Amaitu Lorik Gabeko Gauak
Nahikoa lo egiten ez duzunean, hurrengo egunean eragin dezake. Baliteke egunean zehar logura sentitzea, gutxiago produktiboa, maltzurra edo are gutxiago erne (End The Sleepless Nights). Hala ere, pertsona batzuek zaila dute loak hartzea edo baita loak egotea ere...
10 artritis mina eta tratamendu motak
Artritisa Ipar Amerikan bizi diren pertsonengan gero eta ohikoagoa den egoera bat da. Azken ikerketetan (Types Of Artritis Pain), mundu osoan 350 milioi pertsonak artritisa pairatzen dutela frogatu da. Ia 40 milioi pertsona jasaten dira...
10 urrats erraz pisua galtzen laguntzeko
Uda laster hurbiltzen ari denez, asko pisua galtzen saiatzeko prozesu luze eta nekagarrian gaude (Easy Steps Lose Weight), beraz, eguzkiaz gozatu ahal izango dugu gure udako jantzi gogokoenekin itxura ona hartuz. Badakigu zein zaila den forman jartzea, nahiz eta...
Jarri Estresari Stop Gaur
Estresa guztiok jasan dugun eta bizi izan dugun zerbait da. Zoritxarrez, estresak edozein adin eta noiznahi jo gaitzake (Stop Stress). Horregatik garrantzitsua da estres maila murrizten laguntzeko moduak jakitea, zure bizitzarekin aurrera egin ahal izateko. Horrez gain, baduzu...