Fini nwit yo san dòmi
Lè ou pa jwenn ase dòmi, sa ka vrèman afekte ou jou kap vini an. Ou ka santi w dòmi pandan tout jounen an, mwens pwodiktif, mosad oswa menm mwens alèt (Fin nwit yo san dòmi). Sepandan, gen kèk moun ki jis gen yon moman difisil pou tonbe nan dòmi oswa menm rete dòmi ...
10 Kalite Doulè Atrit ak Tretman yo
Atrit se yon kondisyon ki vin pi komen ak moun k ap viv nan Amerik di Nò. Nan etid resan (Types Of Atrit Pain), li te montre ke 350 milyon moun atravè lemond soufri ak gen atrit. Prèske 40 milyon moun afekte pa...
10 etap fasil pou ede w pèdi pwa
Depi ete a ap apwoche byento anpil nan nou yo nan pwosesis la long ak fatigan nan ap eseye pèdi kèk pwa (Easy Steps Lose Weight), pou nou ka jwi solèy la pandan y ap gade bon nan ekip ete pi renmen nou an. Nou konnen ki jan li difisil pou jwenn fòm malgre...
Mete Yon Sispann Estrès Jodi a
Estrès se yon bagay ke nou tout te fè fas ak te pase nan. Malerezman, estrès ka frape nou nenpòt laj ak nenpòt ki lè (Stop Stress). Se poutèt sa li enpòtan pou konnen fason pou ede diminye nivo estrès pou ou ka kontinye ak lavi ou. Anplis de sa, si ou...