Itu normal bagi setiap orang untuk merasa sedikit cemas sekarang dan kemudian. Misalnya, seseorang mungkin merasa gugup dan cemas ketika ada masalah di tempat kerja, sebelum membuat keputusan yang mengubah hidup, atau sebelum mengikuti ujian penting (Obat Untuk Kecemasan).
Namun, kecemasan bisa menjadi masalah jika itu menjadi hal yang berkelanjutan bagi seseorang, sehingga perlu penanganan kecemasan yang tepat. Anda juga harus memperhatikan bahwa kecemasan sehari-hari berbeda dari gangguan kecemasan.
Apakah kecemasan Anda sudah tidak terkendali?
Obat Untuk Kecemasan
Gangguan kecemasan terdiri dari sekelompok penyakit mental yang disertai dengan kesusahan yang membuat seseorang tidak dapat menjalankan fungsi kehidupan secara normal.
Terlebih lagi, bagi orang-orang yang memiliki gangguan kecemasan, ketakutan dan kekhawatiran tidak hanya selalu ada dalam pikiran mereka (seperti orang lain), emosi-emosi ini seolah-olah luar biasa sampai pada titik kecacatan. Tetapi dengan beberapa pilihan perawatan, mungkin bagi banyak orang untuk mengelola perasaan mereka dan mulai menjalani kehidupan yang memuaskan sekali lagi.
Gangguan kecemasan adalah salah satu penyakit kejiwaan yang sangat umum yang mempengaruhi orang dewasa dan anak-anak. Rata-rata, sekitar 44 juta orang dewasa di Amerika menderita gangguan kecemasan. Sekitar sepertiga orang menerima pengobatan untuk gangguan kecemasan.
Memahami Jenis-Jenis Gangguan
Gangguan kecemasan adalah istilah yang luas dan mencakup kondisi berikut:
Gangguan Kepanikan
Dalam gangguan panik, teror menyerang pada saat-saat acak. Saat mengalami serangan panik, Anda mungkin juga berkeringat, merasakan jantung berdebar, dan nyeri dada. Dalam beberapa kasus, Anda mungkin juga merasa seperti tersedak atau mengalami serangan jantung.
Gangguan Kecemasan Sosial
Juga disebut fobia sosial, gangguan kecemasan sosial terjadi ketika Anda terlalu khawatir atau sangat sadar diri tentang situasi sosial sehari-hari. Dalam gangguan kecemasan sosial, Anda mungkin terpaku dan khawatir akan diejek, dipermalukan atau dihakimi oleh orang lain.
fobia spesifik
Pada fobia spesifik, Anda mengalami ketakutan berlebihan terhadap situasi (terbang, ketinggian, dll.) atau objek tertentu (jarum, benda tajam, dll.). Ketakutan akan barang atau situasi itu jauh melampaui apa yang dianggap pantas, dan akibatnya, Anda cenderung menghindari situasi biasa setiap hari.
Urutan Kecemasan Umum
Jika Anda memiliki gangguan kecemasan umum, maka Anda merasakan ketegangan dan kekhawatiran yang tidak realistis dan berlebihan tanpa alasan tertentu.
Apa yang menyebabkan kecemasan dalam hidup Anda?
Para peneliti masih belum menemukan penyebab pasti dari gangguan kecemasan. Sama seperti jenis penyakit mental lainnya, gangguan kecemasan juga terjadi karena beberapa hal seperti perubahan lingkungan dan perubahan kimia di otak. Gangguan kecemasan juga bisa bersifat genetik dan dapat diturunkan dalam keluarga. Mereka terkait dengan sirkuit yang salah di otak yang mengontrol emosi juga.
Apakah ada cara untuk mengelola gejala kecemasan?
Dengan tips berikut, Anda dapat mengontrol atau setidaknya mengurangi gejala gangguan kecemasan;
- Kurangi jumlah makanan dan minuman yang mengandung kafein antara lain coklat, minuman berenergi, cola, kopi, dan teh. Kafein memiliki kemampuan untuk mengubah suasana hati dan dapat memperburuk gejala gangguan kecemasan.
- Makan makanan yang seimbang, olahraga teratur, dan tidur yang cukup. Latihan aerobik seperti bersepeda dan jogging dapat membantu melepaskan bahan kimia tersebut di otak yang mengurangi stres dan juga meningkatkan suasana hati.
