Estas normale, ke ĉiuj sentas sin iom maltrankvilaj de tempo al tempo. Ekzemple, oni povus sentiĝi nervoza kaj maltrankvila kiam estas problemo ĉe la laboro, antaŭ ol fari vivŝanĝan decidon, aŭ antaŭ ol fari gravan teston (Mediciado Por Maltrankvilo).
Tamen, angoro povas fariĝi problemo se ĝi estas daŭra afero por persono, kio estigas la bezonon de taŭga angorotraktado. Vi ankaŭ devas rimarki, ke ĉiutaga angoro diferencas de angoro-malordoj.
Ĉu via angoro foriĝas de la mano?
Medikamento Por Maltrankvilo
Angoraj malordoj konsistas el grupo de mensaj malsanoj, kiuj estas akompanataj de aflikto, kiu malhelpas oni plenumi la regulajn funkciojn de la vivo normale.
Krome, por homoj, kiuj havas angoran malordon, timo kaj maltrankvilo ne nur ĉiam estas en iliaj pensoj (kiel aliaj individuoj) estas kvazaŭ ĉi tiuj emocioj estas superfortaj ĝis malkapablo. Sed kun kelkaj kuracaj elektoj, multaj homoj povas administri siajn sentojn kaj komenci vivi plenplenan vivon denove.
Angoraj malordoj estas unu el la tre ĝeneralaj psikiatriaj malsanoj, kiuj influas kaj plenkreskulojn kaj infanojn. Meze, ĉirkaŭ 44 milionoj da plenkreskuloj en Ameriko suferas de angoro-malordoj. Ĉirkaŭ triono de la homoj ricevas traktadon por angoro-malordoj.
Kompreni Specojn de Malordoj
Maltrankvilo-malordo estas larĝa termino kaj inkluzivas la jenajn kondiĉojn:
Malordo de Paniko
En panika malordo, teruro batas en hazardaj momentoj. Dum vi spertas panikan atakon, vi ankaŭ povus ŝviti, senti korajn palpitadojn kaj havi brustan doloron. En iu kazo, vi ankaŭ povas senti kvazaŭ vi sufokas aŭ spertas koratakon.
Socia Angoro Malordo
Ankaŭ nomata socia fobio, socia angoro-malordo okazas kiam vi troe maltrankviliĝas aŭ estas ekstreme memkonscia pri ĉiutagaj sociaj situacioj. En socia angoro-malordo, vi povus fiksi kaj zorgi pri esti ridindigita, embarasita aŭ juĝita de aliaj.
Specifaj Fobioj
En specifaj fobioj, vi spertas troan timon de aŭ situacio (flugado, altecoj, ktp.) aŭ aparta objekto (pingloj, akraj objektoj, ktp.). La timo pri la objekto aŭ situacio iras multe preter tio, kio estas konsiderata taŭga, kaj kiel rezulto, vi emas eviti ĉiutage ordinarajn situaciojn.
Ĝeneraligita Ordo de Maltrankvilo
Se vi havas ĝeneraligitan angoran malordon, tiam vi sentas nerealisma kaj troa streĉiĝo kaj maltrankvilo sen ia aparta kialo.
Kio kaŭzas angoron en via vivo?
Esploristoj ankoraŭ ne eltrovis la precizan kaŭzon de angoro-malordoj. Same kiel aliaj specoj de mensaj malsanoj, angoro-malordoj ankaŭ okazas pro kelkaj aferoj kiel mediaj ŝanĝoj kaj kemiaj ŝanĝoj en la cerbo. Angoraj malordoj ankaŭ povas esti genetikaj kaj povas funkcii en familioj. Ili estas ligitaj al misaj cirkvitoj en la cerbo, kiuj ankaŭ kontrolas emociojn.
Ĉu ekzistas maniero administri simptomojn de angoro?
Kun la sekvaj konsiletoj, vi povas kontroli aŭ almenaŭ malpliigi la simptomojn de angoro-malordo;
- Reduktu la kvanton da manĝaĵoj kaj trinkaĵoj, kiuj enhavas kafeinon, inkluzive de ĉokolado, energiaj trinkaĵoj, kolao, kafo kaj teo. Kafeino havas la kapablon ŝanĝi humoron kaj povas plimalbonigi la simptomojn de angoro-malordoj.
- Manĝu ekvilibrajn manĝojn, ekzercu regule kaj dormu sufiĉe. Aerobiaj ekzercoj kiel biciklado kaj trotado povas helpi liberigi tiajn kemiaĵojn en la cerbo, kiuj reduktas streĉon kaj ankaŭ plibonigas humoron.
