Повеќето случаи на несоница се поврзани со лоши навики за спиење, депресија, анксиозност, недостаток на вежбање, хронични болести или одредени лекови.

симптомите може да вклучува потешкотии да заспиете или да заспиете и да не се чувствувате добро одморени.

Третманот за несоница се состои од подобрување на навиките за спиење, терапија за однесување и идентификување и лекување на основните причини. Може да се користат и апчиња за спиење, но треба да се следат за несакани ефекти.