Fimen pa bon pou sante, e pa gen okenn fason pou yon reyalite konsa. Fimen mal prèske tout ògàn nan kò yon moun. Prèske 87% moun mouri soti nan kansè nan poumon ki te koze pa fimen sigarèt (èske nikotin chiklèt move pou ou). Fimen tou lakòz lòt pwoblèm sante tankou kansè, maladi nan poumon, maladi kè, pwoblèm veso sangen, kou, ak katarak tou.
Fanm ki ansent epi ki fimen gen chans pou yo devlope konplikasyon gwosès, oswa gen yon risk tou pou tibebe a ka mouri akòz sendwòm lanmò toudenkou tibebe a (SIDS). Kidonk, abitid ou pa sèlman danjere pou sante w, men tou li danjere pou moun ki bò kote w yo tou.
Fimè pasif yo respire lafimen dezyèm men epi yo gen pou yo fè eksperyans menm pwoblèm sante ak fimè yo. Sigarèt gen anpil sibstans toksik; youn nan engredyan prensipal li yo rive nikotin.
Youn nan metòd pou ede moun debarase m de abitid fimen yo se jansiv nikotin. Ann pran yon gade pi pre reponn kesyon tankou jansiv nikotin move pou ou ak sa li aktyèlman fè.
Yon entwodiksyon tou kout sou jansiv nikotin
Èske jansiv nikotin pa bon pou ou
Yo jwenn nikotin nan plant tabak epi li se yon sibstans ki depandans ki itilize kòm yon engredyan aktif nan sigarèt, siga, ak tabak moulen. Yo jwenn dwòg sa a tou nan pwodwi pou sispann fimen tankou chiklèt moulen ak plak pou mete yo.
Chiklèt moulen ka yon al pran plezi ak yon distraksyon pou anpil moun. Anpil moun gen tandans moulen chiklèt lè yo ap eseye kite fimen paske li bay yo plezi oral menm jan ak abitid fimen yo.
Ekspè nan sante yo te vini ak lide konbine de sa yo nan lòd yo vini ak yon ranplasman pou fimen. Epi nan ane 1970 yo, Yo te prezante yon chiklèt ki gen nikotin epi li te ofri kòm yon metòd preskripsyon pou ede moun kite abitid yo.
Chiklèt nikotin ede moun lè li rive pou yo kite fimen, sa ki ka yon travay difisil. Pandan w ap pran jansiv sa yo, ou ta dwe tou swiv pwogram pou sispann fimen ki gen ladan konsèy gwoup sipò, teknik pou chanje konpòtman.
Etid yo di ke lè w sèvi ak pwodwi ranplasman nikotin ka ede lè w diminye anvi pou yon sigarèt pou jiska 24 èdtan. Sepandan, jwenn kèk èd adisyonèl nan men sistèm sipò yo ka byen benefisye. Sèvi ak jansiv sa yo pandan w ap resevwa terapi ranplasman nikotin ap ede w kite fimen avèk siksè.
Ki sa ki jansiv nikotin?
Jansiv nikotin sa yo se te premye opsyon pharmaceutique ki te prezante nan fen ane 1970 yo pou ede moun kite fimen. Yo te okòmansman prezante nan mache a kòm yon klas nan medikaman yo rele èd pou sispann fimen epi yo te Lè sa a, li te ye tankou Nicorette.
Pou achte yo, ou bezwen yon preskripsyon ekri. Sepandan pita yo te fè lajman disponib pou piblik la epi ou te kapab achte yo sou kontwa a san okenn preskripsyon.
Kisa chiklèt Nicorette sa fè?
Ki sa ki jansiv nikotin la fè se ke li bay nikotin nan kò yon moun epi li ranplase nikotin ke fimè jwenn nan pwodwi tabak. Nan fason sa a itilizatè nikotin jansiv ka piti piti diminye dòz nikotin yo epi yo ka diminye sentòm yo retrè ke yon moun anjeneral fè eksperyans.
