Та зуун настын ургамал нь таны эрүүл мэндэд тустай олон сайхан чанаруудтай гэж сонссон ч та бүгдийг мэдэхгүй байж магадгүй. Алое верагийн танд хийж чадах зарим гайхалтай зүйлсийг та гайхаж магадгүй (зуун настын 10 гайхамшигтай ашиг тус).
Хэрэв та надтай адил бол Aloe Vera нь наранд түлэгдэлтийг эдгээхэд тусалдаг гэдгийг мэдэж байгаа байх. Би хүүхэд байхдаа хэн нэгэн түлэгдэх тохиолдолд гэртээ зуун настын гелийг байнга байлгаж, хөөсөрч, хөргөх мэдрэмжийг мэдэрдэг байсныг санаж байна.
Гэхдээ Aloe Vera-г наранд түлэгдсэний дараа арьсаа анагаах арга болгон ашиглахаас гадна бусад олон гайхалтай эрүүл мэндийн шинж чанаруудтай.
Aloe Vera-ийн эрүүл мэндэд тустай энэхүү гайхамшигтай жагсаалтыг үзэж сонирхож, найз нөхөдтэйгээ энэ мэдээллийг хуваалцахаа мартуузай.
Aloe Vera гэж юу вэ?
Aloe Vera таны төлөө юу хийж чадах талаар дэлгэрэнгүй ярихаасаа өмнө жаахан шумбаж, яг юу хийхээ ярилцъя. Зуун наст юм.
Зуун настын ургамал нь 60-100 см өндөртэй маш богино иштэй эсвэл ишгүй шүүслэг ургамал бөгөөд офсет хэлбэрээр тархдаг. Навч нь маш зузаан, махлаг бөгөөд навчны доторх шүүс нь олон хүмүүс наранд түлэгдэлтийг эдгээдэг. Навчнууд нь ногооноос саарал ногоон өнгөтэй, заримдаа ишний доод ба дээд гадаргуу дээр цагаан толботой байдаг.
Aloe Vera ургамал нь өтгөн навчиндаа ус хуримтлуулах чадвартай тул кактусын адил ган гачигт тэсвэртэй болно.
Алое Вера нь анх Европийн өмнөд хэсэгт нэвтэрсэн бөгөөд Хятад бол 17-р зууны үе бөгөөд өнөө үед ихэнх улс орны хүнсний болон эрүүл мэндийн дэлгүүрүүдээс олж болно.
Aloe Vera ургамал гэж юу болохыг мэддэг болсон тул ургамал яагаад бидний эрүүл мэндэд тустай болох талаар нарийвчлан авч үзье.
1. Бүх зүйлийн эсрэг элементүүд
Зуун настын хандны 10 гайхалтай ашиг тус
Aloe Vera нь фитохимийн Энэ нь ургамлыг бактерийн эсрэг, нянгийн эсрэг, мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй болгодог гэж үздэг. Нэмж дурдахад зуун настын найрлага нь антиоксидант агуулдаг бөгөөд энэ нь биднийг эрүүл байлгахад тусалдаг.
Зуун настын вирус нь ийм бактерийн эсрэг үр дүнтэй байдаг гэсэн судалгаа хийгдсэн Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli, Staphylococcus aureusБолон Streptococcus pyogenes.
2. Гар ариутгагч бодис
Хэрэв та архигүй гар ариутгагч хайж байгаа бол зуун настын хандыг туршиж үзээрэй.
Энэ нь нянтай тэмцэхэд сайн үр дүнтэй бөгөөд гар ариутгагчгүй гар юм.
Ихэнхдээ та зарим хэсгийг нь гар дээрээ тавиад үрээд бүх хүнд ажлыг хийх боломжтой.
Aloe vera gel-ийг хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ угаахад ашиглаж болно.
3. Дархлаа сайжруулах
Зуун настын рН нь илүү хүчиллэг байх хандлагатай байдаг тул шингээж, шингээх үед бие махбодид илүү их давсны хүчил ялгаруулж, хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг.
Зарим хүмүүс харшилтай хүмүүст хоол боловсруулах эрхтний эмгэгүүд байдаг бөгөөд энэ нь харшлын шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг шим тэжээлийг шингээхэд саад болдог гэж үздэг.
Тиймээс хоол боловсруулах тогтолцоог илүү эрүүл байлгаснаар та харшлын эсрэг бие махбодид илүү их боломж олгох болно.
