অনিদ্রার বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই খারাপ ঘুমের অভ্যাস সম্পর্কিত, বিষণ্নতা, উদ্বেগ, ব্যায়ামের অভাব, দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা, বা নির্দিষ্ট ওষুধ।

লক্ষণগুলি পড়তে বা ঘুমিয়ে থাকতে অসুবিধা এবং ভালোভাবে বিশ্রাম না পাওয়া অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

অনিদ্রার চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে ঘুমের অভ্যাসের উন্নতি, আচরণের থেরাপি এবং অন্তর্নিহিত কারণগুলি সনাক্ত করা এবং চিকিত্সা করা। ঘুমের বড়িগুলিও ব্যবহার করা যেতে পারে তবে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির জন্য পর্যবেক্ষণ করা উচিত।