Ang pagbaton og mga lama ug bugas-bugas sa imong nawong kanunay nga usa ka kasamok. Ang tanan nahibal-an bahin sa bugasbugas ug ang uban tingali makasinati og daghan niini. Ang pagsulay nga mahibal-an kung giunsa ang pagtangtang sa bugasbugas masabtan tungod kay kini makapakunhod sa pagsalig sa usa ka tawo. Ang pagkahibalo bahin sa mga hinungdan sa bugasbugas makahatag tabang sa pagtambal niini.
Unsa man ang acne?
Sumala sa medikal nga panukiduki, ang bugasbugas usa ka kondisyon diin ang panit mohubag. Mahitabo kini kung ang mga follicle sa buhok nabara sa patay nga mga selula sa panit ug lana. Kini kasagarang moresulta sa mga blackheads, whiteheads, o bugas-bugas nga kasagarang makita sa agtang, nawong, ibabaw nga likod, ug dughan. Samtang ang bugasbugas kaylap sa mga tin-edyer, kini makaapekto sa mga tawo sa tanan nga edad.
Unsa ang mga hinungdan sa acne?
Kinahanglang tambalan dayon ang bugas-bugas aron mapugngan kini sa pagkaylap. Kung dili matambalan, mahimo’g magbilin kini mga pilas sa imong panit. Adunay daghang mga hinungdan sa bugasbugas sama sa:
Pagtukod sa patay nga mga selula sa panit
Ang panit sa tawo padayon nga nag-ula sa mga patay nga selula sa panit. Usahay kining mga patay nga selula motapot sa sebum nga moresulta sa pagkabara sa mga pores sa panit nga mahimong bugasbugas.
Dili timbang nga hormonal
Bisan tuod ang bugas-bugas kasagaran nalangkit sa mga tin-edyer, mahimo usab kini nga mahitabo sa mga hamtong tungod sa hormonal imbalance. Kanunay kini nga mahitabo sa mga babaye sa panahon sa menopause ug kasagarang sintomas sa PMS.
Acne sa panahon sa pagkatin-edyer
Sa mga tin-edyer, ang lawas moagi sa pipila ka pisikal nga mga pagbag-o aron maandam alang sa pagpanganak. Kini naghimo sa sebaceous glands nga sobra ka aktibo nga nagbabag sa mga pores ug hinungdan sa bugas-bugas sa mga lalaki ug babaye.
Katapusan
Ang laing nag-unang hinungdan sa bugas-bugas mao ang usa ka genetic nga problema. Kung mao kana ang kahimtang, nan makita nimo ang usa ka pag-usab sa bugasbugas sa imong kinabuhi.
Mga bakterya
Ang sebum nga natipon sa luyo sa nabara nga mga pores adunay hinay nga pagtubo nga bakterya. Kini nga bakterya, sa panahon sa angay nga mga kondisyon, mahimong mokaylap ug mahimong bugasbugas.
Mga Pritong Pagkaon
Ang mga batasan sa pagkaon adunay hinungdanon nga papel sa pagporma sa bugasbugas. Ang mga pagkaon nga mantika ug piniritong paborito sa mga henerasyon karon. Kini nga mga pagkaon nagpalihok sa mga glandula sa lana ug nagpatunghag sobra nga sebum nga hinungdan sa bugasbugas, blackheads, ug bugasbugas.
Dairy Products
Ang taas nga glycemic nga mga pagkaon sama sa tam-is nga ilimnon ug mga produkto sa panaderya mahimo usab nga hinungdan sa bugasbugas tungod sa taas nga sulud sa asukal. Sa susama, ang sobra nga pagkaon sa mga produkto sa dairy dili usab maayo alang sa imong panit.
Skincare ug Beauty Products
Siguruha kanunay ang pagpalit sa mga produkto sa pag-atiman sa panit sumala sa klase sa imong panit. Ang paggamit sa usa ka produkto nga dili angay sa imong panit mahimo usab nga moresulta sa bugasbugas. Usab, ang kanunay nga pag-ilis sa mga produkto makadaot usab sa panit.
