Mít na tváři skvrny a pupínky je vždy na obtíž. Každý ví o akné a někteří ho mohou dokonce zažít hodně. Pokus o zjištění, jak se zbavit akné, je pochopitelný, protože může snížit sebevědomí člověka. Znalost příčin akné může pomoci při léčbě.
Co je to akné?
Podle lékařského výzkumu, akné je stav, kdy je kůže zanícena. Vyskytuje se, když se vlasové folikuly zablokují odumřelými kožními buňkami a olejem. To má často za následek blackheads, whiteheads nebo pupínky, které se obvykle objevují na čele, obličeji, horní části zad a hrudi. Zatímco akné převládá u dospívajících, může mít vliv na lidi všech věkových skupin.
Jaké jsou příčiny akné?
Akné by mělo být léčeno okamžitě, aby se zabránilo jeho šíření. Pokud se neléčí, může na kůži zanechat jizvy. Existuje mnoho důvodů pro akné, jako jsou:
Nahromadění odumřelých kožních buněk
Lidská kůže nepřetržitě prolévá odumřelé kožní buňky. Někdy tyto mrtvé buňky uvíznou v mazu, což má za následek zablokování kožních pórů, které se mění v pupínky.
Hormonální nerovnováha
Ačkoli je akné obvykle spojeno s teenagery, může se také vyskytnout u dospělých v důsledku hormonální nerovnováhy. Často se vyskytuje u žen během menopauzy a je častým příznakem PMS.
Akné během dospívání
Během dospívání tělo prochází určitými fyzickými změnami, aby se připravilo na reprodukci. Díky tomu jsou mazové žlázy nadměrně aktivní, což blokuje póry a způsobuje akné u chlapců i dívek.
Dědičnost
Další hlavní příčinou akné je genetický problém. Pokud tomu tak je, pak se po celý život setkáte s akné.
Bakterie
Kašel, který se hromadí za blokovanými póry, obsahuje pomalu rostoucí bakterie. Tato bakterie se za vhodných podmínek může šířit a přeměnit v akné.
Smažená jídla
Při tvorbě akné hraje důležitou roli stravovací návyky. Mastná a smažená jídla jsou oblíbená mezi dnešní generací. Tyto potraviny spouštějí olejové žlázy a produkují nadbytečný kožní maz, který způsobuje akné, černé tečky a pupínky.
Mléčné výrobky
Vysoká glykemická jídla, jako jsou sladké nápoje a pekárenské výrobky, mohou také způsobit akné kvůli vysokému obsahu cukru. Podobně jíst příliš mnoho mléčných výrobků také není dobré pro vaši pokožku.
Výrobky pro péči o pleť a krásu
Vždy se ujistěte, že kupujete výrobky pro péči o pleť podle typu pleti. Použití produktu, který není vhodný pro vaši pokožku, může také způsobit akné. Také častá výměna produktů může být také škodlivá pro pokožku.
Některé léky mohou také způsobit akné
Některé typy léků (jako léky na epilepsii) mohou také způsobit akné.
Stres
Další častou příčinou akné je stres. I když samotný stres nemůže způsobit pupínky, může problém s akné ještě zhoršit.
Změna prostředí
Pokud cestujete na jiné místo, může změna vody, teploty, vlhkosti atd. Vést k akné.
Kvalitní líčení
Použití základů na bázi oleje může také vést k akné. Kdykoli kupujete kosmetické výrobky, ujistěte se, že kupujete kosmetiku na vodní bázi. Přečtěte si pečlivě ingredience a jděte na přírodní produkty.
Jak se zbavit akné
Použití základů na bázi oleje může také vést k akné. Kdykoli kupujete kosmetické výrobky, ujistěte se, že kupujete kosmetiku na vodní bázi. Přečtěte si pečlivě ingredience a jděte na přírodní produkty.
