יתכן ששמעת שלצמח האלוורה יש תכונות נהדרות רבות שיכולות לעזור לבריאותך אך יתכן שאינך מודע לכולן. אולי אפילו תופתעו מכמה מהדברים הנהדרים ש- אלוורה יכולה לעשות בשבילכם (10 יתרונות נפלאים של שימוש באלוורה).
אם אתה כמוני אתה בטח יודע שניתן להשתמש באלוורה כדי לעזור בריפוי כוויות שמש. אני זוכר כילד שתמיד היה לנו ג'ל אלוורה בבית למקרה שמישהו יישרף כדי שנוכל לשכבו אותו ולהרגיש את תחושת הקירור המיידית.
עם זאת, מלבד שימוש פשוט באלוורה כדרך לרפא את עורכם לאחר כוויות שמש, יש לו תכונות בריאותיות מדהימות אחרות עליהן נדבר היום בפוסט בבלוג זה.
תיהנו מרשימה נהדרת זו של יתרונות בריאותיים של אלוורה ואל תשכחו לשתף מידע זה עם חבריך.
מה זה אלוורה?
עכשיו לפני שנכנס יותר מדי לפרטי פרטים על מה אלוורה יכולה לעשות בשבילך, מאפשר לצלול מעט ולדון בדיוק מה אלוורה הוא.
אלוורה הוא צמח עסיסי קצר גבעול מאוד או חסר גבעול, שגדל בכל מקום שגודלו 60 - 100 ס"מ ומתפשט באמצעות קיזוזים. העלים עבים מאוד ובשרניים ובתוך העלים נמצאים המיצים שאנשים רבים משתמשים בהם לריפוי כוויות שמש. העלים בצבע ירוק עד אפור-ירוק וכוללים לעיתים גם כתמים לבנים על משטחי הגבעול התחתון והעליון.
לצמח האלוורה יש את היכולת לאגור מים בעלים העבים שלו ומאפשרים להם להימשך מבצורת ממש כמו זה של קקטוס.
אלוורה הוצגה בתחילה לדרום אירופה וסין היא המאה ה -17 וכיום ניתן למצוא אותה ברוב חנויות המכולת והבריאות ברחבי הארץ.
כעת, כשאנחנו יודעים מהו צמח האלוורה מאפשר להכניס את הפרטים מדוע הצמח יכול להיות טוב לבריאותנו.
1. אלמנטים נגד הכל
10 יתרונות נפלאים של שימוש באלוורה
לאלוורה יש א פיטוכימי תוכן שאמור לגרום לצמח להיות בעל תכונות אנטיבקטריאליות, אנטי-מיקרוביאליות ופטריות. בנוסף אלוורה מכילה גם נוגדי חמצון המסייעים לשמור על בריאותנו.
מחקרים שנעשו אומרים כי אלוורה יכולה להיות יעילה נגד חיידקים כאלה Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli, Staphylococcus aureus, ו סטרפטוקוקוס פיוגנס.
2. Sanitizer ידני
אם אתם מחפשים תכשיר ניקוי ללא ידיים מאלכוהול, כדאי לכם לנסות אלוורה.
זה עובד היטב למלחמה בחיידקים והוא חומר ניקוי ידני ללא עוקץ.
כרגיל אתה יכול לשים חלק ממנו על הידיים ולשפשף אותו ולתת לו לעשות את כל העבודה הקשה.
ניתן להשתמש בג'ל אלוורה גם לשטיפת ירקות ופירות.
3. חיסון Booster
לאלוורה רמת pH גבוהה יותר הנוטה להיות חומצית יותר ולכן כאשר היא נספגת ומתעכלת היא מסייעת לגוף לייצר יותר חומצה הידרוכלורית המסייעת בשיפור העיכול.
על פי הסברה, סובלים מאלרגיה סובלים מבעיות עיכול הבסיסיות המונעות מהם לספוג חומרים מזינים המסייעים להדוף את תסמיני האלרגיה.
