Ұйқысыздық жағдайларының көпшілігі нашар ұйықтау әдеттеріне байланысты, депрессия, мазасыздық, қозғалыстың болмауы, созылмалы ауру немесе кейбір дәрі-дәрмектер.

Белгілер құлау немесе ұйықтап қалу және жақсы демалмау қиындықтарын қамтуы мүмкін.

Ұйқысыздықты емдеу ұйқы әдеттерін жақсартудан, мінез-құлық терапиясынан және негізгі себептерді анықтаудан және емдеуден тұрады. Ұйықтататын таблеткаларды да қолдануға болады, бірақ жанама әсерлерді бақылау керек.