Ontsteekte tandvleis
- Verhoogde speeksel
- Ontsteekte tong
- Hoofpyn
- Borspyn
- hoes
- Ongewone smaak in die mond
- Slegte asem
- uitslag
- Blase en sere in die mond
Sommige langtermyn gesondheidsrisiko's
- Oordosis en nikotienvergiftiging
Aangesien nikotien tandvleis medikasie is, kan dit ook ernstige newe-effekte hê. Die ernstigste newerisiko's van die gebruik van hierdie tandvleis sluit 'n toevallige oordosis en nikotienvergiftiging in. Dit gebeur gewoonlik wanneer mense aanhou rook terwyl hulle hierdie medikasie neem, in sommige gevalle verdubbel mense uiteindelik die dosis.
Nikotienvervangingsprodukte soos hierdie is bedoel om alleen gebruik te word, aangesien dit 'n alternatief vir nikotienverslawing bied. Simptome van nikotienvergiftiging of oordosis sluit in respiratoriese probleme, aanvalle, en kan selfs tot die dood lei. Met nikotienvergiftiging is kinders ook in gevaar aangesien hulle hulle met normale kougom kan verwar, aangesien dit soortgelyk is aan ander nie-giftige vorms van tandvleis.
- Sommige ander gesondheidsrisiko's
Die gebruik van hierdie tandvleis volgens die aanwysings wat op die verpakking geskryf is, kan ook gesondheidsrisiko's veroorsaak. Die gebruik van hierdie tandvleis vir 'n langer tydperk kan veroorsaak dat die spiere in 'n mens se keel swak word en kan lei tot chroniese hik. Jou keel voel geïrriteerd en asof dit toemaak. Nikotien wat in enige vorm verbruik word, kan lei tot hartsiektes, gastro-oesofageale refluksiekte, beroerte, en mond- en slukdermkanker.
- Swangerskap
As jy van plan is om swanger te raak of reeds swanger is, moet jy nie hierdie tandvleis gebruik nie, aangesien dit aangebore gestremdhede kan veroorsaak. Daar is 'n verhoogde risiko van nadelige newe-effekte en gestremdhede as jy hierdie tandvleis binne die eerste drie maande gebruik terwyl jy swanger is. Raadpleeg eerder jou dokter en bespreek ’n veiliger alternatief wat net so gevaarlik vir jou gesondheid soos hierdie tandvleis sal wees.
Gebruik hierdie tandvleis versigtig
Nikotiengom is 'n goeie alternatief; jy kan die nikotien van hulle kry sonder om die ander verskriklike dinge wat in sigarette voorkom, te hanteer. Jy moet egter hierdie tandvleis versigtig gebruik om ernstige newe-effekte te vermy. Jy moet 'n minder dosis van hierdie tandvleis gebruik, en solank jy dit nie vir 'n lang tydperk gebruik nie, behoort alles goed te wees.
Waar om hulle vandaan te kry?
Kanada Apteek aanlyn is die beste plek waar jy hierdie nikotien tandvleis kan koop. Ons is die grootste aanlyn Kanadese Apteek wat 'n wye verskeidenheid produkte het om aan te bied. Canada Pharmacy is 'n gesertifiseerde aanlynapteek wat die eerste keer in 2001 bekend gestel is. Ons is 'n eersteklas aanlynapteek wat hoëgehalte en bekostigbare medisyne verkoop.
Hierdie apteek het afslagtariewe vir beide voorskrifmedisyne sowel as oor-die-toonbank medisyne insluitend pynstillers, allergiemedikasie; ons verkoop ook troeteldiermedikasie.
By ons kan jy beide nikotiengom vind 2 mg asook nikotiengom 4 mg. Jy kan die een kies wat jy voorgeskryf is of nodig het, en kan dan 'n bestelling plaas. Beide 2 mg en 4 mg van hierdie medikasie bevat die regte hoeveelheid nikotien wat nodig is; dit maak hulle dus die ideale opsie vir nikotienvervangingsterapie aangesien mense, wanneer hulle ophou rook, onttrekkingsimptome ervaar as gevolg van 'n gebrek aan nikotien in hul liggaam.
Hierdie simptome sluit in prikkelbaarheid en buierigheid, rusteloosheid, konsentrasieprobleme, verhoogde eetlus, ens. Nicorettegom help deur hierdie simptome te verminder; dit verskaf 'n redelike hoeveelheid nikotien.
Met hierdie tandvleis word die dosis geleidelik verminder, en uiteindelik smag die persoon nie meer na nikotien nie. Die 2 mg nikotiengom word aanbeveel vir vroue wat swanger of lakterende is en van plan is om op te hou rook. Maak egter seker dat u eers u dokter raadpleeg voordat u een neem.