Udržujte svou pokožku čistou
Akné prospívá na špinavé a zanedbané kůži. Akné pro dospělé se vyskytuje ve většině případů v důsledku ucpávání pórů od mrtvé kůže. To je důvod, proč první věc, která vám může pomoci zbavit se akné, jsou dobré čisticí návyky. Měli byste dodržovat rutinní péči o pleť, aby vaše pokožka byla zdravá a čistá. Pro tuto rutinu můžete k umývání obličeje použít medikované mytí akné a poté použít podložky na salicylové nebo glykolové exfoliační ošetření. Nakonec zakryjte obličej lehkým zvlhčovačem. Dodržujte každý den zdravou pokožku.
Přidejte si retinol do své rutiny
Pokud akné nereaguje na salicylové nebo glykolové ošetření, lékaři doporučují přidat retinol do vaší noční čistící rutiny. Retinol je oblíbená forma vitaminu A, která podporuje obnovu pleti a pomáhá předcházet ucpávání pórů. Je považován za jeden z nejlepších vědecky prokázaných způsobů léčby tvrdohlavého akné. Kromě toho Retinol snižuje výskyt vrásek a jemných linií a zanechává pokožku jemnější, pevnější a vyrovnanější.
Pravidelně čistěte předměty, které přicházejí do styku s vaší tváří
Bakterie jsou hlavní příčinou akné. Naše mobilní telefony jsou s ním nabity a jakmile náš telefon přijde do kontaktu s naší tváří, může se stát příčinou akné. Podobně špinavé obaly na polštáře a make-upové štětce také nesou bakterie. Proto byste měli pravidelně čistit vše, co se dotýká vaší tváře, v pravidelných intervalech.
Pečlivě si přečtěte štítky na výrobcích
Nestačí jen chytit první láhev opalovacího krému nebo zvlhčovače, které vidíte na polici. Udělejte si čas na přečtení ingrediencí na lahvi. Hledejte slova jako nekomedogenní, bez oleje a bez akné genové.
Příliš mnoho očištění může zhoršit akné
Příliš mnoho odlupování a čištění může také akné zhoršit. Pory se stanou zranitelnými vůči bakteriím, pokud omyjete přírodní oleje pokožky. Proto je lepší čistit pokožku dvakrát denně, zejména před spaním, a jednou nebo dvakrát týdně používat exfoliační štětce. Lékaři také doporučují, abyste pokožku hydratovali kokosovým olejem. To pomáhá chránit pokožku před zánětlivými bakteriemi.
Dávejte pozor na svůj jídelníček
Ačkoli nebylo prokázáno, že mastné potraviny způsobují akné, některé potraviny mohou pomoci udržet to pod kontrolou. Vaše strava by měla sestávat z méně zpracovaných potravin a měla by mít vysoký obsah antioxidantů.
Poraďte se s dermatologem
Dermatologové nabízejí řadu léků na akné, jako je Levulan PhotoDynamic Therapy nebo Blu-U Blue Light Therapy. Toto ošetření trvá asi tři až šest měsíců, než se pokožka vyčistí, ale s trochou trpělivosti a odhodlání je možné se akné zbavit navždy!
Seznam účinných léků na akné
Existuje řada dostupných léků na akné, které mohou pomoci léčit akné. Tyto zahrnují:
Benzaclin
Benzaclin je antibiotikum, které je také sušicím prostředkem, který pomáhá léčit akné.
Differin
Differin je krém, který léčí akné tím, že účinně brání tvorbě pupínek pod kůží.
Gely diferenciin XP
Gely Differin XP účinně čistí pupínky, černé tečky a whiteheads odstraňováním odumřelých kožních buněk z pórů. Tento gel jemně odlupuje pokožku, aniž by ji příliš vysušil.
Generický ekvivalent (generický doxycyklin hyklát)
Doxycyklin se používá k léčbě bakteriálních infekcí. Vezměte na vědomí, že to lékařství je tetracyklinové antibiotikum a není vhodné pro léčení virových infekcí.
Renova krém (tretinoin)
Tento lék, derivát vitaminu A, se také doporučuje k léčbě akné.
Jiné léky na akné možnosti zahrnují Minocin Minocyklin, retinový gel tretinoin, retin A mikrobetin a Vichy Normaderm Acne náchylná kůže.
Na závěr, vědět, co způsobuje akné, vám může pomoci zbavit se akné nejen tím, že vezme řádné léky, ale také provede určité změny životního stylu pro zdravější kůže.