Kadaghanan sa mga kaso sa insomnia nalangkit sa dili maayo nga batasan sa pagkatulog, depresyon, kabalaka, kakulang sa ehersisyo, laygay nga sakit, o pipila ka mga tambal.

Sintomas mahimong maglakip sa kalisud sa pagkahulog o pagpabilin nga tulog ug dili maayo nga pagpahulay.

Ang pagtambal alang sa insomnia naglangkob sa pagpauswag sa mga batasan sa pagkatulog, therapy sa pamatasan, ug pag-ila ug pagtambal sa mga hinungdan nga hinungdan. Ang mga pildoras sa pagkatulog mahimo usab nga gamiton apan kinahanglan nga bantayan kung adunay mga epekto.