Ko te whai koha me nga pimples i runga i to kanohi he mea whakararu i nga wa katoa. Kei te mohio nga tangata katoa mo te hakihaki, a tera pea etahi ka pa ki te maha o taua mate. Ko te ngana ki te rapu me pehea te whakakore i te hakihaki he maarama na te mea ka heke te maia o te tangata. Ma te mohio ki nga take o te hakihaki ka taea te awhina ki te rongoa.
He aha te hakihaki?
E ai ki nga rangahau rongoa, Ko te hakihaki he ahua ka mumura te kiri. Ka puta mai i te wa e aukatihia ana nga makawe o nga makawe ki nga kiri kiri mate me te hinu. Ko te nuinga o nga wa ka puta he pango, he ma, he pimples ka puta ki te rae, te kanohi, te tuara o runga, me te uma. Ahakoa kei te kaha haere te hakihaki ki nga taiohi, ka pa ki nga tangata o nga reanga katoa.
He aha nga take o te hakihaki?
Me rongoa tonu te hakihaki kia kore ai e horapa. Ki te kore e rongoatia, ka waiho he whiu ki to kiri. He maha nga take mo te hakihaki penei:
Te hanga o nga kiri kiri mate
Ka whakaheke tonu te kiri o te tangata i nga kiri kiri mate. I etahi wa ka mau enei pūtau mate ki roto i te sebum ka mutu te aukati i nga pores kiri ka huri hei pimples.
Te taurite hormonal
Ahakoa te nuinga o te wa e pa ana te hakihaki ki nga taiohi, ka puta ano i nga pakeke na te kore tauritenga o te homoni. He maha nga wa ka puta i nga wahine i te wa o te menopause, he tohu noa o te PMS.
Te hakihaki i nga tau o te taiohi
I te wa o te taiohi, ka uru te tinana ki etahi huringa tinana kia rite ai mo te whakaputa uri. Na tenei ka kaha te mahi o nga repe sebaceous e aukati ana i nga pores ka puta te hakihaki ki nga tama tane me nga kotiro.
Tuhinga
Ko tetahi atu take nui o te hakihaki he raruraru ira. Mena ka penei, ka kite koe i te hokinga mai o te hakihaki puta noa i to oranga.
Pactua
Ko te sebum e whakaemi ana i muri i nga pores kua araia he huakita puhoi te tipu. Ko tenei huakita, i nga wa e tika ana, ka horapa ka huri hei hakihaki.
Nga Kai Parai
Ko nga tikanga kai ka whai waahi nui ki te hanga hakihaki. Ko nga kai hinuhinu me nga kai parai he tino pai ki nga reanga o enei ra. Ko enei kai ka whakapakeke i nga repe hinu me te whakaputa i te nui o te sebum e puta ai te hakihaki, te pango me te pimples.
Hua Rawa
Ko nga kai glycemic teitei penei i nga inu reka me nga hua keke ka puta he hakihaki na te nui o te huka. Waihoki ko te kai nui rawa atu i nga hua miraka kau kaore e pai mo to kiri.
Tiaki kiri me nga Hua Ataahua
Me whakarite i nga wa katoa ki te hoko hua tiaki kiri kia rite ki to momo kiri. Ma te whakamahi i tetahi hua kaore e pai mo to kiri ka puta he hakihaki. Ano, ko te whakarereke i nga hua ka pa he kino ki te kiri.
Ka taea hoki e etahi rongoa te mate hakihaki
Ko etahi momo rongoa (penei i te rongoa mo te epilepsy) ka puta he hakihaki.
ahotea
Ko tetahi atu take o te hakihaki ko te ahotea. Ahakoa ko te ahotea anake e kore e puta he pimples, ka kaha ake te raru o te hakihaki.
Te huringa o te taiao
Ina haere koe ki tawhiti ka puta te huringa o te wai, te pāmahana, te haumākū, aha atu ka puta he hakihaki.
He pai nga hua hanga-ake
Ma te whakamahi i nga turanga hinu ka puta ano he hakihaki. I nga wa katoa e hoko ana koe i nga taonga whakapaipai, kia mohio kei te hoko koe i nga mea whakapaipai wai. Āta pānuitia ngā kai ka haere ki ngā hua māori.
Me pehea te whakakore i te hakihaki
Ma te whakamahi i nga turanga hinu ka puta ano he hakihaki. I nga wa katoa e hoko ana koe i nga taonga whakapaipai, kia mohio kei te hoko koe i nga mea whakapaipai wai. Āta pānuitia ngā kai ka haere ki ngā hua māori.
