얼굴에 잡티와 뾰루지가 있는 것은 항상 귀찮은 일입니다. 모두가 여드름에 대해 알고 있으며 일부는 여드름을 많이 경험할 수도 있습니다. 여드름을 없애는 방법을 찾으려고 노력하는 것은 사람의 자신감을 떨어뜨릴 수 있기 때문에 이해할 수 있습니다. 여드름의 원인을 알면 치료에 도움이 될 수 있습니다.
여드름이란?
의학 연구에 따르면, 여드름은 피부에 염증이 생기는 상태입니다. 모낭이 죽은 피부 세포와 기름으로 막힐 때 발생합니다. 이로 인해 보통 이마, 얼굴, 등 상부 및 가슴에 나타나는 블랙헤드, 화이트헤드 또는 여드름이 발생합니다. 여드름은 십대에 만연하지만 모든 연령대의 사람들에게 영향을 줄 수 있습니다.
여드름의 원인은 무엇입니까?
여드름이 퍼지지 않도록 즉시 치료해야 합니다. 치료하지 않으면 피부에 흉터가 남을 수 있습니다. 여드름에는 다음과 같은 여러 가지 이유가 있습니다.
죽은 피부 세포의 축적
인간의 피부는 지속적으로 죽은 피부 세포를 흘립니다.. 때로는 이러한 죽은 세포가 피지에 달라붙어 피부 모공이 막혀 여드름으로 변하기도 합니다.
호르몬 불균형
여드름은 일반적으로 십대와 관련이 있지만 호르몬 불균형으로 인해 성인에서도 발생할 수 있습니다. 폐경기 여성에게 자주 발생하며 PMS의 일반적인 증상입니다.
십대 시절의 여드름
십대 동안 신체는 생식을 준비하기 위해 약간의 신체적 변화를 겪습니다. 이것은 피지선을 과도하게 활성화시켜 모공을 막고 남녀 모두에게 여드름을 유발합니다.
유전
여드름의 또 다른 주요 원인은 유전적인 문제입니다. 그렇다면 평생 동안 여드름이 재발하는 것을 보게 될 것입니다.
박테리아
막힌 모공 뒤에 쌓이는 피지에는 천천히 자라는 세균이 포함되어 있습니다. 이 박테리아는 적절한 조건에서 확산되어 여드름으로 변할 수 있습니다.
튀김
식습관은 여드름 형성에 중요한 역할을 합니다. 기름지고 튀긴 음식은 현대인들 사이에서 가장 인기 있는 음식입니다. 이러한 음식은 피지선을 자극하여 과도한 피지를 생성하여 여드름, 블랙헤드 및 여드름을 유발합니다.
유제품
단 음료 및 베이커리 제품과 같은 고혈당 식품도 설탕 함량이 높기 때문에 여드름을 유발할 수 있습니다. 마찬가지로 유제품을 너무 많이 먹는 것도 피부에 좋지 않습니다.
스킨케어 및 미용 제품
항상 피부 타입에 따라 스킨 케어 제품을 구입하십시오. 피부에 맞지 않는 제품을 사용하는 것도 여드름을 유발할 수 있습니다. 또한 제품을 자주 바꾸는 것도 피부에 해로울 수 있습니다.
일부 의약품은 또한 여드름을 유발할 수 있습니다.
특정 유형의 약물(간질 치료제와 같은)도 여드름을 유발할 수 있습니다.
스트레스
여드름의 또 다른 일반적인 원인은 스트레스입니다. 스트레스만으로는 여드름을 유발할 수 없지만 여드름 문제를 악화시킬 수 있습니다.
환경 변화
먼 곳을 여행할 때 물, 온도, 습도 등의 변화로 인해 여드름이 생길 수 있습니다.
좋은 품질의 메이크업 제품
유성 파운데이션을 사용하면 여드름이 생길 수도 있습니다. 메이크업 제품을 구매할 때마다 반드시 수성 화장품을 구매하세요. 성분을 주의 깊게 읽고 천연 제품을 선택하십시오.
여드름을 제거하는 방법
유성 파운데이션을 사용하면 여드름이 생길 수도 있습니다. 메이크업 제품을 구매할 때마다 반드시 수성 화장품을 구매하세요. 성분을 주의 깊게 읽고 천연 제품을 선택하십시오.
피부를 깨끗하게 유지하십시오
여드름은 더럽고 방치된 피부에서 번성합니다. 성인여드름은 대부분 각질로 인해 모공이 막혀서 발생합니다. 그렇기 때문에 여드름을 없애는 데 도움이 되는 첫 번째 일은 좋은 청소 습관입니다. 피부를 건강하고 깨끗하게 유지하려면 스킨케어 루틴을 따라야 합니다. 이 루틴을 위해 약용 여드름 세척제를 사용하여 얼굴을 씻은 다음 살리실산 또는 글리콜산 각질 제거 치료 패드를 사용할 수 있습니다. 마지막으로 가벼운 보습제로 얼굴을 덮으십시오. 건강한 피부를 위해 매일 이 루틴을 따르세요.