Jansiv sa yo aji kòm aktivite oral ranplasan ki ede nan diminye anvi fimen. Nicorette jansiv se yon jansiv difisil ki pake nan resipyan papye endividyèl. Jansiv la gen swa 2 mg oswa 4 mg nikotin nan chak moso. Sa a apeprè egal a kantite nikotin ki prezan nan 1 a 2 sigarèt.
Si w se yon fimè ki bezwen yon sigarèt nan 30 minit ou reveye; Lè sa a, ou ta dwe patisipe pou jansiv la dòz 4 mg. Pandan se tan, fimè ki ka tann pou plis pase 30 minit apre yo fin leve yo ta dwe pran 2 mg dòz la jansiv pito.
Ki jan yo pran chiklèt sa yo?
Ou pral oblije moulen chiklèt la pou omwen 15 minit apre ou fin manje oswa bwè yon bagay. Moulen chiklèt la jiskaske ou santi li adousi, lè sa a ou pral goute yon gou pwav epi santi yon sansasyon pikotman. Lè sa rive, mete l ant souflèt ou ak jansiv ou, epi kite l la. Lè w remake jansiv la te kòmanse pèdi sansasyon pikotman, kòmanse moulen ankò jiskaske li retounen.
Ou ka repete sik la pou jiska 30 minit otan ke sa nesesè. Sa a pèmèt kò a absòbe nikotin nan san an apre ou te kenbe l sou yon souflèt ou. Atravè chak moso chiklèt, yon ti kras mwens pase yon kantite plen nikotin vin absòbe nan san an.
Ou ka itilize yon sèl jansiv nan yon èdtan ki fè li yon total de 24 moso nan jansiv pandan tout jounen an. Sepandan, ou ta dwe redwi dòz la pa gen entèval ant chak moso ou moulen, piti piti ogmante kantite èdtan ant chak moso pandan semèn nan.
Èske jansiv nikotin pa bon pou ou?
Lide a nan moulen yon chiklèt nikotin ka son plezi ak curieux. Sepandan, ou dwe konprann ke jansiv sa a se toujou yon medikaman ki te disponib yon fwa sèlman si ou te gen yon preskripsyon ekri. Se poutèt sa li ka gen anpil potansyèl efè negatif sou sante ou. Efè segondè sa yo pa ka elimine; sepandan, ou ka minimize yo lè w sèvi ak medikaman sa a ak anpil atansyon.
Moulen sa yo vit oswa gen yon sèl pyès imedyatman apre lòt la, ki rele tou chèn moulen, ka ogmante risk pou yo efè segondè. Koulye a, si ou ta dwe evite aksyon sa yo, ou ka diminye chans pou fè eksperyans anpil efè segondè.
Yo pa konsidere jansiv nikotin an sekirite pou plis pase 12 semèn nan itilize. Gen kèk efè segondè komen ke yon moun fè eksperyans yo enkli:
- Machwa ak malèz dan
- • Kè plen
- toudisman
- vomisman
- Ogmante batman kè
- Difikilte pou respire
- Dyare
- Fatig
- Senyen jansiv
- Jansiv anflame
- Ogmantasyon saliv
- Lang anflame
- Tèt fè mal
- Doulè nan pwatrin
- Touse
- Gou etranj nan bouch la
- Move souf
- Rasin
- Anpoul ak maleng nan bouch la
Gen kèk risk sante alontèm
- Surdozaj ak anpwazònman nikotin
Depi jansiv nikotin yo se medikaman, yo ka gen efè segondè grav tou. Risk segondè ki pi grav nan itilize jansiv sa yo gen ladan yon surdozaj aksidan ak anpwazònman nikotin. Sa a anjeneral rive lè moun kontinye fimen pandan y ap pran medikaman sa yo, nan kèk ka, moun yo fini double dòz la.
