Je normální, že se každý občas cítí trochu nervózní. Například člověk může pociťovat nervozitu a úzkost, když se objeví problém v práci, před rozhodnutím o změně života nebo před důležitým testem (Léčba úzkosti).
Úzkost se však může stát problémem, pokud je pro člověka trvalou věcí, což vyvolává potřebu správné léčby úzkosti. Měli byste také vzít na vědomí, že každodenní úzkost se liší od úzkostných poruch.
Dostává se z tebe úzkost?
Léky proti úzkosti
Úzkostné poruchy sestávají ze skupiny duševních nemocí, které jsou doprovázeny úzkostí, která brání člověku normálně vykonávat normální funkce života.
Navíc u lidí, kteří mají úzkostnou poruchu, strach a strach nejsou vždy jen v jejich myšlenkách (jako ostatní jednotlivci), je to, jako by tyto emoce byly ohromující až do bodu postižení. Ale s několika možnostmi léčby je možné, aby mnoho lidí zvládlo své pocity a začalo znovu žít naplněný život.
Úzkostné poruchy jsou jedním z vysoce rozšířených psychiatrických onemocnění, která postihují dospělé i děti. V průměru asi 44 milionů dospělých v Americe trpí úzkostnými poruchami. Přibližně jedna třetina lidí je léčena pro úzkostné poruchy.
Porozumění typům poruch
Úzkostná porucha je široký pojem a zahrnuje následující stavy:
Panická porucha
Při panické poruše v náhodných okamžicích udeří teror. Při záchvatu paniky se můžete také potit, pociťovat bušení srdce a bolesti na hrudi. V některých případech můžete mít také pocit, že se dusíte nebo máte infarkt.
Sociální úzkostná porucha
Také se nazývá sociální fobie, sociální úzkostná porucha se objevuje, když se příliš obáváte nebo jste extrémně sebevědomí o každodenních sociálních situacích. Při sociální úzkostné poruchě se můžete soustředit a bát se zesměšňování, rozpaků nebo souzení ostatními.
Specifické fobie
U konkrétních fóbií pociťujete nadměrný strach z situace (létání, výšky atd.) Nebo z konkrétního objektu (jehly, ostré předměty atd.). Strach z předmětu nebo situace jde daleko za hranice toho, co je považováno za vhodné, a ve výsledku se vyhýbáte každodenním běžným situacím.
Generalizovaný úzkostný řád
Pokud máte generalizovanou úzkostnou poruchu, cítíte nerealistické a nadměrné napětí a starosti bez zvláštního důvodu.
Co způsobuje úzkost ve vašem životě?
Vědci stále nezjistili přesnou příčinu úzkostných poruch. Stejně jako jiné druhy duševních nemocí se úzkostné poruchy vyskytují také kvůli řadě věcí, jako jsou změny prostředí a chemické změny v mozku. Úzkostné poruchy mohou být také genetické a mohou probíhat v rodinách. Jsou spojeny s vadnými obvody v mozku, které ovládají také emoce.
Existuje způsob, jak zvládat příznaky úzkosti?
Následující tipy vám pomohou ovládat nebo alespoň zmírnit příznaky úzkostné poruchy;
- Snižte množství jídla a nápojů, které obsahují kofein, včetně čokolády, energetických nápojů, coly, kávy a čaje. Kofein má schopnost měnit náladu a může zhoršovat příznaky úzkostných poruch.
- Jíst vyvážená jídla, pravidelně cvičit a dostatek spánku. Aerobní cvičení, jako je jízda na kole a jogging, mohou pomoci uvolnit takové chemikálie do mozku, které snižují stres a také zlepšují náladu.
- Vzhledem k tomu, že úzkostné poruchy často souvisejí s lepším spánkem, je důležité si dobře odpočinout. Z tohoto důvodu zvažte uvolnění před spaním. Pokud máte problémy se spánkem, poraďte se se svým lékařem.
- Nezapomeňte se poradit s lékárníkem nebo lékařem, než začnete užívat nějaké bylinné prostředky nebo léky. Některé obsahují chemikálie, které zhoršují úzkost.
Dostupné možnosti léčby úzkosti
Lidé s diagnostikovanou úzkostnou poruchou mohou získat pomoc z následujících možností léčby úzkostné poruchy;
Jděte na psychoterapii
Psychoterapie je druh poradenství, které se zaměřuje na emoční reakci lidí na duševní nemoci. Specialista vám pomůže tím, že diskutuje o tom, jak můžete pochopit a řešit poruchu. Jeden efektivní druh psychoterapie pro léčbu úzkosti je kognitivní behaviorální terapie (CBT) ve kterém se pacienti učí, jak rozpoznávat a měnit chování a vzorce, které vyvolávají úzkost.
Vezměte si léky!
Samozřejmě se vždy doporučuje, abyste věděli o nejlepších dostupných lécích na úzkost. Váš lékař vám bude schopen poskytnout doporučení nejlepších dostupných léků. Musíte si koupit léky ze spolehlivého zdroje. Ať už hledáte léčbu sociální úzkosti, generalizovanou léčbu úzkostných poruch nebo léčbu specifické úzkostné poruchy, mohou vám pomoci následující nejlepší léky.
Paxil (paroxetin)
K dispozici ve formě tablet, Paxil je užitečný při léčbě posttraumatických stresových poruch, deprese, panických poruch a obsedantně-kompulzivní poruchy. Tento lék je také ideální generalizovanou léčbou úzkostných poruch a možností léčby sociální úzkosti. Paxil patří do třídy známé jako vybrané inhibitory zpětného vychytávání serotoninu a působí tak, že zvyšuje hladiny serotoninu; chemická látka přítomná v mozku, která pomáhá udržovat duševní rovnováhu. Paxil CR je k dispozici také.
Zoloft (Sertraline)
také patří do skupiny SSRI - selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu a je to antidepresivum. Je užitečné při léčbě duševních poruch, jako je obsedantně-kompulzivní porucha, deprese, PTSD a záchvaty paniky.
Zoloft se také používá k úlevě od příznaků PHDD - předmenstruační dysforické poruchy, které zahrnují citlivost prsou, výkyvy nálady, nadýmání a podrážděnost. Tento lék účinkuje tak, že mění ty chemické látky v mozku, které se mohly stát nevyváženými a vedly k příznakům úzkosti, panice, deprese a obsedantně-kompulzivní poruchy.
Effexor XR (venlafaxin XR)
Nejen, že je Effexor používá se k úlevě od příznaků úzkosti, ale je také užitečné při léčbě generalizované úzkostné poruchy, panické poruchy, deprese a sociální fobie. Funguje tak, že mění ty chemické látky v mozku, které by mohly způsobit nerovnováhu, což vede k podmínkám, jako je deprese. Tento léčivý přípravek je k dispozici v XR tobolka, prodloužené uvolňování, což znamená, že se lék pomalu uvolňuje do těla.
Cymbalta (duloxetin HCl)
Cymbalta Je známo, že je to předpisový lék SNRI, inhibitor zpětného vychytávání serotonin-norepinefrinu, který je účinný při léčbě MDD a GAD spolu s mentální depresí. Tento léčivý přípravek lze také použít k léčbě bolesti, ke které dochází v důsledku poškození nervů v důsledku cukrovky a fibromyalgie. Může také pomoci s chronickou bolestí pohybového aparátu.
Mezi další léky, které lze použít k léčbě úzkosti, patří antidepresiva. Dělat Určitě se poraďte s lékařem dříve, než začnete užívat jakékoli léky.
Zdroje: