Anda mungkin pernah mendengar bahawa tumbuhan Aloe Vera mempunyai banyak kualiti hebat yang boleh membantu kesihatan anda tetapi anda mungkin tidak menyedari kesemuanya. Anda mungkin terkejut dengan beberapa perkara hebat yang boleh dilakukan oleh Aloe Vera untuk anda (10 faedah hebat menggunakan lidah buaya).
Jika anda seperti saya, anda mungkin tahu bahawa Aloe Vera boleh digunakan untuk membantu menyembuhkan selaran matahari. Saya masih ingat sebagai seorang kanak-kanak bahawa kami akan sentiasa mempunyai gel Aloe Vera di dalam rumah sekiranya seseorang melecur supaya kami boleh menyapunya dan merasai sensasi penyejukan serta-merta.
Walau bagaimanapun selain hanya menggunakan Aloe Vera sebagai cara untuk menyembuhkan kulit anda selepas selaran matahari, ia mempunyai banyak lagi ciri kesihatan yang menakjubkan yang akan kita bincangkan hari ini dalam catatan blog ini.
Nikmati senarai faedah kesihatan Aloe Vera yang menarik ini dan jangan lupa untuk berkongsi maklumat ini dengan rakan anda.
Apa Itu Aloe Vera?
Sekarang sebelum kita membuat terlalu banyak perincian tentang apa yang Aloe Vera boleh lakukan untuk anda, mari menyelami sedikit dan membincangkan dengan tepat apa Aloe Vera adalah.
Aloe Vera ialah tumbuhan berair berbatang sangat pendek atau tidak bertangkai yang tumbuh di mana-mana di antara 60 – 100 cm tinggi dan merebak secara offset. Daunnya sangat tebal dan berisi dan di dalam daun terdapat jus yang digunakan ramai orang untuk menyembuhkan selaran matahari. Daunnya berwarna hijau hingga kelabu-hijau dan kadangkala termasuk bintik-bintik putih pada permukaan bawah dan atas batang.
Tumbuhan Aloe Vera mempunyai keupayaan untuk menyimpan air di dalam daunnya yang tebal yang membolehkan ia bertahan melalui kemarau sama seperti kaktus.
Aloe Vera pada mulanya diperkenalkan ke selatan Eropah dan China adalah abad ke-17 dan hari ini boleh didapati di kebanyakan kedai runcit dan kesihatan di seluruh negara.
Sekarang setelah kita tahu apa itu tumbuhan Aloe Vera, mari kita masuk ke butiran mengapa tumbuhan itu boleh menjadi baik untuk kesihatan kita.
1. Elemen Anti-Semuanya
10 faedah hebat menggunakan aloe vera
Aloe Vera mempunyai a fitokimia kandungan yang dikatakan menjadikan tumbuhan tersebut mempunyai sifat antibakteria, antimikrob, dan antikulat. Selain itu aloe juga mengandungi antioksidan yang juga membantu menjaga kesihatan kita.
Kajian telah dibuat yang mengatakan lidah buaya boleh berkesan terhadap bakteria seperti Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli, Staphylococcus aureus, dan Streptococcus pyogenes.
2. Hand Sanitizer
Jika anda sedang mencari pembersih tangan tanpa alkohol maka anda harus mencuba lidah buaya.
Ia berfungsi dengan baik untuk melawan kuman dan merupakan pembersih tangan tanpa sengatan.
Seperti biasanya anda boleh meletakkan sebahagian daripadanya di tangan anda dan menggosoknya dan biarkan ia melakukan semua kerja keras.
Gel aloe vera juga boleh digunakan untuk mencuci sayur-sayuran dan buah-buahan.
3. Penggalak Imuniti
Aloe vera mempunyai tahap pH yang lebih tinggi yang cenderung menjadi lebih berasid dan oleh itu apabila ia diserap dan dihadam ia membantu badan menghasilkan lebih banyak asid hidroklorik yang membantu meningkatkan penghadaman.
Sesetengah orang percaya bahawa penghidap alahan mempunyai masalah pencernaan yang menghalang mereka daripada menyerap nutrien yang membantu menangkis gejala alahan.
