Siz Aloe Vera bitkisinin sağlamlığınıza kömək edə biləcək bir çox gözəl xüsusiyyətlərə malik olduğunu eşitmiş ola bilərsiniz, lakin siz bunların hamısından xəbərsiz ola bilərsiniz. Aloe Veranın sizin üçün edə biləcəyi bəzi gözəl şeylərə hətta təəccüblənə bilərsiniz (aloe veradan istifadənin 10 gözəl faydası).
Əgər siz də mənim kimisinizsə, yəqin ki, Aloe Veranın günəş yanığını sağaltmaq üçün istifadə oluna biləcəyini bilirsiniz. Uşaq vaxtı xatırlayıram ki, kiminsə yanması halında evdə həmişə Aloe Vera geli olardı ki, biz onu köpürtüb ani sərinlik hissini hiss edək.
Bununla belə, Aloe Vera-dan günəş yanığından sonra dərinizi sağaltmaq üçün istifadə etməklə yanaşı, bu gün bu blog yazısında müzakirə edəcəyimiz bir çox başqa heyrətamiz sağlamlıq xüsusiyyətlərinə malikdir.
Aloe Veranın sağlamlıq faydalarının bu gözəl siyahısından həzz alın və bu məlumatı dostlarınızla bölüşməyi unutmayın.
Aloe Vera nədir?
İndi Aloe Veranın sizin üçün nə edə biləcəyi haqqında çox təfərrüata varmadan əvvəl bir az dalışa və dəqiq nəyi müzakirə edək Aloe Vera edir.
Aloe Vera 60 – 100 sm hündürlüyündə hər yerdə böyüyən və ofsetlə yayılan çox qısa gövdəli və ya gövdəsiz şirəli bitkidir. Yarpaqları çox qalın və ətlidir və yarpaqların içərisində bir çox insanın günəş yanıqlarını sağaltmaq üçün istifadə etdiyi şirələr var. Yarpaqları yaşıldan boz-yaşıl rəngə malikdir və bəzən alt və yuxarı gövdə səthlərində ağ ləkələr də daxildir.
Aloe Vera bitkisi qalın yarpaqlarında su saxlamaq qabiliyyətinə malikdir ki, bu da kaktus kimi quraqlığa dözməyə imkan verir.
Aloe Vera ilk olaraq Cənubi Avropaya təqdim edildi və Çin 17-ci əsrdir və bu gün ölkənin əksər ərzaq və sağlamlıq mağazalarında tapıla bilər.
İndi Aloe Vera bitkisinin nə olduğunu bildiyimizə görə, bitkinin niyə sağlamlığımız üçün yaxşı ola biləcəyinin təfərrüatlarına girək.
1. Anti-Hər şey Elementlər
Aloe vera istifadəsinin 10 gözəl faydası
Aloe Vera var fitokimyəvi bitkinin antibakterial, antimikrobiyal və antifungal xüsusiyyətlərə malik olmasına səbəb olduğu deyilir. Bundan əlavə, aloe bizi sağlam saxlamağa kömək edən antioksidanları da ehtiva edir.
Aloe vera kimi bakteriyalara qarşı təsirli ola biləcəyinə dair araşdırmalar aparılmışdır Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli, Staphylococcus aureusvə Streptococcus pyogenes.
2. Əl təmizləyici
Alkoqolsuz əl təmizləyicisi axtarırsınızsa, aloe vera sınamalısınız.
Mikroblarla mübarizədə yaxşı işləyir və sancmayan əl təmizləyicisidir.
Həmişə olduğu kimi, onun bir hissəsini əllərinizə qoyub sürtmək və bütün ağır işləri görməyə icazə verə bilərsiniz.
Aloe vera geli tərəvəz və meyvələrin yuyulması üçün də istifadə edilə bilər.
3. Toxunuşlu Booster
Aloe vera daha turşuluğa meylli olan daha yüksək pH səviyyəsinə malikdir və buna görə də udulduğu və həzm edildiyi zaman bədənin həzmi yaxşılaşdırmağa kömək edən daha çox xlorid turşusu istehsal etməsinə kömək edir.
Allergiya xəstələrinin qida maddələrini mənimsəməsinə mane olan əsas həzm problemləri olduğuna inanırlar.
Beləliklə, daha sağlam bir həzm sisteminə sahib olmaqla, vücudunuzun allergiyaya qarşı daha çox şansa sahib olmasına imkan verirsiniz.