- Karena gangguan kecemasan sering dikaitkan dengan tidur yang lebih baik, penting bagi Anda untuk mendapatkan istirahat yang baik. Untuk ini, pikirkan untuk mengikuti rutinitas sebelum tidur yang menenangkan. Jika Anda memiliki masalah tidur, maka konsultasikan dengan dokter Anda.
- Pastikan untuk berbicara dengan apoteker atau dokter sebelum mengambil obat herbal atau obat-obatan. Beberapa mengandung bahan kimia yang memperburuk kecemasan.
Pilihan pengobatan kecemasan yang tersedia
Orang yang didiagnosis dengan gangguan kecemasan bisa mendapatkan bantuan dari pilihan pengobatan gangguan kecemasan berikut;
Pergi untuk psikoterapi
Psikoterapi adalah sejenis konseling yang membahas respons emosional orang terhadap penyakit mental. Seorang spesialis membantu Anda dengan mendiskusikan cara Anda dapat memahami dan menangani gangguan tersebut. Salah satu jenis psikoterapi yang efektif untuk pengobatan kecemasan adalah terapi perilaku kognitif (CBT) di mana pasien belajar bagaimana mengenali dan mengubah perilaku dan pola yang memicu kecemasan.
Ambil obatmu!
Tentu saja, selalu disarankan agar Anda mengetahui tentang obat terbaik untuk kecemasan yang tersedia. Dokter Anda akan dapat memberi Anda beberapa rekomendasi obat terbaik yang tersedia. Anda perlu membeli obat dari sumber yang dapat dipercaya. Apakah Anda sedang mencari pengobatan kecemasan sosial, pengobatan gangguan kecemasan umum, atau pengobatan gangguan kecemasan khusus, obat-obatan terbaik berikut dapat membantu.
Paxil (paroxetine)
Tersedia dalam bentuk tablet, Paxil berguna untuk mengobati gangguan stres pasca trauma, depresi, gangguan panik, dan gangguan obsesif-kompulsif. Obat ini juga merupakan pengobatan gangguan kecemasan umum yang ideal dan pilihan pengobatan kecemasan sosial. Paxil termasuk dalam kelas yang dikenal sebagai inhibitor reuptake serotonin terpilih, dan bekerja dengan meningkatkan kadar serotonin; bahan kimia yang ada di otak yang membantu menjaga keseimbangan mental. Paxil CR juga tersedia.
Zoloft (Sertraline)
juga termasuk dalam kelompok SSRI – inhibitor reuptake serotonin selektif, dan merupakan antidepresan. Ini membantu untuk mengobati gangguan mental seperti gangguan obsesif-kompulsif, depresi, PTSD, dan serangan panik.
Zoloft juga digunakan untuk meredakan gejala PHDD – gangguan dysphoric pramenstruasi yang meliputi nyeri payudara, perubahan suasana hati, kembung, dan lekas marah. Obat ini bekerja dengan mengubah bahan kimia di otak yang mungkin menjadi tidak seimbang dan menyebabkan gejala kecemasan, panik, depresi, dan gangguan obsesif-kompulsif.
Effexor XR (Venlafaxine XR)
Tidak hanya itu efektor digunakan untuk meringankan seseorang dari gejala kecemasan, tetapi juga berguna untuk mengobati gangguan kecemasan umum, gangguan panik, depresi, dan fobia sosial. Ia bekerja dengan mengubah bahan kimia di otak yang dapat menyebabkan ketidakseimbangan, sehingga menyebabkan kondisi seperti depresi. Obatnya tersedia di Kapsul XR, pelepasan yang diperpanjang, yang berarti obat dilepaskan secara perlahan ke dalam tubuh.
Cymbalta (Duloxetine HCl)
Cymbalta dikenal sebagai obat resep SNRI, inhibitor reuptake serotonin-norepinefrin, yang efektif untuk pengobatan MDD dan GAD bersama dengan depresi mental. Obat tersebut juga dapat digunakan untuk mengobati rasa sakit yang terjadi karena kerusakan saraf akibat diabetes dan fibromyalgia. Ini juga dapat membantu dengan nyeri muskuloskeletal kronis.
Obat lain yang dapat digunakan untuk pengobatan kecemasan termasuk antidepresan. Membuat pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter sebelum mengambil obat apapun.
sumber: