Du har måske hørt, at Aloe Vera-planten har mange gode kvaliteter, der kan hjælpe dit helbred, men du er måske ikke klar over dem alle. Du kan endda blive overrasket over nogle af de fantastiske ting Aloe Vera kan gøre for dig (10 vidunderlige fordele ved at bruge aloe vera).
Hvis du er som mig selv, ved du sikkert, at Aloe Vera kan bruges til at helbrede en solskoldning. Jeg husker som barn, at vi altid havde Aloe Vera-gel i huset, hvis nogen blev forbrændt, så vi kunne skumme den på og mærke den øjeblikkelige afkølende fornemmelse.
Men udover blot at bruge Aloe Vera som en måde at helbrede din hud efter en solskoldning har den mange andre fantastiske sundhedsegenskaber, som vi vil diskutere i dag i dette blogindlæg.
Nyd denne vidunderlige liste over sundhedsmæssige fordele ved Aloe Vera, og glem ikke at dele denne information med dine venner.
Hvad er Aloe Vera?
Før vi går for meget i detaljer om, hvad Aloe Vera kan gøre for dig, lad os dykke lidt ned og diskutere præcist, hvad Aloe Vera er.
Aloe Vera er en meget kortstilket eller stilkløs sukkulent plante, der bliver mellem 60 – 100 cm høj og spredes ved forskydninger. Bladene er meget tykke og kødfulde og inde i bladene er saften, som mange mennesker bruger til at helbrede solskoldninger. Bladene er grønne til grågrønne og har også nogle gange hvide pletter på den nederste og øvre stilkoverflade.
Aloe Vera-planten har evnen til at opbevare vand i sine tykke blade, hvilket gør det muligt for den at holde sig gennem tørker ligesom en kaktus.
Aloe Vera blev oprindeligt introduceret til Sydeuropa og Kina er det 17. århundrede og kan i dag findes i de fleste dagligvare- og helsebutikker over hele landet.
Nu hvor vi ved, hvad Aloe Vera-planten er, lad os komme ind på detaljerne om, hvorfor planten kan være godt for vores helbred.
1. Anti-alt elementer
10 vidunderlige fordele ved at bruge aloe vera
Aloe Vera har en fytokemisk indhold, som siges at få planten til at have antibakterielle, antimikrobielle og svampedræbende egenskaber. Derudover indeholder aloe også antioxidanter, som også hjælper med at holde os sunde.
Der er lavet undersøgelser, der siger, at aloe vera kan være effektiv mod sådanne bakterier som Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli, Staphylococcus aureusog Streptococcus pyogenes.
2. Håndrensning
Hvis du leder efter en alkoholfri håndsprit, bør du prøve aloe vera.
Det fungerer godt til at bekæmpe bakterier og er et stikfrit håndsprit.
Som normalt kan du lægge noget af det på dine hænder og gnide det ind og lade det gøre alt det hårde arbejde.
Aloe vera gel kan også bruges til at vaske grøntsager og frugt.
3. Immunitetsforstærker
Aloe vera har et højere pH-niveau, som har en tendens til at være mere surt, og når det absorberes og fordøjes, hjælper det derfor kroppen med at producere mere saltsyre, som hjælper med at forbedre fordøjelsen.
Det menes af nogle, at allergikere har underliggende fordøjelsesproblemer, som forhindrer dem i at absorbere næringsstoffer, som hjælper med at afværge allergisymptomer.
Ved at have et mere sundt fordøjelsessystem giver du derfor din krop en større chance for at afværge allergier.
4. Hurtigere heling og lindring af hudirritation
Et perfekt eksempel på dette er, når du bliver solskoldet, og du putter aloe vera på din hud for at hjælpe med at afkøle og hele din hud, efter den er blevet brændt fra solen.
Der er lavet undersøgelser for at sammenligne fordelene ved vaseline til at hjælpe med at helbrede brændt hud sammenlignet med aloe vera og aloe vera hjalp med at helbrede huden betydeligt hurtigere i undersøgelserne.
Den gennemsnitlige helingstid for folk, der brugte vaseline, var 18 dage, mens de mennesker, der brugte aloe vera, kun tog i gennemsnit 12 dage at helbrede.
Aloe vera hjælper med at stimulere væksten af sunde hudceller og begrænser kroppens produktion af arvæv, som hjælper med at helbrede forbrændt hud.
5. Reducer inflammation med IBS
Ligesom hvordan den gel-lignende midte af aloe vera-planten kan belægge og helbrede din hud, kan den gøre lignende ting med at belægge slimhinden i din fordøjelseskanal, hvis du drikker den.
Der var lavet en anmeldelse af SFGate at indtagelse af Aloe vera-juice kan hjælpe med at mindske inflammation forårsaget af irritabel tyktarm, colitis og andre lidelser, der forårsager betændelse i tarmen.
6. Hjælper med sår
Colitis ulcerosa er en form for inflammatorisk tarmsygdom, der forårsager betændelse og sår i tyktarmen.
I lighed med hvordan aloe vera hjælper IBS, er det blevet vist i undersøgelser at hjælpe colitis ulcerosa. I undersøgelsen modtog 44 patienter en oral aloe vera gelbehandling eller placebo på 200 ml dagligt i 4 uger, og de patienter, der havde aloe veraen, viste tegn på bedring.
7. mundskyl
Aloe vera er et fantastisk naturligt alternativ til klorhexidin mundskyl.
En undersøgelse blev udført viste, at aloe vera var lige så effektiv som klorhexidin til at fjerne plak fra tænderne.
Derfor, hvis du overvejer et naturligt alternativ til en mundskyl, bør du overveje at prøve aloe vera.
8. Oral og topisk anvendelse
Ud over de 7 fordele ovenfor er her et par måder, du kan bruge aloe vera oralt eller topisk af en række forskellige årsager.
Bemærk venligst, at det er muligt, at der ikke er udført nok forskning til at sikre, at du vil få nogen sundhedsmæssige fordele ved at bruge aloe vera på nogle af de foreslåede måder nedenfor.
- Øjenbryn gel
- Canker sår
- Hudfugtighedscreme
- Bleje udslæt creme
- Forstoppelse lindring
- Efter barbering gel
- Anti-rynke creme
- Eye Makeup fjern
Konklusion
Afslutningsvis er der mange fordele ved brugen af Aloe Vera. Men før du bruger aloe vera til at behandle nogen af disse sundhedslidelser, foreslås det, at du rådfører dig med din læge eller læge for at sikre, at du tager den rigtige fremgangsmåde.
Nogle af de undersøgelser, der er udført for at bevise, at aloe vera har hjulpet i en positiv herregård, har været meget små og kan ikke være helt afgørende.
Hvis du er interesseret i at bruge en mere naturlig måde at pleje din krop på, kan du måske overveje at bruge aloe vera af nogle af de ovennævnte årsager.