B'fhéidir gur chuala tú go bhfuil go leor cáilíochtaí iontacha ag an ngléasra Aló Vera a d'fhéadfadh cabhrú le do shláinte ach b'fhéidir nach bhfuil tú eolach orthu uile. D'fhéadfá a bheith ionadh fiú ag cuid de na rudaí iontacha is féidir le hAlae Vera a dhéanamh duitse (10 sochar iontacha a bhaineann le vera aló a úsáid).
Más cosúil liomsa tú féin is dócha go bhfuil a fhios agat gur féidir Aloe Vera a úsáid chun cabhrú le hola gréine a leigheas. Is cuimhin liom mar pháiste go mbeadh glóthach Aloe Vera sa teach againn i gcónaí dá bhfaigheadh duine dóite ionas go mbeimis ábalta é a lasadh agus an ceint fuaraithe a bhrath.
Mar sin féin, ach ag baint úsáide as Aloe Vera mar bhealach chun do chraiceann a leigheas tar éis sunburn tá go leor airíonna sláinte iontacha eile againn a bheidh á bplé againn inniu sa phost blag seo.
Bain sult as an liosta iontach seo de shochair sláinte Aloe Vera agus ná déan dearmad an fhaisnéis seo a roinnt le do chairde.
Cad é Aloe Vera?
Anois sula bhfaigheann muid an iomarca sonraí faoin rud is féidir le Aloe Vera a dhéanamh duit, ligeann tú tumadóireacht a dhéanamh le beagán agus pléigh go díreach cad aló Vera Is é.
Is planda súgach an-ghearr-gas nó gan stad é Aloe Vera a fhásann áit ar bith idir 60 - 100 cm ar airde agus a scaipeann trí fhritháireamh. Tá na duilleoga an-tiubh agus méithe agus taobh istigh de na duilleoga tá na súnna a úsáideann go leor daoine chun grianghortha a leigheas. Tá dath glas go liath-uaine ar na duilleoga agus uaireanta bíonn fleánna bána ar na dromchlaí gas íochtaracha agus uachtaracha.
Tá an cumas ag gléasra aló Vera uisce a stóráil ina dhuilleoga tiubha a cheadaíonn dó dul trí thriomaigh díreach cosúil le triomaigh cactus.
Tugadh Ae Vera isteach i ndeisceart na hEorpa ar dtús agus is í an tSín an 17ú haois agus is féidir teacht uirthi sa chuid is mó de na siopaí grósaera agus sláinte ar fud na tíre.
Anois go bhfuil a fhios againn cad é a ligeann gléasra Aloe Vera duit faigh amach cén fáth ar féidir leis an ngléasra a bheith go maith dár sláinte.
1. Eilimintí Frith-Rudaí
10 sochar iontach as vera aló a úsáid
Tá aloe Vera a fíteimiceimiceach ábhar a deirtear a bhfuil airíonna antibacterial, frithmhiocróbacha agus antifungal ag an bplanda. Ina theannta sin, tá frithocsaídeoirí san aló a chabhraíonn linn sinn a choinneáil sláintiúil.
Rinneadh staidéir a deir gur féidir le vera aló a bheith éifeachtach i gcoinne baictéir den sórt sin Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli, Staphylococcus aureus, agus Streptococcus pyogenes.
2. Sanitizer láimhe
Má tá tú ag lorg sanitizer saor ó alcól ansin ba chóir duit triail a bhaint as aló vera.
Oibríonn sé go maith chun frídíní a throid agus is sanitizer láimhe saor ó ghreamú é.
De ghnáth is féidir leat cuid de a chur ar do lámha agus é a thabhairt isteach agus ligean dó an obair chrua a dhéanamh.
Is féidir glóthach aló aló a úsáid freisin chun glasraí agus torthaí a ní.
3. Teanndáileog Díolúine
Tá leibhéal pH níos airde ag vera aló a bhfuil claonadh ann go mbeidh sé níos aigéadaí agus dá bhrí sin cuidíonn sé leis an gcomhlacht aigéad hidreaclórach a tháirgeadh a chabhraíonn le díleá a fheabhsú.
Creideann roinnt daoine go bhfuil buncheisteanna díleácha ag daoine a bhfuil ailléirge orthu a chuireann cosc orthu cothaithigh a ionsú a chuidíonn le hairíonna ailléirge a mhaolú.
