顔にシミやニキビがあると、いつでも悩みますよね。 ニキビについては誰もが知っており、多くのニキビを経験している人もいるかもしれません。 ニキビを治す方法を探そうとするのは、人の自信を低下させる可能性があるため、当然のことです。 ニキビの原因を知ることは、ニキビの治療に役立つ可能性があります。
にきびとは何ですか？
医学研究によると, ニキビは皮膚が炎症を起こしている状態です。 毛包が死んだ皮膚細胞と油で詰まると発生します。 これにより、額、顔、背中上部、胸などに黒ずみ、白ニキビ、またはニキビができることがよくあります。 ニキビは十代の若者に多く見られますが、あらゆる年齢層の人に影響を与える可能性があります。
ニキビの原因は何ですか？
ニキビの拡大を防ぐために、ニキビはすぐに治療する必要があります。 治療しないと皮膚に傷跡が残る可能性があります。 ニキビの原因は次のようなものがたくさんあります。
死んだ皮膚細胞の蓄積
人間の皮膚は死んだ皮膚細胞を継続的に脱落させます。 時々、これらの死んだ細胞が皮脂に詰まり、その結果、皮膚の毛穴が詰まり、吹き出物に変化します。
ホルモンの不均衡
にきびは通常XNUMX代の若者に関連付けられていますが、ホルモンバランスの乱れにより大人でも発生する可能性があります。 閉経期の女性に多く発生し、PMSの一般的な症状です。
十代の頃のニキビ
XNUMX代の間、体は生殖の準備をするために物理的な変化を起こします。 これにより皮脂腺が過剰に活動し、毛穴が詰まり、男の子でも女の子でもニキビの原因となります。
遺伝
座瘡のもう一つの主な原因は、遺伝的問題です。 そうなると、一生を通じてニキビが再発することになります。
細菌
詰まった毛穴の奥に溜まった皮脂には、成長の遅い細菌が含まれています。 この細菌は、適切な条件下では広がり、座瘡に変化する可能性があります。
油で揚げた食品
食生活はニキビの形成に重要な役割を果たします。 油っこい食べ物や揚げ物は現代人に好まれています。 これらの食品は油腺を刺激し、ニキビ、黒ずみ、吹き出物の原因となる過剰な皮脂を生成します。
乳製品
甘い飲み物やベーカリー製品などの高血糖食品も、糖分の含有量が高いためにニキビの原因となる可能性があります。 同様に乳製品の食べ過ぎも肌に良くありません。
スキンケアおよび美容製品
必ず自分の肌タイプに応じたスキンケア製品を購入するようにしてください。 自分の肌に合わない製品を使用するとニキビの原因にもなります。 また、製品を頻繁に変えることも肌に悪影響を与える可能性があります。
薬によってはニキビの原因になることもあります
特定の種類の薬（てんかんの薬など）もニキビの原因となることがあります。
ストレス
ニキビのもう一つの一般的な原因はストレスです。 ストレスだけがニキビの原因になることはありませんが、ストレスはニキビの問題を悪化させる可能性があります。
環境の変化
遠方へ旅行に行くと、水温、温度、湿度などの変化によりニキビが発生することがあります。
良質なメイクアップ製品
油性ファンデーションを使用するとニキビが発生する可能性もあります。 メイクアップ製品を購入するときは、必ず水ベースの化粧品を購入するようにしてください。 成分をよく読んで、自然な製品を選びましょう。
にきびを取り除く方法
油性ファンデーションを使用するとニキビが発生する可能性もあります。 メイクアップ製品を購入するときは、必ず水ベースの化粧品を購入するようにしてください。 成分をよく読んで、自然な製品を選びましょう。
肌を清潔に保つ
ニキビは汚れた放置された肌で増殖します。 大人ニキビは角質による毛穴の詰まりが原因で発生することがほとんどです。 だからこそ、ニキビを治すためにまず最初にすべきことは、正しい掃除の習慣です。 肌を健康で清潔に保つためには、スキンケアを定期的に行う必要があります。 このルーチンでは、薬用アクネウォッシュを使用して顔を洗い、サリチル酸またはグリコール酸の角質除去トリートメントパッドを使用します。 最後に、軽い保湿剤で顔を覆います。 健康な肌を保つために、この習慣を毎日続けてください。
