Možda ste čuli da biljka Aloe Vera ima mnoge sjajne osobine koje mogu pomoći vašem zdravlju, ali možda niste svjesni svih njih. Možda ćete se čak iznenaditi nekim od sjajnih stvari koje Aloe Vera može učiniti za vas (10 prekrasnih prednosti korištenja aloe vere).
Ako ste poput mene, vjerojatno znate da se Aloe Vera može koristiti za liječenje opeklina od sunca. Sjećam se kao klinac da smo u kući uvijek imali gel Aloe Vere u slučaju da se netko opeče kako bismo ga mogli zapjeniti i osjetiti trenutni osjećaj hlađenja.
Međutim, osim što samo koristim Aloe Veru kao način zacjeljivanja kože nakon opeklina, ona ima i mnoga druga nevjerojatna zdravstvena svojstva o kojima ćemo danas raspravljati u ovom blogu.
Uživajte u ovom prekrasnom popisu zdravstvenih blagodati Aloe Vere i ne zaboravite podijeliti ove podatke sa svojim prijateljima.
Što je Aloe Vera?
Prije nego što uđemo u previše detalja o tome što Aloe Vera može učiniti za vas, pustimo se malo zaroniti i raspraviti što točno Aloe Vera je.
Aloe Vera je sočna biljka s vrlo kratkim stabljikom ili bez stabljike koja naraste između 60 – 100 cm visoko i širi se pomicanjem. Listovi su vrlo debeli i mesnati, a unutar lišća se nalaze sokovi koje mnogi ljudi koriste za liječenje opeklina od sunca. Listovi su zelene do sivo-zelene boje, a ponekad uključuju bijele mrlje na donjoj i gornjoj površini stabljike.
Biljka Aloe Vera ima sposobnost pohranjivanja vode u svojim debelim listovima što joj omogućava da traje sušu baš kao i kaktus.
Aloe Vera je u početku predstavljena u južnoj Europi, a Kina je 17. stoljeće, a danas je možete pronaći u većini prehrambenih i zdravstvenih trgovina širom zemlje.
Sad kad znamo što je biljka Aloe Vera, ulazimo u detalje zašto biljka može biti dobra za naše zdravlje.
1. Protiv svega
10 prekrasnih prednosti korištenja aloe vere
Aloe Vera ima fitokemijska sadržaj za koji se kaže da biljka ima antibakterijska, antimikrobna i antifungalna svojstva. Osim toga, aloja također sadrži antioksidanse koji nam također pomažu u održavanju zdravlja.
Provedene su studije koje kažu da aloe vera može biti učinkovita protiv takvih bakterija Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli, Staphylococcus aureusi Streptococcus pyogenes.
2. Sredstvo za dezinfekciju ruku
Ako tražite sredstvo za dezinfekciju ruku bez alkohola, trebali biste isprobati aloe veru.
Djeluje dobro u borbi protiv klica i sredstvo je za dezinfekciju ruku bez uboda.
Kao i obično, možete dio toga staviti na ruke, utrljati i pustiti da obavlja sve napore.
Aloe vera gel može se koristiti i za pranje povrća i voća.
3. Imunitet Booster
Aloe vera ima višu razinu pH koja ima tendenciju da bude kiselija i stoga, kada se apsorbira i probavlja, pomaže tijelu da proizvodi više klorovodične kiseline koja pomaže poboljšati probavu.
Neki vjeruju da osobe koje pate od alergija imaju temeljne probavne probleme koji im sprječavaju apsorpciju hranjivih tvari koje pomažu u otklanjanju simptoma alergije.
Stoga zdravijim probavnim sustavom omogućavate vašem tijelu veće šanse za odbijanje alergija.
4. Brže zacjeljivanje i oslobađanje od iritacije kože
Savršen primjer za to je kada dobijete opekline od sunca i stavite aloe veru na kožu kako biste pomogli da se koža ohladi i izliječi nakon što je opečena od sunca.
Provedene su studije kako bi se usporedile blagodati vazelina za zacjeljivanje opečene kože u usporedbi s aloe verom, a aloe vera pomogla je u bržem zacjeljivanju kože.
Prosječno vrijeme zacjeljivanja ljudi koji su koristili vazelin bilo je 18 dana, dok je ljudima koji su koristili aloe veru u prosjeku trebalo samo 12 dana da zarastu.
Aloe vera pomaže stimulirati rast zdravih stanica kože i ograničava proizvodnju ožiljnog tkiva u tijelu što pomaže u zacjeljivanju opečene kože.
5. Smanjite upalu s IBS-om
Baš poput toga kako gel slična biljci aloe vere može obložiti i izliječiti vašu kožu, ona može učiniti slične stvari s presvlačenjem sluznice vašeg probavnog trakta ako je popijete.
Izvršio je pregled korisnika SFGate koji navodi da pijenje soka od aloe vere može pomoći u smanjenju upale uzrokovane sindromom iritabilnog crijeva, kolitisom i drugim poremećajima koji uzrokuju upalu u crijevima.
6. Pomaže kod čira
Ulcerozni kolitis oblik je upalne bolesti crijeva koji uzrokuje upalu i čireve na debelom crijevu.
Slično kao što aloe vera pomaže kod IBS-a, pokazalo se u studijama da pomaže kod ulceroznog kolitisa. U studiji je 44 pacijenta primalo oralni tretman gelom aloe vere ili placebo od 200 ml dnevno tijekom 4 tjedna, a oni pacijenti koji su uzimali aloe veru pokazali su znakove poboljšanja.
7. Voda za ispiranje usta
Aloe vera izvrsna je prirodna alternativa klorheksidinskoj vodici za usta.
Provedeno istraživanje pokazalo je da je aloe vera jednako učinkovita kao klorheksidin za uklanjanje naslaga sa zuba.
Stoga, ako razmišljate o prirodnoj alternativi za ispiranje usta, razmislite o isprobavanju aloe vere.
8. Usmena i tematska uporaba
Uz 7 gore navedenih prednosti, postoji nekoliko načina na koje možete koristiti aloe veru oralno ili lokalno iz više različitih razloga.
Imajte na umu da je moguće da nije provedeno dovoljno istraživanja koja će pružiti zdravstvene koristi od upotrebe aloe vere na neki od predloženih načina u nastavku.
- Gel za obrve
- Canker Sores
- Ovlaživač kože
- Krema od pelena od osipa
- Reljefni otpor
- Gel za brijanje
- Krema protiv bora
- Šminka za oči maknuti
Zaključak
U zaključku postoje mnoge prednosti korištenja Aloe Vere. Međutim, prije nego što upotrijebite aloe veru za liječenje bilo koje od ovih zdravstvenih tegoba, preporučuje se da se posavjetujete sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da poduzimate ispravan način djelovanja.
Neke od studija provedenih kako bi se dokazalo da je aloe vera pomogla u pozitivnom posjedu bile su vrlo male i možda nisu u potpunosti uvjerljive.
Osim toga, ako ste zainteresirani za korištenje prirodnijeg načina za brigu o svom tijelu, možda biste trebali razmisliti o korištenju aloe vere iz nekih od gore navedenih razloga.