לכן על ידי מערכת עיכול בריאה יותר אתה מאפשר לגופך להיות בסיכוי גדול יותר להימנע מאלרגיות.
4. ריפוי מהיר יותר והקלה מגירוי בעור
דוגמה מושלמת לכך היא כאשר מקבלים כוויות שמש ומניחים על העור אלוורה כדי לעזור לקרר ולרפא את עורך לאחר שנשרף מהשמש.
מחקרים נעשו על מנת להשוות בין היתרונות של וזלין לסיוע בריפוי עור שרוף בהשוואה לאלוורה ואלוורה סייעה בריפוי העור בצורה מהירה יותר במחקרים.
זמן הריפוי הממוצע של אנשים שהשתמשו בוואסלין היה 18 יום ואילו לאנשים שהשתמשו באלוורה לקח בממוצע 12 יום לרפא.
אלוורה מסייע בהמרצת גדילת תאי עור בריאים ומגביל את ייצור רקמת הצלקת בגוף המסייע לריפוי עור שרוף.
5. צמצם את הדלקת ב- IBS
בדיוק כמו איך האמצע דמוי הג'ל של צמח האלוורה יכול לכסות ולרפא את העור שלך, הוא יכול לעשות דברים דומים בעזרת ציפוי רירית דרכי העיכול שלך אם אתה שותה אותו.
הייתה סקירה שנעשתה על ידי SFGate כי מדינות שתיית מיץ אלוורה יכולות לסייע בהפחתת דלקת הנגרמת כתוצאה מתסמונת המעי הרגיז, קוליטיס והפרעות אחרות הגורמות לדלקת במעי.
6. מסייע בכיבים
קוליטיס כיבית היא סוג של מחלות מעי דלקתיות הגורמות לדלקת וכיבים במעי הגס.
בדומה לאופן בו אלוורה עוזרת ל- IBS, הוכח במחקרים כמסייע לקוליטיס כיבית. במחקר 44 חולים קיבלו טיפול ג'ל אלוורה דרך הפה או פלצבו של 200 מ"ל מדי יום במשך 4 שבועות. אותם מטופלים שעברו את האלוורה הראו סימני שיפור.
7. שטיפת פה
אלוורה היא אלטרנטיבה טבעית נהדרת לשטיפת פה של כלורקסידין.
מחקר שנערך הראה כי אלוורה הייתה יעילה באותה מידה כמו כלורהקסידין להסרת רובד מהשיניים.
לכן אם אתם שוקלים אלטרנטיבה טבעית לשטיפת פה, עליכם לשקול לנסות אלוורה.
8. שימושים בעל-פה וערכיים
בנוסף ל -7 היתרונות שלעיל הנה כמה דרכים בהן ניתן להשתמש באלוורה דרך הפה או באופן מקומי ממספר סיבות שונות.
שימו לב, יתכן כי לא נעשה מספיק מחקר על מנת שתקבלו יתרונות בריאותיים משימוש באלוורה בכמה מהדרכים המוצעות להלן.
- ג'ל גבות
- אפתה
- קרם לחות
- קרם פריחה מחיתולים
- הקלה על עצירות
- אחרי שייב ג'ל
- קרם נגד קמטים
- איפור עיניים מסיר
סיכום
לסיכום ישנם יתרונות רבים מהשימוש באלוורה. עם זאת לפני שאתה משתמש באלוורה כדי לטפל באחת מבעיות בריאות אלה, מומלץ להתייעץ עם הרופא או הרופא שלך כדי לוודא שאתה נוקט בדרך הנכונה.
חלק מהמחקרים שנעשו בכדי להוכיח כי אלוורה סייעה באחוזה חיובית היו קטנים מאוד ואולי לא היו חד משמעיים.
בנוסף, אם אתה מעוניין להשתמש בדרך טבעית יותר לטפל בגופך, מומלץ לשקול להשתמש באלוורה מכמה מהסיבות שהוזכרו לעיל.