Entzun izanen duzu Aloe Vera landareak zure osasunari lagun diezaiokeen ezaugarri handi asko dituela, baina baliteke horien guztien berri ez izatea. Aloe Verak zuregatik egin ditzakeen gauza handi batzuekin ere harritu zaitezke (aloe vera erabiltzearen 10 onura zoragarriak).
Ni bezalakoa bazara, ziurrenik badakizu Aloe Vera eguzki-erredurak sendatzen laguntzeko erabil daitekeela. Gogoan dut txikitan Aloe Vera gela etxean beti edukiko genuela norbait erretzen bazen, beraz, berotu eta berehalako hozte sentsazioa senti genezake.
Hala ere, Aloe Vera eguzki-erredura baten ondoren zure larruazala sendatzeko modu gisa erabiltzeaz gain, gaur blog-argitalpen honetan eztabaidatuko ditugun beste osasun propietate harrigarri asko ditu.
Gozatu Aloe Veraren osasun onura zerrenda zoragarri honekin eta ez ahaztu informazio hau zure lagunekin partekatzea.
Zer da Aloe Vera?
Orain, Aloe Verak zuregatik egin dezakeenari buruzko xehetasun gehiegi sartu baino lehen, murgil dezagun pixka bat eta eztabaidatu zer den. Aloe Vera da.
Aloe Vera zurtoin motzeko edo zurtoin gabeko landare mamitsu bat da, 60-100 cm-ko altuera bitartean hazten dena eta desplazamendu bidez hedatzen dena. Hostoak oso lodiak eta mamitsuak dira eta hostoen barruan jende askok eguzki-erredurak sendatzeko erabiltzen dituen zukuak daude. Hostoak berde-gris-berde kolorekoak dira eta batzuetan orban zuriak ere izaten dituzte beheko eta goiko zurtoinen gainazaletan.
Aloe Vera landareak bere hosto lodietan ura gordetzeko gaitasuna du eta horrek kaktusak bezala lehorteetan irauteko aukera ematen du.
Aloe Vera hasieran Europa hegoaldean sartu zen eta Txina XVII. mendea da eta gaur egun herrialde osoko janari eta osasun denda gehienetan aurki daiteke.
Aloe Vera landarea zer den dakigunez, landarea gure osasunerako ona izan daitekeen xehetasunetan sartuko dugu.
1. Guztiaren aurkako elementuak
Aloe vera erabiltzearen 10 onura zoragarriak
Aloe Verak du fitokimikoa landareak bakterioen, mikrobioen eta onddoen aurkako propietateak izan ditzan edukia. Horrez gain, aloeak osasuntsu mantentzen laguntzen gaituen antioxidatzaileak ere baditu.
Aloe vera bakterioen aurka eraginkorra izan daitekeela dioten ikerketak egin dira Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli, Staphylococcus aureus, eta Streptococcus pyogenes.
2. Esku desinfektatzailea
Alkoholik gabeko esku desinfektatzaile baten bila bazabiltza, aloe vera probatu beharko zenuke.
Ondo funtzionatzen du germenei aurre egiteko eta eztengabeko eskuen desinfektatzailea da.
Normalean, eskuetan jarri eta igurtzi eta lan gogorra egiten utzi dezakezu.
Aloe vera gel barazkiak eta frutak garbitzeko ere erabil daiteke.
3. Immunitatearen indartzailea
Aloe verak pH maila altuagoa du, eta azidoagoa izan ohi da eta, beraz, xurgatzen eta digeritzen denean gorputzari azido klorhidriko gehiago sortzen laguntzen dio eta horrek digestioa hobetzen laguntzen du.
Batzuen ustez, alergia jasaten dutenek digestio-arazoak dituzte, eta horrek alergia-sintomak uxatzen laguntzen duten mantenugaiak xurgatzea eragozten dute.
