알로에 베라 식물에 건강에 도움이 되는 훌륭한 특성이 많다는 말을 들었을지 모르지만 모두 알지 못할 수도 있습니다. 알로에 베라가 당신을 위해 할 수 있는 몇 가지 훌륭한 일에 놀랄 수도 있습니다(알로에 베라 사용의 10가지 놀라운 이점).
당신이 저와 같다면 아마도 알로에 베라가 일광 화상을 치료하는 데 사용될 수 있다는 것을 알고 있을 것입니다. 나는 어렸을 때 누군가가 화상을 입을 경우를 대비하여 항상 집에 알로에 베라 젤을 두어 비누거품을 바르고 즉각적으로 시원한 느낌을 받았던 것을 기억합니다.
그러나 알로에 베라를 햇볕에 탄 후 피부를 치유하는 방법으로 사용하는 것 외에도 오늘 이 블로그 게시물에서 논의할 다른 많은 놀라운 건강 특성이 있습니다.
이 놀라운 알로에 베라의 건강상의 이점 목록을 즐기고 이 정보를 친구들과 공유하는 것을 잊지 마십시오.
알로에 베라는 무엇입니까?
이제 알로에 베라가 당신을 위해 무엇을 할 수 있는지에 대해 너무 자세히 설명하기 전에 조금 더 자세히 살펴보고 정확히 무엇을 논의할 수 있습니까? 알로에 베라 이다.
알로에 베라는 줄기가 매우 짧거나 줄기가 없는 다육 식물로 높이 60~100cm 사이에서 자라며 오프셋으로 퍼집니다. 잎은 매우 두껍고 살이 많으며 잎 안에는 많은 사람들이 일광 화상을 치료하는 데 사용하는 주스가 있습니다. 잎은 녹색에서 회록색이며 때로는 아래쪽과 위쪽 줄기 표면에 흰색 반점이 있습니다.
알로에 베라는 두꺼운 잎에 물을 저장하는 능력이 있어 선인장처럼 가뭄을 견뎌낼 수 있습니다.
알로에 베라는 17세기에 남부 유럽과 중국에 처음 도입되었으며 오늘날 전국 대부분의 식료품점과 건강 상점에서 찾을 수 있습니다.
이제 알로에 베라 식물이 무엇인지 알았으니 이 식물이 우리 건강에 좋은 이유에 대해 자세히 알아보겠습니다.
1. 안티 만능 요소
알로에베라 사용의 10가지 놀라운 이점
알로에 베라는 식물 화학 식물이 항균, 항미생물 및 항진균 특성을 갖도록 하는 내용물. 또한 알로에는 건강을 유지하는 데 도움이 되는 항산화제가 포함되어 있습니다.
알로에베라가 다음과 같은 박테리아에 효과적일 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 녹농균, 대장균, 황색포도상구균및 Streptococcus pyogenes.
2. 손 소독제
무알콜 손 소독제를 찾고 있다면 알로에 베라를 사용해 보십시오.
그것은 세균과 싸우는 데 잘 작동하며 쏘이지 않는 손 소독제입니다.
평소와 같이 일부를 손에 바르고 문지르면 모든 노력을 기울일 수 있습니다.
알로에 베라 젤은 야채와 과일을 씻는 데에도 사용할 수 있습니다.
3. 면역 부스터
알로에 베라는 더 높은 pH 수준을 가지고 있어 더 산성인 경향이 있으므로 흡수되고 소화될 때 신체가 더 많은 염산을 생성하여 소화를 개선하는 데 도움이 됩니다.
일부 사람들은 알레르기 환자가 알레르기 증상을 예방하는 데 도움이 되는 영양소를 흡수하지 못하게 하는 근본적인 소화 문제가 있다고 생각합니다.
따라서 더 건강한 소화 시스템을 가짐으로써 신체가 알레르기를 예방할 수 있는 더 큰 기회를 갖게 됩니다.
4. 피부 자극으로부터 더 빠른 치유 및 완화
이에 대한 완벽한 예는 햇볕에 화상을 입었을 때 알로에 베라를 피부에 바르면 피부가 햇볕에 그을린 후 피부를 식히고 치유하는 데 도움이 됩니다.
화상 피부를 치료하는 데 도움이 되는 바셀린의 이점을 알로에 베라와 비교하여 연구가 수행되었으며 알로에 베라가 연구에서 피부를 훨씬 더 빠르게 치료하는 데 도움이 되었습니다.
바셀린을 사용한 사람들의 평균 치유 시간은 18일인 반면 알로에 베라를 사용한 사람들은 치유하는 데 평균 12일이 걸렸습니다.
알로에 베라는 건강한 피부 세포의 성장을 자극하고 탄 피부를 치유하는 데 도움이 되는 흉터 조직의 신체 생산을 제한합니다.
5. IBS로 염증 감소
알로에 베라 식물의 젤 같은 중간 부분이 피부를 코팅하고 치유할 수 있는 것처럼, 그것을 마시면 소화관 내벽을 코팅하는 것과 비슷한 일을 할 수 있습니다.
에서 리뷰를 작성했습니다. SFGate 알로에 베라 주스를 마시면 과민성 대장 증후군, 대장염 및 장에 염증을 일으키는 기타 장애로 인한 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 명시되어 있습니다.
6. 궤양에 도움
궤양성 대장염은 결장에 염증과 궤양을 일으키는 염증성 장 질환의 한 형태입니다.
알로에베라가 IBS를 돕는 것과 유사하게 연구에서 궤양성 대장염을 돕는 것으로 나타났습니다. 이 연구에서 44명의 환자는 200주 동안 경구용 알로에 베라 젤 치료 또는 매일 4mL의 위약을 받았고 알로에 베라를 먹은 환자는 개선의 징후를 보였습니다.
7. 구강 청정제
알로에베라는 클로르헥시딘 구강청결제의 훌륭한 천연 대안입니다.
한 연구에서 알로에 베라는 치아에서 플라그를 제거하는 데 클로르헥시딘만큼 효과적이라는 것을 보여주었습니다.
따라서 구강청결제의 천연 대체제를 고려하고 있다면 알로에 베라를 사용하는 것을 고려해야 합니다.
8. 경구 및 국소 용도
위의 7가지 이점 외에도 여러 가지 이유로 알로에 베라를 경구 또는 국소적으로 사용할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.
아래 제안된 몇 가지 방법으로 알로에 베라를 사용하여 건강상의 이점을 얻을 수 있다는 연구 결과가 충분하지 않을 수 있습니다.
- 눈썹 젤
- 궤양 상처
- 피부 보습제
- 기저귀 발진 크림
- 변비 완화
- 애프터 쉐이브 젤
- 안티 링클 크림
- 아이 메이크업 박리제
결론
결론적으로 알로에 베라를 사용하면 많은 이점이 있습니다. 그러나 이러한 건강 질환을 치료하기 위해 알로에 베라를 사용하기 전에 올바른 조치를 취하고 있는지 확인하기 위해 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
알로에베라가 긍정적인 저택에 도움이 되었다는 것을 증명하기 위해 수행된 연구 중 일부는 매우 작았으며 완전히 결정적이지 않을 수 있습니다.
또한 신체를 관리하기 위해 보다 자연스러운 방법을 사용하는 데 관심이 있다면 위에서 언급한 몇 가지 이유로 알로에 베라 사용을 고려할 수 있습니다.