Ang ubang mga tambal mahimo usab nga hinungdan sa bugasbugas
Ang pila ka klase sa mga tambal (sama sa tambal alang sa epilepsy) mahimo usab nga hinungdan sa bugasbugas.
Kapit-os
Ang laing komon nga hinungdan sa bugas-bugas mao ang stress. Bisan tuod ang stress lamang dili makapahinabog bugas-bugas, kini makapasamot sa problema sa bugas-bugas.
Pagbag-o sa palibot
Kung mobiyahe ka sa layo nga lugar ang pagbag-o sa tubig, temperatura, humidity, ug uban pa mahimong moresulta sa bugasbugas.
Maayo nga kalidad nga mga produkto sa make-up
Ang paggamit sa mga pundasyon nga nakabase sa lana mahimo usab nga moresulta sa bugasbugas. Sa matag higayon nga mopalit ka og mga produkto sa makeup, siguruha nga mopalit ka og mga kosmetiko nga nakabase sa tubig. Basaha pag-ayo ang mga sangkap ug pangitaa ang natural nga mga produkto.
Unsaon pagtangtang sa bugasbugas
Ang paggamit sa mga pundasyon nga nakabase sa lana mahimo usab nga moresulta sa bugasbugas. Sa matag higayon nga mopalit ka og mga produkto sa makeup, siguruha nga mopalit ka og mga kosmetiko nga nakabase sa tubig. Basaha pag-ayo ang mga sangkap ug pangitaa ang natural nga mga produkto.
Hupti nga limpyo ang imong panit
Ang bugas-bugas molambo sa hugaw ug napasagdan nga panit. Ang hamtong nga bugas-bugas mahitabo, sa kadaghanan nga mga kaso, tungod sa pagbara sa mga pores gikan sa patay nga panit. Mao nga ang una nga butang nga makatabang kanimo sa pagtangtang sa bugasbugas mao ang maayong pamatasan sa paglimpyo. Kinahanglan nimo nga sundon ang usa ka rutina sa pag-atiman sa panit aron magpabilin nga himsog ug limpyo ang imong panit. Alang niini nga rutina, mahimo nimong gamiton ang medicated acne wash aron mahugasan ang imong nawong ug dayon gamiton ang salicylic o glycolic exfoliating treatment pads. Sa katapusan, tabuni ang imong nawong sa usa ka light moisturizer. Sunda kini nga rutina kada adlaw alang sa himsog nga panit.
Idugang ang retinol sa imong rutina
Girekomenda sa mga doktor ang pagdugang sa retinol sa imong rutina sa paghinlo matag gabii kung ang bugasbugas dili motubag sa salicylic o glycolic nga pagtambal. Ang Retinol usa ka popular nga porma sa bitamina A nga nagpasiugda sa pagbag-o sa panit ug makatabang sa pagpugong sa pagbara sa mga pores. Giisip kini nga usa sa labing kaayo nga napamatud-an sa siyensya nga pagtambal alang sa gahi nga bugas-bugas. Dugang pa, ang Retinol nagpamenos sa dagway sa mga kunot ug pinong mga linya ug nagbilin sa imong panit nga mas hamis, mas lig-on, ug mas parehas nga tono.
Kanunay nga limpyohan ang mga butang nga makontak sa imong nawong
Ang bakterya maoy usa ka dakong hinungdan sa bugas-bugas. Ang atong mga mobile phone puno niini, ug samtang ang atong telepono mokontak sa atong nawong, kini mahimong hinungdan sa bugas-bugas. Sa susama, ang hugaw nga mga unlan ug mga makeup brush nagdala usab ug bakterya. Mao nga kinahanglan nimo nga limpyohan kanunay ang bisan unsang butang nga makahikap sa imong nawong sa regular nga mga lat-ang.