- Ĉar angoraj malordoj ofte estas ligitaj al pli bona dormo, estas esence, ke vi ripozu bone. Por ĉi tio, pensu sekvi malstreĉan rutinon de enlitiĝo. Se vi havas problemojn dormi, tiam konsultu vian kuraciston.
- Nepre parolu kun la apotekisto aŭ kuracisto antaŭ ol preni herbajn kuracilojn aŭ medikamentojn. Iuj enhavas kemiaĵojn, kiuj plimalbonigas angoron.
Disponeblaj traktado de angoro Opcioj
Homoj diagnozitaj kun angoro-malordo povas ricevi helpon de la sekvaj traktado de angoro-malordo;
Iru por psikoterapio
Psikoterapio estas speco de konsilado kiu traktas la emocian respondon kiun homoj havas al mensmalsano. Specialisto helpas vin diskutante la manieron kiel vi povas kompreni kaj trakti la malordon. Unu efika speco de psikoterapio por angorotraktado estas kogna kondutoterapio (CBT) en kiu pacientoj lernas kiel rekoni kaj ŝanĝi la kondutojn kaj ŝablonojn kiuj ekigas angoron.
Prenu viajn medikamentojn!
Kompreneble, ĉiam rekomendas, ke vi scias pri la plej bona disponebla medikamento por angoro. Via kuracisto povos doni al vi kelkajn rekomendojn de la plej bonaj disponeblaj medikamentoj. Vi devas aĉeti vian medikamenton de fidinda fonto. Ĉu vi serĉas traktadon de socia angoro, traktadon de ĝeneraligita angoro-malordo aŭ specifan traktadon de angoro-malordo, la sekvaj plej bonaj medikamentoj povas helpi.
Paxil (paroksetino)
Havebla en tablojda formo, Paxilo estas utila por trakti posttraŭmatan stresmalsanon, depresion, panikajn malordojn kaj obsed-devigan malordon. La medikamento ankaŭ estas ideala kuracado pri ĝeneraligita angoro-malordo kaj opcio pri socia angoro. Paxil apartenas al klaso konata kiel elektitaj serotoninaj rekaptaj inhibidores, kaj ĝi funkcias altigante la nivelojn de serotonino; kemiaĵo ĉeestanta en la cerbo kiu helpas konservi mensan ekvilibron. Paxil CR Ankaŭ estas havebla.
Zoloft (Sertralino)
ankaŭ apartenas al la grupo SSRI - selektemaj serotonin-rekaptaj inhibidores, kaj ĝi estas kontraŭdepresiaĵo. Ĝi estas helpema por trakti mensajn malordojn kiel ekzemple obseda-deviga malordo, depresio, PTSD kaj panikaj atakoj.
Zoloft ankaŭ estas uzata por malpezigi la simptomojn de PHDD - antaŭmenstrua disfora malordo, kiu inkluzivas brustan tenerecon, humorajn svingojn, ŝveladon kaj koleremon. La medicino funkcias ŝanĝante tiujn kemiaĵojn en la cerbo, kiuj povus esti malekvilibraj kaj kaŭzis simptomojn de angoro, paniko, depresio kaj obseda-deviga malordo.
Effexor XR (Venlafaxine XR)
Ne nur estas Efikso uzata por malpezigi unu de la simptomoj de angoro, sed ĝi ankaŭ utilas por trakti ĝeneraligitan angoran malordon, panikan malordon, depresion kaj socian fobion. Ĝi funkcias ŝanĝante tiujn kemiaĵojn en la cerbo, kiuj povus kaŭzi malekvilibron, tiel kondukante al kondiĉoj kiel depresio. La medikamento estas havebla en an XR-kapsulo, plilongigita liberigo, kio signifas, ke la medikamento estas malrapide liberigita en la korpon.
Cymbalta (Duloxetine HCl)
Cymbalta estas konata kiel preskriba SNRI-medikamento, serotonina-norepinefrina rekapta inhibitoro, kiu estas efika por la traktado de MDD kaj GAD kune kun mensa depresio. La medikamento ankaŭ povas esti uzata por trakti la doloron, kiu okazas pro nerva damaĝo pro diabeto kaj fibromialgio. Ĝi ankaŭ povas helpi kun kronika muskoloskeleta doloro.
Aliaj medikamentoj, kiuj povas esti uzataj por angoro-traktado, inkluzivas kontraŭdepresiaĵojn. fari certe vi konsultu kuraciston antaŭ preni iujn ajn medikamentojn.
fontoj: