Laau Puuwai

Hoʻopilikia kino

Kāhea ʻia hoʻi: Ke kaumaha nui

ʻO kahi maʻi olakino noʻonoʻo i hōʻike ʻia e ke ʻano kaumaha mau a i ʻole ka nalo ʻana o ka hoihoi i nā hana, e hoʻopilikia nui ai i ke ola o kēlā me kēia lā.

Contents hoike

He maʻamau maʻamau

Ma mua o 3 miliona Nā hihia US i kēlā me kēia makahiki

Hiki ke lapaʻau ʻia e ke kauka lapaʻau

Medium-term: hoʻoholo i loko o nā mahina

Pono i kahi hōʻailona olakino

ʻAʻole pono nā hoʻokolohua Lab a i ʻole ke kiʻi kiʻi

ʻO nā kumu hiki ke hoʻohui i nā kumu olaola, noʻonoʻo, a me ka pilikanaka o ka pilikia. Ke hoʻonui nei, ʻike ʻia ka noiʻi hiki i kēia mau mea ke hoʻololi i ka hana o ka lolo, me ka hana hoʻololi ʻia o kekahi mau neural circuits i ka lolo.

ʻO ka manaʻo hoʻomau o ke kaumaha a i ʻole ka nalo ʻana o ka hoihoi e hōʻike ana i ke kaumaha nui hiki ke alakaʻi i kahi ʻano o nā ʻano hana a me ke kino.

Hiki i kēia mau mea ke hoʻololi i ka hiamoe, ka ʻai, ka pae ikehu, ka noʻonoʻo, ka hana i kēlā me kēia lā, a i ʻole ka manaʻo ponoʻī. Hiki ke hoʻopili ʻia ke kaumaha me ka manaʻo e pepehi i ke ola.

ʻO ke kumu nui o ka lāʻau lapaʻau ʻo ia ka lāʻau lapaʻau, ke kamaʻilio ʻana, a i ʻole ka hui pū ʻana o ia mau mea ʻelua. Ke hoʻonui nei, hōʻike ka noiʻi e hiki i kēia mau lapaʻau ke hoʻololi i ka lolo pili me ke kaumaha.

HANA (Laau Puuwai)

ʻO nā lāʻau lapaʻau he antidepressants

ʻO ke kumu nui o ka lāʻau lapaʻau maʻamau ka lāʻau hoʻohaʻahaʻa, talk therapy, a i ʻole ka hui pū ʻana o ia mau mea ʻelua. Ke hoʻonui nei, hōʻike ka noiʻi e hiki i kēia mau lapaʻau ke hoʻololi i ka lolo e pili ana i ke kaumaha.