Basaha pag-ayo ang mga label sa mga produkto
Ayaw lang kuhaa ang unang botelya sa sunscreen o moisturizer nga imong makita sa estante. Paggahin ug panahon sa pagbasa sa mga sangkap sa botelya. Pangitaa ang mga pulong sama sa non-comedogenic, oil-free ug non-acne genic.
Ang sobra nga paghinlo mahimong makapasamot sa bugas-bugas
Ang sobra nga pag-exfoliating ug paglimpyo makapasamot usab sa bugas-bugas. Ang mga pores mahimong bulnerable sa bakterya kung imong hugasan ang natural nga mga lana sa panit. Busa, mas maayo nga limpyohan ang imong panit kaduha sa usa ka adlaw labi na sa dili pa matulog ug mogamit mga exfoliating brush kausa o kaduha sa usa ka semana. Gisugyot usab sa mga doktor nga kinahanglan nimo nga moisturize ang imong panit sa lana sa lubi. Makatabang kini sa pagpanalipod sa imong panit batok sa makapahubag nga bakterya.
Hatagi'g pagtagad ang imong pagkaon
Bisan kung wala pa napamatud-an nga ang mga greasy nga pagkaon hinungdan sa bugasbugas, ang pipila ka mga pagkaon makatabang sa pagpugong niini. Ang imong pagkaon kinahanglan nga naglangkob sa dili kaayo giproseso nga mga pagkaon ug kinahanglan nga taas sa antioxidants.
Pakigsulti sa usa ka dermatologist
Adunay ubay-ubay nga mga tambal sa bugasbugas ug mga terapiya sama sa Levulan PhotoDynamic Therapy o Blu-U Blue Light Therapy nga gitanyag sa mga dermatologist. Kini nga mga pagtambal mokabat sa tulo hangtod unom ka bulan aron malimpyohan ang panit, apan uban ang gamay nga pasensya ug determinasyon, sigurado nga posible nga makuha ang bugasbugas alang sa kaayohan!
Listahan sa Epektibong tambal sa Acne
Adunay ubay-ubay nga magamit nga mga tambal sa acne nga makatabang sa pagtambal sa bugasbugas. Kini naglakip sa:
Benzaclin
Ang Benzaclin usa ka tambal nga antibiotic nga usa usab ka ahente sa pagpauga nga makatabang sa pagtambal sa bugasbugas.
Differin
Ang Differin usa ka cream nga nagtambal sa bugasbugas pinaagi sa epektibo nga pagpahunong sa mga bugas-bugas gikan sa pagporma sa ilawom sa panit.
Differin XP gel
Ang Differin XP gel epektibo nga nagwagtang sa mga bugas-bugas, blackheads, ug whiteheads pinaagi sa pagtangtang sa oil-blocking dead skin cells gikan sa mga pores. Kini nga gel hinay nga nag-exfoliate sa panit nga wala’y sobra nga pagpauga niini.
Generic Equivalent (Doxycycline Hyclate Generic)
Ang Doxycycline gigamit sa pagtambal sa mga impeksyon sa bakterya. Timan-i nga kini tambal kay usa ka tetracycline antibiotic ug dili angay sa pagtambal sa mga impeksyon sa virus.
Renova cream (Tretinoin)
Kini nga tambal, usa ka bitamina A nga gigikanan, girekomenda usab alang sa pagtambal sa bugasbugas.
Uban pang tambal sa acne kapilian adunay Minocin Minocycline, Retin A Gel Tretinoin, Retin A Micro Tretinoin, ug Vichy Normaderm Acne Prone Skin.
Sa konklusyon, ang pagkahibalo kung unsa ang hinungdan sa bugasbugas makatabang kanimo sa pagtangtang sa bugasbugas pinaagi sa dili lamang pag-inom sa husto nga tambal apan paghimo usab mga pagbag-o sa estilo sa kinabuhi alang sa labi ka himsog. panit.