4. Илүү хурдан эдгэрэх ба арьсны цочролоос ангижрах үйлчилгээ
Үүний төгс жишээ бол наранд түлэгдсэний дараа наранд түлэгдсэний дараа арьсаа хөргөх, эмчлэхэд туслах зуун настын маскыг арьсан дээрээ түрхэх явдал юм.
Зуун настын хандтай харьцуулбал түлэгдсэн арьсыг эдгээхэд туслах вазелины ашиг тусыг харьцуулан судлах нь судалгаанд арьсыг илүү хурдан эмчлэхэд тусалсан болно.
Васелин хэрэглэдэг хүмүүсийн эдгэрэлтийн дундаж хугацаа 18 хоног байсан бол зуун наст хэрэглэдэг хүмүүс дунджаар 12 хоног л эдгэрдэг байжээ.
Зуун настын ургамал нь арьсны эрүүл эсийн өсөлтийг өдөөж, биеийн сорвижилтыг хязгаарлаж, түлэгдсэн арьсыг эдгээхэд тусалдаг.
5. IBS-ийн үрэвсэлийг бууруулах
Зуун настын ургамлын гель хэлбэртэй дунд хэсэг нь таны арьсыг хэрхэн бүрхэж, эдгээж чаддагтай адил та үүнийг уувал хоол боловсруулах эрхтний давхаргыг бүрхэхтэй ижил төстэй зүйл хийж болно.
Тойм хийсэн SFGate Зуун настын шүүс уух нь цочромтгой гэдэсний хамшинж, колит болон гэдэсний үрэвсэл үүсгэдэг бусад эмгэгийн үрэвслийг багасгахад тусалдаг.
6. Шарханд тусалдаг
Шархлаат колит нь гэдэсний үрэвсэл бөгөөд бүдүүн гэдсэнд үрэвсэл, шарх үүсгэдэг.
Алое вера нь IBS-д хэрхэн тусалдагтай адил шархлаат колитт тусалдаг нь судалгаагаар тогтоогдсон. Судалгаанд 44 өвчтөнд зуун настын гель эсвэл 200 долоо хоногийн турш өдөр бүр 4 мл плацебо ууж, зуун настын хандтай өвчтөнүүдэд сайжрах шинж тэмдэг илэрчээ.
7. Ам зайлагч
Зуун настын ханд нь хлоргексидины амаар угаах байгалийн гаралтай гайхалтай сонголт юм.
Шүднээс товрыг арилгахын тулд зуун настын ханд нь хлоргексидинтай адил үр дүнтэй болохыг судалгаагаар тогтоожээ.
Тиймээс амаа зайлуулах байгалийн гаралтай хувилбар хэрэглэх гэж байгаа бол зуун настын жимсийг туршиж үзэх хэрэгтэй.
8. Амны хөндийн ба сэдэвчилсэн хэрэглээ
Дээрх 7 давуу талыг нэмж хэлэхэд олон янзын шалтгаанаар зуун настыг амаар болон гадуур хэрэглэж болох хэд хэдэн аргыг энд дурдав.
Зуун настын дуслыг дор дурдсан зарим аргаар ашигласнаар эрүүл мэндэд ямар нэгэн ашиг тусаа өгөх талаар хангалттай судалгаа хийгдээгүй болохыг анхаарна уу.
- Хөмсөгний гель
- Канкерийн шарх
- Арьс чийгшүүлэгч
- Живхний тууралттай тос
- Өтгөн хаталт
- Сахлын дараа гель
- Үрчлээний эсрэг тос
- Нүдний будалт Арилгах
Дүгнэлт
Дүгнэж хэлэхэд зуун настын хандыг хэрэглэх нь олон давуу талтай. Гэсэн хэдий ч эдгээр өвчний аль нэгийг эмчлэхийн тулд зуун настын хандыг хэрэглэхээсээ өмнө зөв арга хэмжээ авч байгаа эсэхээ шалгахын тулд эмч, эмчтэйгээ зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.
Зуун настын ургамал эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг нотлохын тулд хийсэн зарим судалгаанууд маш бага байсан бөгөөд бүрэн дүгнэлт биш байж магадгүй юм.
Нэмж дурдахад, хэрэв та өөрийн биеийг арчлах илүү байгалийн аргыг ашиглахыг сонирхож байгаа бол дээр дурдсан зарим шалтгааны улмаас зуун настын хандыг ашиглахыг хүсч болно.