アロエベラには健康に役立つ多くの優れた性質があることを聞いたことがあるかもしれませんが、そのすべてについては気づいていないかもしれません。 アロエベラがあなたにもたらす素晴らしい効果のいくつかに驚くことさえあるかもしれません (アロエベラを使用することの 10 の素晴らしい利点)。
あなたが私と同じなら、アロエベラが日焼けの治癒に役立つことをおそらく知っているでしょう。 子供の頃、誰かが火傷をした場合に備えて、家にアロエベラジェルを常備して、泡立てて塗るとすぐに冷たさを感じられたことを覚えています。
しかし、日焼け後の肌を治す方法としてアロエベラを使用するだけでなく、アロエベラには他にも多くの驚くべき健康上の特性があり、それについては今日このブログ投稿で説明します。
アロエベラの健康上の利点に関するこの素晴らしいリストを楽しんで、この情報を友達と共有することを忘れないでください。
アロエベラとは何ですか?
さて、アロエベラがあなたに何をしてくれるかについて詳しく説明する前に、少し掘り下げて、正確に何をするのかについて話しましょう。 アロエベラ です。
アロエベラは、非常に短い茎または茎のない多肉植物で、高さ 60 ～ 100 cm のどこにでも成長し、オフセットして広がります。 葉は非常に厚く多肉質で、葉の中にはジュースが含まれており、多くの人が日焼けを治すために使用しています。 葉の色は緑色から灰緑色で、茎の上部と下部の表面に白い斑点が入ることもあります。
アロエベラは、厚い葉の中に水を蓄える能力があり、サボテンと同じように干ばつにも耐えることができます。
アロエベラは、17 世紀に南ヨーロッパと中国に最初に導入され、現在では全国のほとんどの食料品店や健康店で見つけることができます。
アロエベラという植物が何であるかがわかったところで、なぜこの植物が私たちの健康に良いのかを詳しく見ていきましょう。
1. 反すべての要素
アロエベラを使用する 10 の素晴らしい利点
アロエベラには、 フィトケミカル 植物に抗菌、抗菌、抗真菌の特性を持たせると言われている含有量。 さらに、アロエには、私たちの健康を維持するのに役立つ抗酸化物質も含まれています。
アロエベラが次のような細菌に対して効果的であるという研究が行われています。 緑膿菌、大腸菌、黄色ブドウ球菌, ストレプトコッカス・ピオゲネス.
2.ハンドサニタイザー
アルコールフリーの手指消毒剤をお探しなら、アロエベラを試してみてください。
細菌と戦うのに効果があり、刺されることのない手指消毒剤です。
いつものように、手にそれを少し付けてこすり、すべてのハードワークを任せることができます。
アロエベラジェルは野菜や果物の洗浄にも使用できます。
3. 免疫力向上剤
アロエベラはpHレベルが高く、より酸性になる傾向があるため、吸収されて消化されると、体内でより多くの塩酸が生成され、消化の改善に役立ちます。
アレルギー患者は潜在的に消化器系の問題を抱えており、そのためにアレルギー症状を防ぐ栄養素の吸収が妨げられていると考えられている人もいます。
したがって、消化器系をより健康にすることで、体がアレルギーを防ぐ可能性が高まります。
4. より早い治癒と皮膚の炎症の軽減
この完璧な例は、日焼けをしたとき、アロエベラを肌に塗ると、日焼け後の肌を冷やして治すことができます。
火傷した皮膚の治癒を助けるワセリンの利点をアロエベラと比較する研究が行われ、研究ではアロエベラの方が皮膚の治癒が大幅に早かったことがわかりました。
ワセリンを使用した人の平均治癒時間は 18 日でしたが、アロエベラを使用した人の治癒時間は平均 12 日のみでした。
アロエベラは、健康な皮膚細胞の成長を刺激し、体内での瘢痕組織の生成を制限し、火傷した皮膚の治癒を助けます。
5. IBSの炎症を軽減する
アロエベラの中心部のジェル状の部分が皮膚をコーティングして治癒するのと同じように、飲むと消化管の内層をコーティングするのと同じような効果が得られます。
によるレビューがありました SFGate アロエベラジュースを飲むと、過敏性腸症候群、大腸炎、腸内に炎症を引き起こすその他の疾患によって引き起こされる炎症を軽減する効果があると記載されています。
6. 潰瘍に効果がある
潰瘍性大腸炎は、結腸に炎症や潰瘍を引き起こす炎症性腸疾患の一種です。
アロエベラがIBSを助けるのと同様に、潰瘍性大腸炎を助けることが研究で示されています。 この研究では、44人の患者が経口アロエベラジェル治療または毎日200mLのプラセボを4週間投与され、アロエベラを摂取した患者には改善の兆候が見られました。
7.うがい薬
アロエベラは、クロルヘキシジンうがい薬の優れた自然な代替品です。
ある研究では、アロエベラが歯垢を除去するのにクロルヘキシジンと同じくらい効果的であることが示されました。
したがって、マウスウォッシュの自然な代替品を検討している場合は、アロエベラを試してみることを検討する必要があります。
8. 経口および局所使用
上記の 7 つの利点に加えて、さまざまな理由でアロエベラを経口または局所的に使用できるいくつかの方法をここに示します。
以下に提案されているいくつかの方法でアロエベラを使用することで健康上の利点が得られるかどうかについては、十分な研究が行われていない可能性があることに注意してください。
- アイブロージェル
- 口内炎
- スキンモイスチャライザー
- おむつラッシュクリーム
- 便秘リリーフ
- アフターシェーブジェル
- アンチリンクルクリーム
- アイメイク 剥離剤
まとめ
結論として、アロエベラの使用には多くの利点があります。 ただし、これらの健康疾患の治療にアロエベラを使用する前に、医師または医師に相談して、正しい行動をとっているかどうかを確認することをお勧めします。
アロエベラが邸宅のポジティブな効果を証明するために行われた研究の中には、非常に小規模なものもあり、完全に決定的なものではない可能性があります。
さらに、より自然な方法で体のケアに興味がある場合は、上記の理由からアロエベラの使用を検討するとよいでしょう。