Сиз Алоэ Вера өсүмдүгүнүн ден соолугуңузга жардам бере турган көптөгөн сонун сапаттарга ээ экенин уккандырсыз, бирок сиз алардын баарын билбесеңиз керек. Алоэ Веранын сиз үчүн жасай ала турган кээ бир сонун нерселерине таң калышыңыз мүмкүн (алоэ вера колдонуунун 10 сонун пайдасы).
Эгер сиз да мендей болсоңуз, Алоэ Вераны күнгө күйгөндөн айыктыруу үчүн колдонсоңуз болот. Бала кезимде эсимде, эгер кимдир бирөө күйүп калса үйдө дайыма Алоэ Вера гели болот эле, биз аны көбүккө салып, ошол замат муздак сезимди сезиш үчүн.
Бирок, Алоэ Вераны күнгө күйгөндөн кийин териңизди айыктыруу ыкмасы катары колдонуудан тышкары, анын ден соолук үчүн дагы көптөгөн кереметтүү касиеттери бар, алар тууралуу биз бүгүн бул блогдо талкуулайбыз.
Алоэ Веранын ден-соолукка пайдалууларынын бул сонун тизмесинен ырахат алыңыз жана бул маалыматты досторуңуз менен бөлүшүүнү унутпаңыз.
Алоэ Вера деген эмне?
Эми биз Алоэ Вера сиз үчүн эмне кыла аларын майда-чүйдөсүнө чейин айтып берүүдөн мурун, бир аз сүңгүп, эмнени так талкуулайлы. Aloe Vera болуп саналат.
Алоэ Вера – өтө кыска же сабагы жок ширелүү өсүмдүк, бийиктиги 60 – 100 смге чейин өсөт жана офсеттик жол менен тарайт. Жалбырактары абдан коюу жана эттүү жана жалбырактардын ичинде көптөгөн адамдар күнгө күйгөн жерлерди айыктыруу үчүн колдонгон ширелер бар. Жалбырактары жашылдан боз-жашылга чейин, ошондой эле кээде астыңкы жана үстүнкү сабагы беттеринде ак тактарды камтыйт.
Алоэ вера өсүмдүгү калың жалбырактарында сууну сактап калуу жөндөмүнө ээ, бул кактустукундай кургакчылыкка чыдай алат.
Алоэ Вера алгач Европанын түштүгүндө жана Кытайда 17-кылымда киргизилген жана бүгүнкү күндө өлкөнүн бардык азык-түлүк жана ден соолук дүкөндөрүнөн тапса болот.
Эми биз Алоэ Вера деген өсүмдүктүн эмне экенин билгенден кийин, өсүмдүктүн ден соолугубузга эмне үчүн пайдалуу боло аларын майда-чүйдөсүнө чейин билели.
1. Бардык нерсеге каршы элементтер
Алоэ вера колдонуунун 10 сонун пайдасы
Алоэ Верада бар фитохимиялык Бул өсүмдүктүн антибактериалдык, антимикробдук жана грибокко каршы касиетке ээ болушун билдирет. Мындан тышкары, алоэ антиоксиданттарды камтыйт, алар ден-соолукту сактоого жардам берет.
Изилдөөлөр алоэ вера сыяктуу бактерияларга каршы эффективдүү болоорун айтышкан Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli, Staphylococcus aureus, жана Streptococcus pyogenes.
2. Кол тазалоочу каражат
Эгерде сиз спиртсиз колду тазалоочу каражат издеп жатсаңыз, анда алоэ вера сынап көрүшүңүз керек.
Ал микробдор менен күрөшүүдө жакшы иштейт жана колду чакпайт.
Адаттагыдай эле анын бир бөлүгүн колуңузга салып, сүртсөңүз болот жана ага бардык оор жумуштарды аткара аласыз.
Алоэ вера гелин жашылча-жемиштерди жууганга да колдонсо болот.
3. иммунитети Booster
Алоэ вера рН деңгээли жогору, ал кычкылдуураак болот, ошондуктан аны сиңирүү жана сиңирүү организмге сиңирүүнү жакшыртууга жардам берген туз кислотасын көбүрөөк өндүрүүгө жардам берет.
Кээ бир адамдар аллергия менен ооругандардын тамак сиңирүү системасынын көйгөйлөрү бар деп эсептешет, алар аллергиянын белгилерин алдын алууга жардам берген азыктарды сиңирүүгө тоскоол болот.
