ربما تكون قد سمعت أن نبات الصبار يحتوي على العديد من الصفات الرائعة التي يمكن أن تساعد في صحتك ولكن قد لا تكون على دراية بها جميعًا. قد تندهش حتى من بعض الأشياء الرائعة التي يمكن أن يفعلها Aloe Vera من أجلك (10 فوائد رائعة لاستخدام الصبار).
إذا كنت مثلي ، فأنت تعلم على الأرجح أنه يمكن استخدام الصبار للمساعدة في التئام حروق الشمس. أتذكر عندما كنت طفلاً أنه كان لدينا دائمًا هلام Aloe Vera في المنزل في حالة تعرض شخص ما للحرق حتى نتمكن من ترغيه ونشعر بإحساس التبريد الفوري.
ومع ذلك ، إلى جانب استخدام الألوة فيرا فقط كطريقة لعلاج بشرتك بعد حروق الشمس ، فإنه يحتوي على العديد من الخصائص الصحية المدهشة الأخرى التي سنناقشها اليوم في هذه المدونة.
استمتع بهذه القائمة الرائعة من الفوائد الصحية لـ Aloe Vera ولا تنس مشاركة هذه المعلومات مع أصدقائك.
ما هو الصبار؟
الآن قبل أن ندخل في الكثير من التفاصيل حول ما يمكن أن يفعله Aloe Vera من أجلك ، دعنا نغطس قليلاً ونناقش بالضبط ما الوفيرا هو.
الألوة فيرا نبات عصاري قصير السيقان أو عديم الساق ينمو في أي مكان يتراوح طوله بين 60 و 100 سم وينتشر عن طريق تعويضات. الأوراق سميكة وسميكة للغاية وداخل الأوراق توجد العصائر التي يستخدمها كثير من الناس لعلاج حروق الشمس. الأوراق خضراء إلى رمادية خضراء اللون ، كما أنها تحتوي أحيانًا على بقع بيضاء على أسطح الساق العلوية والسفلية.
نبات الصبار لديه القدرة على تخزين الماء في أوراقه السميكة مما يسمح له بالبقاء خلال فترات الجفاف تمامًا مثل نبات الصبار.
تم تقديم الألوفيرا في البداية إلى جنوب أوروبا والصين في القرن السابع عشر ويمكن العثور عليها اليوم في معظم متاجر البقالة والصحة في جميع أنحاء البلاد.
الآن بعد أن عرفنا ما هو نبات الألوة فيرا ، يتيح لنا الدخول في تفاصيل لماذا يمكن أن يكون النبات مفيدًا لصحتنا.
1. العناصر المضادة لكل شيء
10 فوائد رائعة لاستخدام الصبار
يحتوي الصبار على النباتية المحتوى الذي يقال أنه يجعل النبات له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للميكروبات ومضادة للفطريات. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الصبار أيضًا على مضادات الأكسدة التي تساعد أيضًا في الحفاظ على صحتنا.
تم إجراء دراسات تقول أن الصبار يمكن أن يكون فعالًا ضد البكتيريا مثل الزائفة الزنجارية ، الإشريكية القولونية ، المكورات العنقودية الذهبيةو العقدية المقيحة.
2. المطهر اليد
إذا كنت تبحث عن معقم لليدين خالٍ من الكحول فعليك تجربة الصبار.
إنه يعمل بشكل جيد لمحاربة الجراثيم وهو مطهر لليدين خالٍ من اللدغات.
كما هو معتاد ، يمكنك وضع بعض منه على يديك وفركه والسماح له بالقيام بكل العمل الشاق.
يمكن أيضًا استخدام جل الصبار لغسل الخضار والفاكهة.
3. تقوية المناعة
يحتوي الصبار على مستوى حموضة أعلى يميل إلى أن يكون أكثر حمضية ، وبالتالي عند امتصاصه وهضمه يساعد الجسم على إنتاج المزيد من حمض الهيدروكلوريك مما يساعد على تحسين الهضم.
يعتقد البعض أن الذين يعانون من الحساسية يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي تمنعهم من امتصاص العناصر الغذائية التي تساعد في درء أعراض الحساسية.
