Ter manchas e espiñas na cara sempre é unha molestia. Todo o mundo sabe sobre o acne e algúns incluso poden experimentar moito. Tentar descubrir como se librar do acne é comprensible xa que pode diminuír a confianza dunha persoa. Coñecer as causas do acne pode axudar a tratalo.
Que é o acne?
Segundo a investigación médica, o acne é unha condición na que a pel está inflamada. Ocorre cando os folículos pilosos se bloquean con células mortas da pel e aceite. Isto adoita producir puntos negros, puntos brancos ou espiñas que adoitan aparecer na fronte, na cara, na parte superior das costas e no peito. Aínda que o acne é frecuente nos adolescentes, pode afectar a persoas de todas as idades.
Cales son as causas do acne?
O acne debe tratarse inmediatamente para evitar que se propague. Se non se trata, pode deixar cicatrices na pel. Hai moitas razóns para o acne, como:
Acumulación de células mortas da pel
A pel humana elimina continuamente as células mortas da pel. Ás veces, estas células mortas quedan atrapadas no sebo, o que provoca o bloqueo dos poros da pel que se converte en espiñas.
Desequilibrio hormonal
Aínda que o acne adoita asociarse con adolescentes, tamén pode ocorrer en adultos debido ao desequilibrio hormonal. Moitas veces ocorre entre as mulleres durante a menopausa e é un síntoma común do síndrome premenstrual.
Acne durante a adolescencia
Durante a adolescencia, o corpo sofre algúns cambios físicos para prepararse para a reprodución. Isto fai que as glándulas sebáceas sexan hiperactivas, o que bloquea os poros e provoca acne tanto en nenos como en nenas.
Herdanza
Outra causa principal de acne é un problema xenético. Se ese é o caso, verás unha reaparición de acne ao longo da túa vida.
Bacterias
O sebo que se acumula detrás dos poros bloqueados contén bacterias de crecemento lento. Esta bacteria, en condicións adecuadas, pode estenderse e converterse en acne.
Alimentos fritos
Os hábitos alimentarios xogan un papel importante na formación de acne. Os alimentos oleosos e fritos son os favoritos entre a xeración actual. Estes alimentos activan as glándulas sebáceas e producen exceso de sebo que causa acne, puntos negros e espiñas.
Productos lácteos
Os alimentos con alto índice glicémico, como bebidas doces e produtos de panadería, tamén poden causar acne debido ao alto contido de azucre. Do mesmo xeito, comer demasiados produtos lácteos tampouco é bo para a túa pel.
Produtos de beleza e coidado da pel
Asegúrate de mercar sempre produtos para o coidado da pel segundo o teu tipo de pel. Usar un produto que non é axeitado para a túa pel tamén pode producir acne. Ademais, cambiar frecuentemente os produtos tamén pode ser prexudicial para a pel.
Algúns medicamentos tamén poden causar acne
Certos tipos de medicamentos (como o medicamento para a epilepsia) tamén poden causar acne.
Estrés
Outra causa común de acne é o estrés. Aínda que o estrés por si só non pode causar espiñas, pode agravar o problema do acne.
Cambio no ambiente
Cando viaxas a un lugar afastado, o cambio de auga, temperatura, humidade, etc. pode producir acne.
Produtos de maquillaxe de boa calidade
O uso de bases a base de aceite tamén pode provocar acne. Sempre que esteas a mercar produtos de maquillaxe, asegúrate de comprar cosméticos a base de auga. Lea atentamente os ingredientes e opte por produtos naturais.
Como desfacerse do acne
O uso de bases a base de aceite tamén pode provocar acne. Sempre que esteas a mercar produtos de maquillaxe, asegúrate de comprar cosméticos a base de auga. Lea atentamente os ingredientes e opte por produtos naturais.
