Imati fleke i bubuljice na licu uvijek je smetnja. Svi znaju za akne, a neki bi čak mogli i iskusiti mnogo toga. Pokušaj da saznate kako da se riješite akni je razumljiv jer može smanjiti samopouzdanje osobe. Poznavanje uzroka akni može pomoći u liječenju akni.
Šta su akne?
Prema medicinskim istraživanjima, akne su stanje u kojem je koža upaljena. Nastaje kada se folikuli dlake blokiraju mrtvim stanicama kože i uljem. To često dovodi do mitesera, bijelih mrlja ili bubuljica koje se obično pojavljuju na čelu, licu, gornjem dijelu leđa i grudima. Iako su akne preovlađujuće kod tinejdžera, mogu se pojaviti kod ljudi svih uzrasta.
Koji su uzroci akni?
Akne treba odmah tretirati kako bi se spriječilo njihovo širenje. Ako se ne liječi, može ostaviti ožiljke na koži. Brojni su razlozi za pojavu akni kao što su:
Nakupljanje mrtvih ćelija kože
Ljudska koža kontinuirano odbacuje mrtve ćelije kože. Ponekad se ove mrtve ćelije zaglave u sebumu što rezultira začepljenjem pora kože koje se pretvara u bubuljice.
Hormonska neravnoteža
Iako se akne obično povezuju s tinejdžerima, mogu se pojaviti i kod odraslih zbog hormonske neravnoteže. Često se javlja kod žena tokom menopauze i čest je simptom PMS-a.
Akne tokom tinejdžerskih godina
Tokom tinejdžerskih godina, tijelo prolazi kroz neke fizičke promjene kako bi se pripremilo za reprodukciju. To čini lojne žlijezde preaktivnim što blokira pore i uzrokuje akne i kod dječaka i kod djevojčica.
Heredity
Drugi vodeći uzrok akni je genetski problem. Ako je to slučaj, tada ćete vidjeti ponovnu pojavu akni tokom cijelog života.
bakterija
Sebum koji se nakuplja iza začepljenih pora sadrži sporo rastuće bakterije. Ova bakterija, u odgovarajućim uslovima, može se proširiti i pretvoriti u akne.
Pržena hrana
Navike u ishrani igraju važnu ulogu u nastanku akni. Masna i pržena hrana je omiljena među današnjom generacijom. Ove namirnice pokreću rad lojnih žlijezda i proizvode višak sebuma koji uzrokuje akne, mitesere i bubuljice.
mliječni proizvodi
Hrana sa visokim glikemijskim indeksom, poput slatkih pića i pekarskih proizvoda, takođe može uzrokovati akne zbog visokog sadržaja šećera. Slično tome, previše mliječnih proizvoda također nije dobro za vašu kožu.
Proizvodi za njegu kože i uljepšavanje
Uvijek pazite da kupujete proizvode za njegu kože prema tipu kože. Upotreba proizvoda koji nije prikladan za vašu kožu također može dovesti do akni. Takođe, često mijenjanje proizvoda također može biti štetno za kožu.
Neki lijekovi također mogu uzrokovati akne
Određene vrste lijekova (poput lijekova za epilepsiju) također mogu uzrokovati akne.
stres
Još jedan čest uzrok akni je stres. Iako stres sam po sebi ne može uzrokovati bubuljice, on može pogoršati problem akni.
Promjena u okruženju
Kada putujete na udaljeno mjesto, promjena vode, temperature, vlažnosti itd. može dovesti do akni.
Kvalitetni proizvodi za šminkanje
Korištenje podloga na bazi ulja također može dovesti do akni. Kad god kupujete proizvode za šminkanje, obavezno kupite kozmetiku na bazi vode. Pažljivo pročitajte sastojke i idite na prirodne proizvode.
Kako se riješiti akni
Korištenje podloga na bazi ulja također može dovesti do akni. Kad god kupujete proizvode za šminkanje, obavezno kupite kozmetiku na bazi vode. Pažljivo pročitajte sastojke i idite na prirodne proizvode.