لذلك من خلال وجود جهاز هضمي أكثر صحة ، فإنك تسمح لجسمك بفرصة أكبر لدرء الحساسية.
4. أسرع في الشفاء والتخفيف من تهيج الجلد
وخير مثال على ذلك هو عندما تصاب بحروق الشمس وتضع الصبار على بشرتك للمساعدة في تبريد وشفاء بشرتك بعد حروقها من الشمس.
تم إجراء دراسات لمقارنة فوائد الفازلين للمساعدة في التئام الجلد المحروق مقارنة بالصبار وساعد الصبار على التئام الجلد بشكل أسرع في الدراسات.
كان متوسط وقت الشفاء للأشخاص الذين استخدموا الفازلين 18 يومًا بينما استغرق الأشخاص الذين استخدموا الصبار 12 يومًا فقط في المتوسط للشفاء.
يساعد الصبار على تحفيز نمو خلايا الجلد السليمة ويحد من إنتاج الجسم للنسيج الندبي الذي يساعد في التئام الجلد المحروق.
5. تقليل الالتهاب مع القولون العصبي
تمامًا مثلما يمكن للوسط الشبيه بالهلام من نبات الصبار أن يغطي بشرتك ويشفيها ، فإنه يمكن أن يفعل أشياء مماثلة بتغطية بطانة الجهاز الهضمي إذا شربته.
كانت هناك مراجعة قام بها سفغت تنص على أن شرب عصير الصبار يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب الناجم عن متلازمة القولون العصبي والتهاب القولون والاضطرابات الأخرى التي تسبب التهاب الأمعاء.
6. يساعد في علاج القرحة
التهاب القولون التقرحي هو شكل من أشكال مرض التهاب الأمعاء الذي يسبب التهاب وتقرحات في القولون.
على غرار الطريقة التي يساعد بها الصبار القولون العصبي ، فقد ظهر في الدراسات أنه يساعد في التهاب القولون التقرحي. في الدراسة ، تلقى 44 مريضًا علاجًا جل الصبار عن طريق الفم أو علاجًا وهميًا 200 مل يوميًا لمدة 4 أسابيع ، وأظهر المرضى الذين تناولوا الصبار علامات تحسن.
7. غسول الفم
الصبار بديل طبيعي رائع لغسول الفم الكلورهيكسيدين.
أظهرت دراسة أجريت أن الألوة فيرا كانت فعالة مثل الكلورهيكسيدين لإزالة البلاك من الأسنان.
لذلك إذا كنت تفكر في استخدام بديل طبيعي لغسول الفم ، يجب أن تفكر في تجربة الصبار.
8. الاستخدامات الموضعية والفموية
بالإضافة إلى الفوائد السبعة المذكورة أعلاه ، إليك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها استخدام الألوة فيرا شفهيًا أو موضعيًا لعدد من الأسباب المختلفة.
يرجى ملاحظة أنه من المحتمل أنه لم يتم إجراء بحث كافٍ لتزويدك بأي فوائد صحية من استخدام الصبار في بعض الطرق المقترحة أدناه.
- جل الحواجب
- قروح كانكر
- مرطب الجلد
- كريم تغيير الحفاضات
- الإمساك الإغاثة
- بعد الحلاقة جل
- كريم مضاد لتجاعيد البشره
- مكياج العين الراحل
وفي الختام
في الختام ، هناك العديد من الفوائد من استخدام الصبار. ومع ذلك ، قبل استخدام الصبار لعلاج أي من هذه الأمراض الصحية ، يُقترح أن تستشير طبيبك أو طبيبك للتأكد من أنك تتخذ الإجراء الصحيح.
بعض الدراسات التي تم إجراؤها لإثبات أن الصبار قد ساعد في عزبة إيجابية كانت صغيرة جدًا وقد لا تكون قاطعة تمامًا.
بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت مهتمًا باستخدام طريقة أكثر طبيعية للعناية بجسمك ، فقد ترغب في التفكير في استخدام الصبار لبعض الأسباب المذكورة أعلاه.