Mantén a túa pel limpa
O acne prospera na pel sucia e descoidada. A acne dos adultos ocorre, na maioría dos casos, debido á obstrución dos poros da pel morta. É por iso que o primeiro que pode axudarche a desfacerse do acne son bos hábitos de limpeza. Debes seguir unha rutina de coidado da pel para manter a túa pel sa e limpa. Para esta rutina, podes usar un lavado de acne medicado para lavar a cara e despois usar almofadas de tratamento exfoliante salicílicas ou glicólicas. Por último, cubra o rostro cunha crema hidratante lixeira. Sigue esta rutina todos os días para unha pel sa.
Engade retinol á túa rutina
Os médicos recomendan engadir retinol á súa rutina de limpeza nocturna se o acne non responde aos tratamentos salicílicos ou glicólicos. O retinol é unha forma popular de vitamina A que promove a renovación da pel e axuda a evitar a obstrución dos poros. Está considerado como un dos mellores tratamentos cientificamente probados para o acne teimudo. Ademais, o retinol reduce a aparición de engurras e liñas finas e deixa a túa pel máis suave, firme e tonificada.
Limpe regularmente os elementos que entran en contacto co seu rostro
As bacterias son a principal causa de acne. Os nosos teléfonos móbiles están cheos con el, e como o noso teléfono entra en contacto co noso rostro, pode converterse nunha causa de acne. Do mesmo xeito, as fundas de almofadas sucias e as brochas de maquillaxe tamén levan bacterias. É por iso que debes limpar regularmente calquera cousa que toque o teu rostro a intervalos regulares.
Lea atentamente as etiquetas dos produtos
Non te limites a coller a primeira botella de protector solar ou hidratante que vexas no estante. Tómese un tempo para ler os ingredientes da botella. Busca palabras como non comedoxénico, sen aceite e sen acné.
Demasiada limpeza pode agravar o acne
Demasiada exfoliación e limpeza tamén poden empeorar o acne. Os poros vólvense vulnerables ás bacterias se lavas os aceites naturais da pel. Polo tanto, é mellor limpar a pel dúas veces ao día, especialmente antes de ir para a cama e usar cepillos exfoliantes unha ou dúas veces por semana. Os médicos tamén suxiren que debes hidratar a túa pel con aceite de coco. Isto axuda a protexer a túa pel contra as bacterias inflamatorias.
Preste atención á súa dieta
Aínda que non se comprobou que os alimentos graxos causen acne, algúns alimentos poden axudar a mantelo baixo control. A súa dieta debe consistir en alimentos menos procesados e debe ser rica en antioxidantes.
Consulte a un dermatólogo
Hai unha serie de medicamentos e terapias para o acne, como a terapia fotodinámica Levulan ou a terapia de luz azul Blu-U ofrecidas por dermatólogos. Estes tratamentos tardan entre tres e seis meses en aclarar a pel, pero cun pouco de paciencia e determinación, seguramente é posible desfacerse definitivamente do acne.
Lista de medicamentos efectivos para o acne
Hai unha serie de medicamentos dispoñibles para o acne que poden axudar a tratar o acne. Estes inclúen:
Benzaclin
Benzaclin é un medicamento antibiótico que tamén é un axente de secado que axuda a tratar o acne.
Diferencia
Differin é unha crema que trata o acne evitando eficazmente que as espiñas se formen baixo a pel.
Gel Differin XP
O xel Differin XP elimina eficazmente as espiñas, os puntos negros e os puntos brancos eliminando as células mortas da pel que bloquean o aceite dos poros. Este xel exfolia suavemente a pel sen secar en exceso.
Equivalente xenérico (hiclato de doxiciclina xenérico)
A doxiciclina úsase para tratar infeccións bacterianas. Teña en conta que isto medicina é un antibiótico de tetraciclina e non é axeitado para tratar infeccións virais.
Crema Renova (Tretinoína)
Este medicamento, un derivado da vitamina A, tamén se recomenda para tratar o acne.
Outros medicamentos para o acne as opcións inclúen Minocin Minocycline, Retin A Gel Tretinoin, Retin A Micro Tretinoin e Vichy Normaderm pel propensa ao acne.
En conclusión, saber o que causa o acne pode axudarche a desfacerse do acne non só tomando a medicación adecuada, senón tamén facendo certos cambios de estilo de vida para unha vida máis saudable. pel.