Pwodwi ranplasman nikotin tankou sa yo gen entansyon itilize pou kont li paske yo bay yon altènativ a dejwe nikotin. Sentòm anpwazònman nikotin oswa surdozaj gen ladan pwoblèm respiratwa, kriz, epi yo ka menm mennen nan lanmò. Avèk anpwazònman nikotin, timoun yo tou nan risk paske yo ta ka konfonn yo ak chiklèt nòmal paske sa yo sanble ak lòt fòm ki pa toksik nan jansiv.
- Kèk lòt risk sante
Sèvi ak jansiv sa yo dapre enstriksyon ki ekri sou pake a ka lakòz tou risk pou sante. Sèvi ak jansiv sa yo pou yon peryòd ki pi long ka lakòz misk yo nan gòj yon moun vin fèb epi li ka mennen nan okèt kwonik. Gòj ou santi l irite ak kòm si li ap fèmen. Nikotin konsome nan nenpòt fòm ka mennen nan maladi kè, maladi rflu gastroesophageal, konjesyon serebral, ak bouch ak kansè nan èzofaj.
- Gwosès
Si w ap planifye pou w ansent oswa ou deja ansent, Lè sa a, ou pa ta dwe itilize jansiv sa yo paske yo ka lakòz andikap konjenital. Gen yon risk ogmante nan efè segondè negatif ak andikap si ou itilize jansiv sa yo nan twa premye mwa yo pandan w ap ansent. Olye de sa, konsilte doktè ou epi diskite sou yon altènatif ki pi an sekirite ki ta danjere pou sante ou tankou jansiv sa yo.
Sèvi ak jansiv sa yo ak anpil atansyon
Nikotin jansiv se yon gwo altènatif; ou ka jwenn nikotin nan men yo san yo pa gen fè fas ak lòt bagay terib prezan nan sigarèt. Sepandan, ou bezwen sèvi ak jansiv sa yo ak anpil atansyon pou evite efè segondè grav. Ou bezwen sèvi ak yon dòz mwens nan jansiv sa yo, epi osi lontan ke ou pa sèvi ak yo pou yon peryòd pwolonje, tout ta dwe bon.
Ki kote yo jwenn yo soti?
Famasi Kanada sou entènèt se pi bon kote ou ka achte jansiv nikotin sa yo. Nou se pi gwo famasi Kanadyen sou entènèt ki gen yon pakèt pwodwi pou ofri. Canada Pharmacy se yon famasi sou entènèt ki sètifye ki te premye prezante an 2001. Nou se yon famasi sou entènèt premye klas ki vann medikaman bon jan kalite ak abòdab.
Famasi sa a gen pri rabè pou tou de medikaman sou preskripsyon ak medikaman san preskripsyon tankou kalman, medikaman pou alèji; nou vann tou medikaman pou bèt kay.
Avèk nou ou ka jwenn tou de chiklèt nikotin 2 mg osi byen ke jansiv nikotin 4 mg. Ou ka chwazi sa yo preskri ou bezwen yo, epi ou ka Lè sa a, mete yon lòd. Tou de 2 mg ak 4 mg medikaman sa a gen bon kantite nikotin ki nesesè; pakonsekan, fè yo opsyon ideyal pou terapi ranplasman nikotin depi moun, lè yo kite fimen, fè eksperyans sentòm retrè akòz mank nikotin nan kò yo.
Sentòm sa yo gen ladan chimerik ak chanjman nan atitid, ajitasyon, pwoblèm pou konsantre, ogmante apeti, elatriye. Nicorette jansiv ede nan diminye sentòm sa yo; li bay yon kantite rezonab nikotin.
Avèk jansiv sa yo, dòz la piti piti redwi, epi finalman, moun nan pa anvi nikotin ankò. 2 mg nikotin chiklèt la sijere pou fanm ki ansent oswa ki bay tete epi ki gen plan pou kite fimen. Sepandan, asire w ke ou premye konsilte doktè ou anvan ou pran youn.