Демек, дени сак тамак сиңирүү системасына ээ болуу менен, денеңизге аллергиядан арылууга көбүрөөк мүмкүнчүлүк бересиз.
4. Теринин кыжырдануусун тезирээк айыктырат
Мунун эң сонун мисалы, сиз күнгө күйгөнүңүз жана алоэ вераны териңизге сүйкөсөңүз, ал күн тийгенден кийин териңизди муздатууга жана айыктырууга жардам берет.
Изилдөөлөр алоэ вера менен салыштырганда күйгөн терини айыктырууга жардам берүү үчүн вазелиндин пайдасын салыштыруу үчүн жасалган жана алоэ вера изилдөөлөрдө терини кыйла тез айыктырган.
Вазелин колдонгондордун орточо айыгуу убактысы 18 күн болсо, алоэ вера колдонгондор айыгууга орто эсеп менен 12 күн керектелет.
Алоэ вера дени сак тери клеткаларынын өсүшүн стимулдаштырууга жардам берет жана денеде тыртык ткандардын өндүрүшүн чектейт, ал күйгөн терини айыктырууга жардам берет.
5. IBS менен сезгенүүнү азайтыңыз
Алоэ вера өсүмдүгүнүн гел сымал ортосу териңизди каптап, айыктыра алган сыяктуу, аны ичсеңиз, тамак сиңирүү трактыңыздын кабыкчасын каптоо менен ушуга окшош иштерди жасай алат.
тарабынан текшерүү болгон SFGate Алоэ вера ширесин ичүү ичеги-карындын сезгенүүсүн пайда кылган ичеги-карын синдрому, колит жана башка оорулардан келип чыккан сезгенүүнү азайтууга жардам берет деп айтылат.
6. Жарага жардам берет
Жаралуу колит - жоон ичегиде сезгенүүнү жана жараларды пайда кылуучу сезгенүү ичеги оорусунун бир түрү.
Алоэ вера ИБСга кандай жардам бергендей, ал жаралуу колитке жардам берери изилдөөлөр көрсөткөн. Изилдөөдө 44 бейтап 200 жума бою алоэ вера гелин же плацебо менен 4 жума бою кабыл алышкан жана алоэ вера менен ооруган бейтаптар жакшыруу белгилерин көрсөтүшкөн.
7. Ооз чайкоо
Алоэ вера хлоргексидин менен чайкагычка эң сонун табигый альтернатива болуп саналат.
Изилдөө көрсөткөндөй, алоэ вера тиштеги такталарды кетирүүдө хлоргексидин сыяктуу эффективдүү.
Ошондуктан, эгер сиз оозду чайкоо үчүн табигый альтернативаны карап жатсаңыз, алоэ вера сынап көрүшүңүз керек.
8. Оозеки жана актуалдуу колдонуу
Жогорудагы 7 пайдадан тышкары, бул жерде сиз алоэ вераны оозеки же ар кандай себептерден улам колдонуунун бир нече жолдору бар.
Төмөндө сунушталган ыкмалардын айрымдары менен алоэ вераны колдонуудан ден соолукка кандай пайда алып келерин камсыз кылуу үчүн жетиштүү изилдөөлөр жүргүзүлбөгөндүгүн эске алыңыз.
- Eyebrow гели
- Жаралуу
- Терини нымдандыруучу
- Жалаяк исиркектерге каршы крем
- Ич катуудан кутулуу
- Сакалдан кийин гель
- Бырыштарга каршы крем
- Eye Макияж туштүк
жыйынтыктоо
Жыйынтыктап айтканда, Алоэ Вераны колдонуунун көптөгөн пайдасы бар. Бирок бул ден соолук ооруларын дарылоо үчүн алоэ вераны колдонуудан мурун, туура иш-аракеттерди көрүп жатканыңызды текшерүү үчүн дарыгериңиз же дарыгериңиз менен кеңешүү сунушталат.
Алоэ вера позитивдүү манорду түзүүгө жардам бергенин далилдөө үчүн жасалган изилдөөлөрдүн кээ бирлери өтө аз болгон жана толук жыйынтыктуу эмес.
Кошумча, эгер сиз денеңизге кам көрүүнүн табигый ыкмасын колдонууну кааласаңыз, жогоруда айтылган себептерден улам алоэ вера колдонууну ойлонушуңуз мүмкүн.