Održavajte kožu čistom
Akne bujaju na prljavoj i zapuštenoj koži. Akne kod odraslih nastaju, u većini slučajeva, zbog začepljenja pora od mrtve kože. Zato je prva stvar koja vam može pomoći da se riješite akni dobre navike čišćenja. Trebali biste slijediti rutinu njege kože kako bi vaša koža bila zdrava i čista. Za ovu rutinu možete koristiti ljekovito sredstvo za pranje akni za pranje lica, a zatim koristiti salicilne ili glikolne piling jastučiće za tretman. Na kraju, pokrijte lice laganom hidratantnom kremom. Pratite ovu rutinu svaki dan za zdravu kožu.
Dodajte retinol u svoju rutinu
Doktori preporučuju dodavanje retinola vašoj noćnoj rutini čišćenja ako akne ne reaguju na tretmane salicilom ili glikolom. Retinol je popularan oblik vitamina A koji potiče obnavljanje kože i pomaže u sprječavanju začepljenja pora. Smatra se jednim od najboljih naučno dokazanih tretmana za tvrdokorne akne. Nadalje, retinol smanjuje pojavu bora i finih linija i čini vašu kožu glatkom, čvršćom i ujednačenijeg tona.
Redovno čistite predmete koji dolaze u kontakt sa vašim licem
Bakterije su glavni uzročnici akni. Naši mobilni telefoni su prepuni toga, a kako naš telefon dođe u kontakt s našim licem, to može postati uzrok akni. Slično, prljave jastučnice i četkice za šminku također nose bakterije. Zato bi trebalo redovno čistiti sve što dodiruje vaše lice u redovnim intervalima.
Pažljivo pročitajte etikete na proizvodima
Nemojte samo uzeti prvu bočicu kreme za sunčanje ili hidratantne kreme koju vidite na polici. Odvojite malo vremena da pročitate sastojke na boci. Potražite riječi kao što su nekomedogeni, bez ulja i bez akni.
Previše čišćenja može pogoršati akne
Previše pilinga i čišćenja takođe može pogoršati akne. Pore postaju osjetljive na bakterije ako isperete prirodna ulja kože. Stoga je bolje čistiti kožu dva puta dnevno, posebno prije spavanja i koristiti četke za piling jednom ili dva puta sedmično. Doktori također predlažu da kožu hidratizirate kokosovim uljem. Ovo pomaže u zaštiti vaše kože od upalnih bakterija.
Obratite pažnju na prehranu
Iako nije dokazano da masna hrana uzrokuje akne, neke namirnice mogu pomoći da ih držite pod kontrolom. Vaša dijeta bi se trebala sastojati od manje prerađene hrane i trebala bi biti bogata antioksidansima.
Obratite se dermatologu
Postoji niz lijekova i terapija protiv akni, kao što su Levulan PhotoDynamic Therapy ili Blu-U Blue Light Therapy koje nude dermatolozi. Ovim tretmanima je potrebno oko tri do šest mjeseci da se koža očisti, ali uz malo strpljenja i odlučnosti, sigurno je moguće zauvijek se riješiti akni!
Lista efikasnih lekova protiv akni
Postoji niz dostupnih lijekova protiv akni koji mogu pomoći u liječenju akni. To uključuje:
Benzaclin
Benzaclin je antibiotik koji je ujedno i sredstvo za sušenje koje pomaže u liječenju akni.
diferencijacija
Differin je krema koja liječi akne tako što efikasno zaustavlja nastanak bubuljica ispod kože.
Differin XP gel
Differin XP gel efikasno uklanja bubuljice, mitisere i bele tačke uklanjanjem mrtvih ćelija kože koje blokiraju masnoće iz pora. Ovaj gel nježno ljušti kožu bez pretjeranog isušivanja.
Generički ekvivalent (generički doksiciklin hiklat)
Doksiciklin se koristi za liječenje bakterijskih infekcija. Imajte na umu da ovo lijek je tetraciklinski antibiotik i nije prikladan za liječenje virusnih infekcija.
Renova krema (tretinoin)
Ovaj lijek, derivat vitamina A, također se preporučuje za liječenje akni.
Drugi lijekovi protiv akni opcije uključuju Minocin Minocycline, Retin A gel Tretinoin, Retin A Micro Tretinoin i Vichy Normaderm koža sklona aknama.
U zaključku, poznavanje uzroka akni može vam pomoći da se riješite akni ne samo uzimanjem odgovarajućih lijekova, već i određenim promjenama u načinu života za zdravije. koža.