Kia ma to kiri
Ka tipu te hakihaki ki runga i te kiri paru me te warewarehia. Ka puta te hakihaki pakeke, i te nuinga o te waa, na te kati o nga pores mai i te kiri mate. No reira ko te mea tuatahi hei awhina i a koe ki te whakakore i te hakihaki ko nga tikanga horoi pai. Me whai koe i tetahi tikanga tiaki kiri kia ora ai to kiri kia ma. Mo tenei mahinga, ka taea e koe te whakamahi i te horoi hakihaki rongoa hei horoi i to kanohi katahi ka whakamahi i te salicylic or glycolic exfoliating papa maimoatanga. Ka mutu, uhia to kanohi ki te makuku marama. Me whai i tenei mahinga ia ra mo te kiri hauora.
Taapirihia te retinol ki taau mahi
E taunaki ana nga takuta ki te taapiri i te retinol ki to mahi horoi i ia po mena kaore te hakihaki e aro ki nga maimoatanga salicylic, glycolic ranei. Ko te Retinol he ahua rongonui o te huaora A e whakatairanga ana i te whakahou kiri me te awhina i te aukati i nga pores. E kiia ana ko tetahi o nga rongoa pai rawa atu kua whakamatauhia e te rangahauiao mo te hakihaki puku. I tua atu, ka whakaitihia e te Retinol te ahua o nga kita me nga raina pai ka waiho to kiri kia maeneene, kia pakari, kia pai ake te ahua.
Horoia nga mea ka pa ki to kanohi
Ko te huakita te take nui o te hakihaki. Kua kiki a tatou waea pukoro, a, i te wa e pa ana to tatou waea ki o tatou kanohi, ka waiho hei take mo te hakihaki. Waihoki, ko nga putea urunga paru me nga paraihe whakapaipai he kawe huakita. No reira me horoi tonu e koe nga mea katoa e pa ana ki to kanohi i ia wa.
Me ata panui nga tapanga ki nga hua
Kaua e hopu noa i te pounamu tuatahi o te whakamarumaru o te ra, te whakamakuku ranei ka kitea e koe i runga i te papa. Me whai wa ki te panui i nga kai kei runga i te pounamu. Rapua nga kupu penei kore-comedogenic, hinu-kore me te hakihaki genic.
Ka nui rawa te horoi ka whakararu te hakihaki
Ko te nui rawa o te whakakoi me te horoi ka kino ano te hakihaki. Ka whakaraerae nga pores ki te huakita mena ka horoia e koe nga hinu taiao o te kiri. Na reira, he pai ake te horoi i to kiri kia rua nga wa ia ra ina koa i mua i te moenga me te whakamahi i nga paraihe whakamomori kotahi, e rua ranei i te wiki. Ka kii ano nga taakuta me whakamakuku to kiri ki te hinu kokonati. Ka awhina tenei ki te tiaki i to kiri mai i nga huakita mumura.
Kia tupato ki to kai
Ahakoa karekau i kitea ko nga kai hinuhinu ka puta te hakihaki, ka taea e etahi o nga kai te pupuri i te hakihaki. Ko te kai me iti ake nga kai kua tukatukahia me te nui o nga antioxidants.
Whakapaa atu ki te rata kiri
He maha nga rongoa mo te hakihaki me nga rongoa penei i te Levulan PhotoDynamic Therapy, Blu-U Blue Light Therapy ranei e tukuna ana e nga tohunga kiri. Tata ki te toru ki te ono marama te roa o enei maimoatanga ki te horoi i te kiri, engari ma te manawanui me te whakaaro nui, ka taea te whakakore i te hakihaki mo te pai!
Rarangi o nga rongoā Tinewha whai hua
He maha nga rongoa mo te hakihaki e waatea ana hei awhina i te hakihaki. Ko enei ko:
Benzaclin
Ko te Benzaclin he rongoa paturopi he mea whakamaroke hoki hei awhina ki te rongoa i te hakihaki.
He rerekee
Ko te Differin he kirīmi hei rongoa i te hakihaki ma te aukati i nga pimples kia kore e hanga i raro i te kiri.
Differin XP gel
Ko te Differin XP gel he pai te whakakore i nga pimples, blackheads, me te ma ma te tango i nga kiri kiri mate-hinu mai i nga pores. Ko tenei ra ka whakamomori marie i te kiri me te kore e whakamaroke rawa.
Taurite Ahu (Doxycycline Hyclate Generic)
Ka whakamahia te Doxycycline ki te rongoa i nga mate huakita. Kia mahara ko tenei rongoā he paturopi tetracycline kaore e pai mo te rongoa i nga mate huaketo.
Kirīmi Renova (Tretinoin)
Ko tenei rongoa, he huaora A huaora, he mea taunaki ano mo te rongoa i te hakihaki.
Ētahi atu rongoā hakihaki kōwhiringa ngā Minocin Minocycline, Retin A Gel Tretinoin, Retin A Micro Tretinoin, me Vichy Normaderm Acne Skin Prone.
Hei whakamutunga, ma te mohio he aha te take o te hakihaki ka awhina koe ki te whakakore i te hakihaki ma te tango i nga rongoa tika engari me whakarereke ano i te ahua o te noho mo te hauora. kiri.