Oleh itu dengan mempunyai sistem penghadaman yang lebih sihat, anda membolehkan badan anda mempunyai peluang yang lebih besar untuk menangkis alahan.
4. Penyembuhan & Melegakan Lebih Cepat Daripada Kerengsaan Kulit
Satu contoh yang sempurna adalah apabila anda mendapat selaran matahari dan anda meletakkan lidah buaya pada kulit anda untuk membantu menyejukkan dan menyembuhkan kulit anda selepas ia telah terbakar dari matahari.
Kajian telah dibuat untuk membandingkan kebaikan Vaseline untuk membantu menyembuhkan kulit yang melecur berbanding dengan lidah buaya dan lidah buaya membantu menyembuhkan kulit dengan ketara dengan lebih cepat dalam kajian.
Purata masa penyembuhan bagi orang yang menggunakan Vaseline ialah 18 hari manakala orang yang menggunakan aloe vera hanya mengambil masa purata 12 hari untuk sembuh.
Lidah buaya membantu merangsang pertumbuhan sel kulit yang sihat dan mengehadkan pengeluaran tisu parut badan yang membantu dalam membantu penyembuhan kulit terbakar.
5. Kurangkan Keradangan Dengan IBS
Sama seperti bagaimana bahagian tengah tumbuhan aloe vera seperti gel boleh menyalut dan menyembuhkan kulit anda, ia boleh melakukan perkara yang sama dengan menyalut lapisan saluran pencernaan anda jika anda meminumnya.
Terdapat semakan yang dilakukan oleh SFGate yang menyatakan meminum jus Aloe vera boleh membantu mengurangkan keradangan yang disebabkan oleh sindrom iritasi usus, kolitis dan gangguan lain yang menyebabkan keradangan dalam usus.
6. Membantu Mengatasi Ulser
Kolitis ulseratif adalah sejenis penyakit radang usus yang menyebabkan keradangan dan ulser dalam kolon.
Sama seperti bagaimana lidah buaya membantu IBS, ia telah ditunjukkan dalam kajian untuk membantu kolitis ulseratif. Dalam kajian itu, 44 pesakit menerima rawatan gel aloe vera oral atau plasebo 200 mL setiap hari selama 4 minggu dan pesakit yang mempunyai aloe vera menunjukkan tanda-tanda peningkatan.
7. ubat kumur
Aloe vera adalah alternatif semula jadi yang hebat untuk ubat kumur chlorhexidine.
Kajian telah dilakukan menunjukkan bahawa lidah buaya adalah sama berkesan dengan klorheksidin untuk menghilangkan plak dari gigi.
Oleh itu, jika anda mempertimbangkan alternatif semula jadi untuk pencuci mulut, anda harus mempertimbangkan untuk mencuba lidah buaya.
8. Kegunaan Lisan Dan Topikal
Sebagai tambahan kepada 7 faedah di atas, berikut adalah beberapa cara anda boleh menggunakan lidah buaya secara lisan atau topikal untuk beberapa sebab yang berbeza.
Sila ambil perhatian bahawa terdapat kemungkinan bahawa kajian tidak mencukupi telah dilakukan untuk memastikan bahawa anda akan menerima apa-apa manfaat kesihatan daripada menggunakan lidah buaya dalam beberapa cara yang dicadangkan di bawah.
- Gel kening
- Canker Sores
- Pelembap Kulit
- Krim Ruam Lampin
- Melegakan Sembelit
- Gel Cukur Selepas
- Krim Anti Kedutan
- Makeup Mata Penghapus
Kesimpulan
Kesimpulannya terdapat banyak kebaikan daripada penggunaan Aloe Vera. Namun sebelum anda menggunakan lidah buaya untuk merawat mana-mana penyakit kesihatan ini adalah dicadangkan anda berunding dengan doktor atau pakar perubatan anda untuk memastikan anda mengambil tindakan yang betul.
Beberapa kajian yang dilakukan untuk membuktikan bahawa lidah buaya telah membantu dalam manor positif adalah sangat kecil dan mungkin tidak dapat disimpulkan sepenuhnya.
Selain itu jika anda berminat untuk menggunakan cara yang lebih semula jadi untuk menjaga badan anda, anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menggunakan lidah buaya untuk beberapa sebab yang dinyatakan di atas.