Možda ste čuli da biljka Aloe Vera ima mnoge sjajne osobine koje mogu pomoći vašem zdravlju, ali možda niste svjesni svih njih. Možda ćete se čak iznenaditi nekim od sjajnih stvari koje Aloe Vera može učiniti za vas (10 prekrasnih prednosti korištenja aloe vere).
Ako ste poput mene, vjerovatno znate da se Aloe Vera može koristiti za liječenje opekotina od sunca. Sjećam se kao klinac da smo u kući uvijek imali gel od aloe vere u slučaju da se neko opeče da bismo ga mogli zapjeniti i osjetiti trenutni osjećaj hlađenja.
Međutim, osim što samo koristite Aloe Veru kao način da izliječite kožu nakon opekotina od sunca, ona ima i mnoga druga nevjerovatna svojstva zdravlja o kojima ćemo danas raspravljati u ovom blog postu.
Uživajte u ovoj prekrasnoj listi zdravstvenih prednosti Aloe Vere i ne zaboravite podijeliti ove informacije sa svojim prijateljima.
Šta je Aloe Vera?
Pre nego što uđemo u previše detalja o tome šta Aloe Vera može učiniti za vas, dopustite da malo zaronite i prodiskutujemo šta tačno Aloe vera je.
Aloe Vera je sukulentna biljka s vrlo kratkim stabljikom ili bez stabljike koja raste između 60 i 100 cm visoko i širi se pomicanjem. Listovi su vrlo debeli i mesnati, a unutar listova se nalaze sokovi koje mnogi ljudi koriste za liječenje opekotina od sunca. Listovi su zelene do sivo-zelene boje i ponekad uključuju bijele mrlje na donjoj i gornjoj površini stabljike.
Biljka Aloe Vera ima sposobnost da skladišti vodu u svojim debelim listovima što joj omogućava da izdrži suše baš kao i kaktus.
Aloe vera je prvobitno uvedena u južnu Evropu, a Kina je u 17. veku, a danas se može naći u većini prodavnica prehrambenih proizvoda i zdravlja širom zemlje.
Sada kada znamo šta je biljka Aloe Vera, ulazimo u detalje zašto biljka može biti dobra za naše zdravlje.
1. Anti-Sve elementi
10 prekrasnih prednosti korištenja aloe vere
Aloe Vera ima a fitokemijska sadržaj za koji se kaže da biljka ima antibakterijska, antimikrobna i antifungalna svojstva. Osim toga, aloja sadrži i antioksidanse koji nam također pomažu u održavanju zdravlja.
Urađene su studije koje kažu da aloe vera može biti efikasna protiv bakterija kao što su Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli, Staphylococcus aureus, I Streptococcus pyogenes.
2. Sredstvo za dezinfekciju ruku
Ako tražite sredstvo za dezinfekciju ruku bez alkohola, trebali biste isprobati aloe veru.
Dobro djeluje u borbi protiv mikroba i sredstvo za dezinfekciju ruku bez uboda.
Kao i obično, možete staviti malo toga na ruke i utrljati ga i pustiti da obavi sav težak posao.
Aloe vera gel se može koristiti i za pranje povrća i voća.
3. Imunitet Booster
Aloe vera ima viši pH nivo koji ima tendenciju da bude kiseliji i stoga, kada se apsorbuje i probavi, pomaže telu da proizvodi više hlorovodonične kiseline koja pomaže u poboljšanju probave.
Neki vjeruju da osobe koje pate od alergija imaju probleme s probavom koji ih sprečavaju da apsorbiraju hranjive tvari koje pomažu u odstranjivanju simptoma alergije.
Stoga, zdraviji probavni sistem omogućavate vašem tijelu da ima veće šanse da se odbrani od alergija.
4. Brže zacjeljivanje i oslobađanje od iritacije kože
Savršen primjer za to je kada dobijete opekotine od sunca i stavite aloe veru na kožu kako biste pomogli da se vaša koža ohladi i izliječi nakon što je izgorjela od sunca.
Urađene su studije kako bi se uporedile prednosti vazelina za zacjeljivanje opečene kože u poređenju s aloe verom, a aloe vera je pomogla da se koža zacijeli znatno brže u studijama.
Prosječno vrijeme izlječenja za osobe koje su koristile vazelin bilo je 18 dana, dok je ljudima koji su koristili aloe veru trebalo u prosjeku samo 12 dana da zacijele.
Aloe vera pomaže u stimulaciji rasta zdravih ćelija kože i ograničava proizvodnju ožiljnog tkiva koje pomaže u zacjeljivanju opečene kože.
5. Smanjite upalu uz IBS
Baš kao što sredina biljke aloe vere u obliku gela može obložiti i izliječiti vašu kožu, može učiniti slične stvari s oblaganjem sluznice vašeg probavnog trakta ako je popijete.
Bio je pregled od strane SFGate koji navodi da pijenje soka od aloe vere može pomoći u smanjenju upale uzrokovane sindromom iritabilnog crijeva, kolitisom i drugim poremećajima koji uzrokuju upalu u crijevima.
6. Pomaže kod čireva
Ulcerozni kolitis je oblik upalne bolesti crijeva koja uzrokuje upalu i čireve u debelom crijevu.
Slično kao što aloe vera pomaže kod IBS-a, pokazalo se u studijama da pomaže kod ulceroznog kolitisa. U studiji je 44 pacijenta primalo oralni tretman aloe vera gelom ili placebo od 200 ml dnevno tokom 4 nedelje, a oni pacijenti koji su uzimali aloe veru su pokazali znake poboljšanja.
7. Voda za ispiranje usta
Aloe vera je odlična prirodna alternativa vodici za ispiranje usta s hlorheksidinom.
Urađena je studija koja je pokazala da je aloe vera bila jednako efikasna kao i hlorheksidin u uklanjanju plaka sa zuba.
Stoga, ako razmišljate o prirodnoj alternativi vodici za ispiranje usta, trebali biste razmisliti o isprobavanju aloe vere.
8. Oralna i lokalna upotreba
Uz 7 gore navedenih prednosti, evo nekoliko načina na koje možete koristiti aloe veru oralno ili lokalno iz više različitih razloga.
Imajte na umu da je moguće da nije urađeno dovoljno istraživanja kako bi se utvrdilo da ćete dobiti bilo kakvu zdravstvenu korist od upotrebe aloe vere na neki od dolje predloženih načina.
- Gel za obrve
- Canker Sores
- Hidratantna krema za kožu
- Krema od pelena
- Relief zapremine
- Gel nakon brijanja
- Krema protiv bora
- Šminka za oči Uklanjač
zaključak
U zaključku postoje mnoge prednosti upotrebe Aloe Vere. Međutim, prije nego što koristite aloe veru za liječenje bilo koje od ovih zdravstvenih tegoba, preporučuje se da se posavjetujete sa svojim liječnikom ili ljekarom kako biste bili sigurni da poduzimate ispravan način djelovanja.
Neke od studija koje su rađene kako bi se dokazalo da je aloe vera pomogla u pozitivnom posjedu bile su vrlo male i možda nisu u potpunosti uvjerljive.
Osim toga, ako ste zainteresirani za korištenje prirodnijeg načina za brigu o svom tijelu, možda biste trebali razmisliti o korištenju aloe vere iz nekih od gore navedenih razloga.