4. Daha sürətli sağalma və dərinin qıcıqlanmasından qurtulma
Bunun mükəmməl bir nümunəsi günəş yanığı almağınız və günəşdən yandıqdan sonra dərini sərinləmək və sağaltmaq üçün dərinizə aloe vera sürtdüyünüz zamandır.
Aloe vera ilə müqayisədə yanmış dərini sağaltmaq üçün vazelinin faydalarını müqayisə etmək üçün araşdırmalar aparılmışdır və aloe vera tədqiqatlarda dərinin əhəmiyyətli dərəcədə daha tez sağalmasına kömək etmişdir.
Vazelin istifadə edən insanların sağalma müddəti orta hesabla 18 gün, aloe vera istifadə edənlərin isə sağalması orta hesabla 12 gün çəkir.
Aloe vera sağlam dəri hüceyrələrinin böyüməsini stimullaşdırmağa kömək edir və bədənin yanmış dərinin sağalmasına kömək edən çapıq toxumasının istehsalını məhdudlaşdırır.
5. İBS ilə iltihabı azaldın
Aloe vera bitkisinin geləbənzər ortasının dərinizi necə örtməsi və sağalması kimi, onu içsəniz, həzm sisteminizin selikli qişasını örtməklə oxşar işlər görə bilər.
tərəfindən bir baxış var idi SFGate Aloe vera şirəsinin içilməsi qıcıqlanmış bağırsaq sindromu, kolit və bağırsaqda iltihaba səbəb olan digər xəstəliklər nəticəsində yaranan iltihabı azaltmağa kömək edə bilər.
6. Xoralara kömək edir
Ülseratif kolit kolonda iltihab və xoralara səbəb olan iltihablı bağırsaq xəstəliyinin bir formasıdır.
Aloe veranın İBS-yə necə kömək etdiyinə bənzər şəkildə, ülseratif kolitə kömək etdiyi tədqiqatlarda göstərilmişdir. Tədqiqatda 44 xəstə 200 həftə ərzində gündə 4 ml oral aloe vera geli və ya plasebo qəbul etdi və aloe vera qəbul edən xəstələrdə yaxşılaşma əlamətləri müşahidə edildi.
7. Ağız yuma
Aloe vera xlorheksidin ağız qarqarasına əla təbii alternativdir.
Aparılan bir araşdırma, aloe veranın dişlərdən lövhə çıxarmaq üçün xlorheksidin qədər təsirli olduğunu göstərdi.
Buna görə də, əgər ağız yaxalamaq üçün təbii alternativ düşünürsünüzsə, aloe vera sınamağı düşünməlisiniz.
8. Şifahi və Yerli İstifadələr
Yuxarıdakı 7 faydaya əlavə olaraq, bir sıra müxtəlif səbəblərə görə aloe veradan şifahi və ya yerli olaraq istifadə etməyin bir neçə yolu var.
Nəzərə alın ki, aşağıda təklif olunan bəzi üsullarla aloe veradan istifadə etməklə hər hansı sağlamlıq faydası əldə edəcəyinizi təmin etmək üçün kifayət qədər araşdırma aparılmamışdır.
- Qaş jeli
- Canker yaraları
- Dərini nəmləndirici
- Uşaq bezi səfeh krem
- Qəbizliyin aradan qaldırılması
- Təraşdan Sonra Gel
- Qırışlara Qarşı Krem
- Göz makiyajı Sökücü
Nəticə
Nəticə olaraq, Aloe Veranın istifadəsinin bir çox faydası var. Ancaq bu sağlamlıq xəstəliklərinin hər hansı birini müalicə etmək üçün aloe vera istifadə etməzdən əvvəl, düzgün hərəkət etdiyinizə əmin olmaq üçün həkiminiz və ya həkiminizlə məsləhətləşməyiniz tövsiyə olunur.
Aloe veranın müsbət bir malikanədə kömək etdiyini sübut etmək üçün edilən bəzi tədqiqatlar çox kiçik olmuşdur və tam yekun olmaya bilər.
Bundan əlavə, əgər bədəninizə qulluq etmək üçün daha təbii üsullardan istifadə etmək istəyirsinizsə, yuxarıda qeyd olunan bəzi səbəblərə görə aloe veradan istifadə etməyi düşünə bilərsiniz.