शुरुआती २

प्रारम्भिक स्टेरोइड स्ट्याकमा टेस्टोस्टेरोन एनन्थेट र डेका ड्युराबोलिन हुन्छन् जुन दुबै राम्रो मास बिल्डरहरू हुन्।

कम्तिमा ३ ग्राम प्रति किलोग्राम/शरीरको तौलमा प्रोटिन उपभोग गर्नुहोस् र तपाईंको दैनिक क्यालोरीको मात्रा प्रति किलोग्राम/शरीरको तौल ५० क्यालोरी हो। हप्ताको 3-50 दिन उच्च तीव्रता प्रशिक्षण कसरत पछ्याउनुहोस् र साइकलमा हुँदा धेरै पानी पिउनुहोस्।

कुनै पनि पेट खराब हुनबाट जोगाउन तपाईंले खाना पछि ट्याबहरू लिनुपर्छ। र दिनको दुई पटक खुराक विभाजित गर्नुहोस्। एउटा बिहान र अर्को बेलुका।
दूध थिसल र अल्फा लिपोइक एसिड पूरकहरू कलेजोलाई समर्थन गर्न र धेरै पानी पिउन र मिर्गौलालाई समर्थन गर्न कड लिभर आयल लिनको लागि चक्र मार्फत सिफारिस गरिन्छ।
यो अधिकतम सहितको नमूना चक्र हो। खुराकहरू। सँधै कम खुराक संग एक चक्र सुरु गर्नुहोस् र थोरै अधिकतम पुग्नुहोस्। स्तरहरू। यदि तपाईंलाई नराम्रो लाग्छ भने खुराक घटाउनुहोस् वा छोड्नुहोस्।
चक्र पछि आवश्यक भएमा ZMA वा Tribulus प्रयोग गर्न सकिन्छ प्राकृतिक टेस्टोस्टेरोन स्तर सामान्यमा बढाउनको लागि।