Dá bhrí sin, trí chóras díleá níos sláintiúla a bheith agat, ligfidh tú do do chorp seans níos mó a bheith acu ailléirgí a fhiachas.
4. Cneasaithe agus Faoiseamh Níos Gasta ó Ghreannú Craicinn
Sampla iontach de seo ná nuair a fhaigheann tú sunburn agus má chuir tú vera aló ar do chraiceann chun do chraiceann a fhuarú agus a leigheas tar éis dó a bheith dóite ón ngrian.
Rinneadh staidéir chun comparáid a dhéanamh idir na buntáistí a bhaineann le Vaseline chun cabhrú le craiceann dóite a leigheas i gcomparáid le vera aló agus chabhraigh aló vera an craiceann a leigheas i bhfad níos gasta sna staidéir.
Ba é 18 lá an t-am cneasaithe leighis do dhaoine a d'úsáid Vaseline agus níor ghlac na daoine a d'úsáid vera aló ach 12 lá ar an meán le leigheas.
Cuidíonn aló vera le fás cealla sláintiúla craiceann a spreagadh agus cuireann sé teorainn le táirgeadh an choirp ar fhíochán scar a chabhraíonn le cuidiú le craiceann dóite a leigheas.
5. Laghdú ar Athlasadh Le IBS
Díreach mar a thig le lár ghlóthach an ghléasra aló vera do chraiceann a chóta agus a leigheas is féidir leis rudaí den chineál céanna a dhéanamh le líneáil do chonair an díleá a sciath má ólann tú é.
Rinneadh athbhreithniú SFGate gur féidir le stáit ól sú aló aló cabhrú le hathlasadh a laghdú de bharr siondróm bputóg greannmhar, colitis agus neamhoird eile a chruthaíonn athlasadh sa ghoile.
6. Cabhraíonn sé le Ulcers
Is cineál de ghalar bputóg athlastach é colitis ionsaitheach a chruthaíonn athlasadh agus othrais sa choilín.
Cosúil leis an gcaoi a gcuidíonn aló vera le IBS tá sé léirithe i staidéir chun cabhrú le colitis ulcerative. Sa staidéar fuair 44 othar cóireáil fhoirmiúil ó bhéal aló vera nó phlaicéabó de 200 ml gach lá ar feadh 4 seachtaine agus léirigh na hothair sin a raibh an aló vera acu feabhas.
7. Bá an bhéil
Is rogha iontach nádúrtha é aló Vera in áit béal clóraheicidín.
Léiríodh i staidéar go raibh aló vera chomh héifeachtach le clorhexidine chun plaic a bhaint as fiacla.
Dá bhrí sin má tá rogha nádúrtha á roghnú agat le haghaidh béaloidis ba cheart duit smaoineamh ar iarraidh ar aló vera.
8. Úsáidí Béil agus Tráthúla
Chomh maith leis na 7 sochar thuas tá roinnt bealaí inar féidir leat úsáid a bhaint as aló ó bhéal nó ó bhéal ar roinnt cúiseanna éagsúla.
Tabhair faoi deara, le do thoil, go bhféadfadh sé nach ndearnadh go leor taighde chun foráil a dhéanamh go bhfaighidh tú aon sochair sláinte as úsáid a bhaint as aló Vera i roinnt de na bealaí a mholtar thíos.
- Glóthach Eyebrow
- Sores Canker
- Moisturizer Craicinn
- Uachtar Diaper Rash
- Faoiseamh Constipation
- Tar éis Shave Gel
- Uachtar Frith-wrinkle
- Makeup Eye Corraigh
Conclúid
Mar fhocal scoir tá go leor buntáistí ag baint le húsáid Aloe Vera. Ach sula n-úsáideann tú vera aló chun aon cheann de na tinnis sláinte seo a chóireáil moltar duit dul i gcomhairle le do dhochtúir nó le do dhochtúir lena chinntiú go bhfuil tú ag déanamh an ghnímh cheart.
Tá cuid de na staidéir a rinneadh chun a chruthú gur chuidigh aló vera i mainéar dearfach an-bheag agus b'fhéidir nach bhfuil siad go hiomlán dochloíte.
Ina theannta sin, má tá spéis agat ar bhealach níos nádúrtha a úsáid chun aire a thabhairt do do chorp, b'fhéidir gur mhaith leat smaoineamh ar úsáid a bhaint as aló vera do roinnt de na cúiseanna thuasluaite.