일상에 레티놀 추가
의사는 여드름이 살리실산 또는 글리콜산 치료에 반응하지 않는 경우 야간 클렌징 루틴에 레티놀을 추가할 것을 권장합니다. 레티놀은 피부 재생을 촉진하고 모공 막힘을 방지하는 데 도움이 되는 인기 있는 비타민 A 형태입니다. 완고한 여드름에 대해 과학적으로 입증된 최고의 치료법 중 하나로 간주됩니다. 또한 레티놀은 주름과 잔주름을 줄여주고 피부를 더 매끄럽고 탄탄하며 고른 톤으로 만들어줍니다.
얼굴에 닿는 물건을 정기적으로 청소하십시오.
박테리아는 여드름의 주요 원인입니다. 우리의 휴대폰은 그것으로 가득 차 있고, 우리의 휴대폰이 얼굴에 닿으면서 여드름의 원인이 될 수 있습니다. 마찬가지로 더러운 베갯잇과 메이크업 브러쉬에도 박테리아가 있습니다. 그렇기 때문에 얼굴에 닿는 모든 것을 정기적으로 정기적으로 청소해야 합니다.
제품의 라벨을 주의 깊게 읽으십시오.
진열대에서 보이는 첫 번째 선크림이나 보습제 병을 그냥 집지 마세요. 시간을 내어 병의 성분을 읽으십시오. 와 같은 단어를 찾으십시오. 비 코메도 제닉, 오일 프리 및 비 여드름 유발.
과도한 클렌징은 여드름을 악화시킬 수 있습니다.
과도한 각질 제거와 클렌징은 또한 여드름을 악화시킬 수 있습니다. 피부의 천연 오일을 씻어내면 모공이 박테리아에 취약해집니다. 따라서 하루 XNUMX회, 특히 잠자리에 들기 전에 세안을 하고 일주일에 XNUMX~XNUMX회 각질 제거 브러시를 사용하는 것이 좋다. 의사들은 또한 코코넛 오일로 피부에 수분을 공급해야 한다고 제안합니다. 이것은 염증성 박테리아로부터 피부를 보호하는 데 도움이 됩니다.
식단에주의하십시오
기름진 음식이 여드름을 유발한다는 것이 입증되지는 않았지만 일부 음식은 여드름을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다. 식단은 덜 가공된 식품으로 구성되어야 하며 항산화제가 풍부해야 합니다.
피부과 전문의와 상담
피부과 전문의가 제공하는 Levulan PhotoDynamic Therapy 또는 Blu-U Blue Light Therapy와 같은 다양한 여드름 치료제 및 치료법이 있습니다. 이러한 치료는 피부를 깨끗이 하는 데 약 XNUMX개월에서 XNUMX개월이 걸리지만 약간의 인내와 결단력이 있으면 확실히 여드름을 영원히 없앨 수 있습니다!
효과적인 여드름 치료제 목록
여드름 치료에 도움이 되는 다양한 여드름 치료제가 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
벤자클린
벤자클린은 여드름 치료에 도움이 되는 건조제이기도 한 항생 약품입니다.
디퍼
Differin은 여드름이 피부 아래에 형성되는 것을 효과적으로 막아 여드름을 치료하는 크림입니다.
디페린 XP 젤
Differin XP 젤은 모공에서 유분을 차단하는 죽은 피부 세포를 제거하여 여드름, 블랙헤드 및 화이트헤드를 효과적으로 제거합니다. 이 젤은 피부를 과도하게 건조시키지 않고 부드럽게 각질을 제거합니다.
Generic Equivalent(Doxycycline Hyclate Generic)
독시사이클린은 세균 감염을 치료하는 데 사용됩니다. 이것에 유의하십시오 의학 테트라시클린 항생제이며 바이러스 감염 치료에 적합하지 않습니다.
레노바 크림(트레티노인)
비타민 A 유도체인 이 약은 여드름 치료에도 권장됩니다.
기타 여드름 치료제 옵션은 다음과 같습니다 미노신 미노사이클린, 레틴 A 젤 트레티노인, 레틴 A 마이크로 트레티노인 및 비시 노르마덤 여드름 경향 피부.
결론적으로, 여드름의 원인을 알면 적절한 약을 복용하는 것뿐만 아니라 더 건강한 삶을 위해 생활습관을 바꾸면 여드름을 없애는 데 도움이 될 수 있습니다. 피부.