Beraz, digestio-aparatua osasuntsuagoa izanda, zure gorputzari alergiak aurre egiteko aukera handiagoa izango duzu.
4. Sendatzeko azkarragoa eta larruazaleko narritaduraren arintzea
Horren adibide ezin hobea da eguzki-erredura bat jasotzen duzunean eta zure larruazalean aloe vera jartzen duzunean zure larruazala hozten eta sendatzen laguntzeko, eguzkitik erre ondoren.
Azterketak egin dira baselinaren onurak konparatzeko, erretako azala sendatzen laguntzeko, aloe verarekin alderatuta eta aloe verak larruazala askoz azkarrago sendatzen lagundu zuen ikerketetan.
Baselina erabiltzen zuten pertsonen batez besteko sendatze-denbora 18 egunekoa izan zen, eta aloe vera erabiltzen zutenek, batez beste, 12 egun besterik ez zituzten sendatzeko.
Aloe vera larruazaleko zelula osasuntsuen hazkuntza estimulatzen laguntzen du eta gorputzaren orbain-ehunen ekoizpena mugatzen du, horrek erretako azala sendatzen laguntzen du.
5. Murriztu Hantura IBSrekin
Aloe vera landarearen gel itxurako erdiak zure larruazala estali eta senda dezakeen bezala, antzeko gauzak egin ditzake zure digestio-hodiaren estaldura edaten baduzu.
Errepaso bat egin zuen SFGate Aloe vera zukua edateak hesteetako narritagarrien sindromeak, kolitisak eta hesteetan hantura eragiten duten beste nahaste batzuek eragindako hantura murrizten lagun dezakeela dio.
6. Ultzera laguntzen
Kolitis ultzeragarria koloneko hantura eta ultzerak eragiten dituen hesteetako hanturazko gaixotasuna da.
Aloe verak IBS laguntzen duen antzera, ikerketetan frogatu da kolitis ultzeragarria laguntzen duela. Ikerketan 44 pazientek ahozko aloe vera gel tratamendua edo 200 ml-ko plazeboa jaso zuten egunero 4 astez eta aloe vera zuten pazienteek hobekuntza zantzuak erakutsi zituzten.
7. Ahoko koltxoa
Aloe vera klorhexidinaren ahoko garbiketa alternatiba natural bikaina da.
Ikerketa batek frogatu zuen aloe vera klorhexidina bezain eraginkorra zela hortzetatik plaka kentzeko.
Hori dela eta, ahoko garbigailuaren alternatiba natural bat aztertzen ari bazara, kontuan hartu beharko zenuke aloe vera probatzea.
8. Ahozko Erabilerak Eta Topikoak
Goiko 7 abantailez gain, hona hemen aloe vera ahoz edo topikoki erabiltzeko modu batzuk arrazoi ezberdinengatik.
Kontuan izan litekeena dela ikerketa nahikorik egin ez dela aloe vera erabiltzeak behean iradokitako modu batzuetan osasunerako onurarik jasoko duzula emateko.
- Bekain gel
- Aftas
- Azala Hidratatzailea
- Pixoihala Rash Cream
- Idorreria arintzea
- Bizarra ondoren Gela
- Zimurren aurkako krema
- Begien Makillaje Kendu
Ondorioa
Ondorioz, Aloe Vera erabiltzeak onura asko ditu. Hala ere, aloe vera osasun-gaixotasun horietako edozein tratatzeko erabili aurretik, zure medikuarekin edo medikuarekin kontsultatzea gomendatzen da ekintza egokia hartzen ari zarela ziurtatzeko.
Aloe verak jaurerri positibo batean lagundu duela frogatzeko egindako ikerketa batzuk oso txikiak izan dira eta agian ez dira guztiz erabakigarriak.
Gainera, zure gorputza zaintzeko modu naturalago bat erabiltzea interesatzen bazaizu, baliteke aloe vera erabiltzea kontuan hartu nahi izatea goian aipatutako arrazoi batzuengatik.