レチノールを日常生活に加えましょう
ニキビがサリチル酸またはグリコール酸による治療に反応しない場合、医師は毎晩の洗顔ルーチンにレチノールを追加することを推奨しています。 レチノールは、皮膚の再生を促進し、毛穴の詰まりを防ぐ一般的なビタミン A です。 頑固なニキビに対する科学的に証明された最良の治療法のXNUMXつと考えられています。 さらに、レチノールはしわや小じわの出現を軽減し、肌をより滑らかでハリのある、より均一な色合いに保ちます。
顔に触れる物は定期的に掃除しましょう
細菌はニキビの主な原因です。 私たちの携帯電話にはそれが詰まっており、顔に触れることでニキビの原因になる可能性があります。 同様に、汚れた枕カバーやメイクブラシにも細菌が付着しています。 そのため、顔に触れるあらゆるものを定期的に定期的に掃除する必要があります。
製品のラベルをよく読んでください
棚にある日焼け止めや保湿剤の最初のボトルを手に取るだけではありません。 時間をかけてボトルに記載されている成分を読んでください。 次のような単語を探してください 非コメドジェニックの、オイルフリーでニキビを誘発しません。
洗顔しすぎるとニキビが悪化する可能性がある
過剰な角質除去やクレンジングもニキビを悪化させる可能性があります。 皮膚の自然な皮脂を洗い流すと、毛穴は細菌に対して脆弱になります。 したがって、XNUMX日XNUMX回、特に就寝前に肌を清潔にし、週にXNUMX〜XNUMX回角質除去ブラシを使用することをお勧めします。 医師は、ココナッツオイルで肌に潤いを与えることも勧めています。 これは炎症性細菌から皮膚を守るのに役立ちます。
食事に注意してください
脂っこい食べ物がニキビの原因になるということは証明されていませんが、いくつかの食べ物はニキビの発生を抑制するのに役立ちます。 食事は加工食品を減らし、抗酸化物質を多く含むものにする必要があります。
皮膚科医に相談する
皮膚科医が提供する Levulan PhotoDynamic Therapy や Blu-U Blue Light Therapy などのニキビ治療薬や治療法は数多くあります。 これらの治療では肌がきれいになるまでに約 XNUMX ～ XNUMX か月かかりますが、少しの忍耐と決意があれば、ニキビを永久に取り除くことは確実に可能です。
効果的なニキビ治療薬リスト
ニキビの治療に役立つニキビ治療薬は数多くあります。 これらには次のものが含まれます。
ベンザクリン
ベンザクリンは抗生物質であり、ニキビの治療に役立つ乾燥剤でもあります。
ディファ
ディフェリンは、皮膚の下にニキビが形成されるのを効果的に阻止することでニキビを治療するクリームです。
ディフェリンXPゲル
ディフェリン XP ゲルは、油をブロックしている死んだ皮膚細胞を毛穴から除去することで、ニキビ、黒ずみ、白ニキビを効果的に除去します。 このジェルは、肌を過度に乾燥させることなく、優しく角質を取り除きます。
ジェネリック同等品 (ドキシサイクリン ハイクレート ジェネリック)
ドキシサイクリンは細菌感染症の治療に使用されます。 これに注意してください 薬 はテトラサイクリン系抗生物質であり、ウイルス感染症の治療には適していません。
レノバクリーム（トレチノイン）
ビタミンA誘導体であるこの薬はニキビの治療にもおすすめです。
その他のニキビ治療薬 オプションが含まれます ミノシン ミノサイクリン、レチン A ジェル トレチノイン、レチン A マイクロ トレチノイン、ヴィシー ノルマダーム ニキビができやすい肌。
結論として、ニキビの原因を知ることは、適切な薬を服用するだけでなく、健康のために特定のライフスタイルを変えることによって、ニキビを治すのに役立ちます。 皮膚.