ጀማሪዎች 2

ጀማሪ የስቴሮይድ ቁልል ቴስቶስትሮን ኤንታንት እና ዲካ ዱራቦሊንን ያቀፈ ሲሆን እነዚህም ጥሩ የጅምላ ግንበኞች ናቸው።

ቢያንስ 3 ግራም በኪሎግ/የሰውነት ክብደት ፕሮቲን ይበሉ እና ዕለታዊ የካሎሪ መጠንዎ 50 ካሎሪ በኪሎ/የሰውነት ክብደት ነው። በሳምንት ከ4-5 ቀናት የከፍተኛ ጥንካሬ ስልጠናን ይከተሉ እና በብስክሌት ላይ እያሉ ብዙ ውሃ ይጠጡ።

ማንኛውንም የሆድ ድርቀት ለመከላከል ከምግብ በኋላ ታብ መውሰድ አለብዎት. እና መጠኑን በቀን ሁለት ጊዜ ይከፋፍሉት. አንድ ጠዋት እና አንድ ምሽት።
ወተት ዊን እና የአልፋ ሊፖይክ አሲድ ተጨማሪዎች ጉበትን ለመደገፍ እና ብዙ ውሃ ለመጠጣት እና የኮድ ጉበት ዘይትን ለመውሰድ በዑደት ውስጥ ይመከራል።
ይህ ከፍተኛው የናሙና ዑደት ነው። መጠኖች. ሁልጊዜ ዝቅተኛ መጠን በመጠቀም ዑደት ይጀምሩ እና በትንሹ በትንሹ ከፍተኛውን ያግኙ። ደረጃዎች. መጥፎ ስሜት ከተሰማዎት የመድኃኒቱን መጠን ይቀንሱ ወይም ያቁሙ።
ከዑደቱ በኋላ አስፈላጊ ከሆነ ZMA ወይም Tribulus የተፈጥሮ ቴስቶስትሮን መጠን ወደ መደበኛ ሁኔታ ለመጨመር ሊያገለግል ይችላል።