ستاسو په مخ د داغونو او داغونو درلودل تل یو خنډ دی. هرڅوک د جواني دانو په اړه پوهیږي او ځینې ممکن حتی د دې ډیری تجربه وکړي. د دانې څخه د خلاصون څرنګوالي موندلو هڅه کول د پوهیدو وړ دي ځکه چې دا کولی شي د یو شخص باور کم کړي. د جواني د لاملونو په اړه پوهیدل کولی شي د دې په درملنه کې مرسته وکړي.
جواني دانې څه شی دی؟
د طبي څیړنو له مخېجواني یو داسې حالت دی چې د پوستکي پړسوب وي. دا واقع کیږي کله چې د ویښتو follicles د مړو پوستکي حجرو او تیلو سره بند شي. دا ډیری وختونه د تور سرونو، سپینو سرونو، یا نخاعو پایله ده چې معمولا په تندی، مخ، پورتنۍ شا، او سینه کې ښکاري. پداسې حال کې چې جواني په تنکي ځوانانو کې شتون لري، دا کولی شي د هر عمر خلک اغیزمن کړي.
د جواني دانو لاملونه څه دي؟
دانې باید سمدستي درملنه وشي ترڅو د خپریدو مخه ونیسي. که درملنه یې ونشي، دا کولی شي ستاسو په پوستکي داغونه پریږدي. د جواني دانو ډیری لاملونه شتون لري لکه:
د پوستکي د مړو حجرو جوړول
د انسان پوټکی په دوامداره توګه د پوستکي مړې حجرې له مینځه وړي. ځینې وختونه دا مړې حجرې په سیبوم کې بندیږي چې په پایله کې د پوستکي سوري بندیږي چې په نخاعو بدلیږي.
د هورموني عدم توازن
که څه هم جواني معمولا په تنکي ځوانانو پورې تړاو لري، دا د هورمونل عدم توازن له امله په لویانو کې هم واقع کیدی شي. دا اکثرا د میرمنو په مینځ کې د مینوپاز په جریان کې پیښیږي او د PMS یوه عامه علامه ده.
د ځوانۍ په وخت کې جواني
د ځوانۍ په جریان کې، بدن د تکثیر لپاره چمتو کولو لپاره ځینې فزیکي بدلونونه لري. دا د سیباسیوس غدې ډیر فعالوي کوم چې سوري بندوي او په هلکانو او انجونو دواړو کې د جواني جواني لامل کیږي.
جايزه
د جواني جواني بل لوی لامل جینیتیک ستونزه ده. که داسې وي، نو تاسو به د خپل ژوند په اوږدو کې د جواني دانو تکرار وګورئ.
باکتریا
هغه سیبوم چې د بند شوي سوراخونو شاته راټولیږي د ورو وده کونکي باکتریا لري. دا باکتریا، په مناسبو شرایطو کې، کولی شي خپریږي او په جواني بدل شي.
غوړ خواړه
د خوړو عادتونه د دانې په جوړولو کې مهم رول لوبوي. غوړ او غوړ شوي خواړه د ننني نسل په منځ کې د خوښې وړ دي. دا خواړه د تیلو غدود هڅوي او اضافي سیبوم تولیدوي چې د جواني جواني ، تور سرونو او داغونو لامل کیږي.
د شیدو تولیدات
لوړ ګلاسیمیک خواړه لکه خواږه مشروبات او د بیکري محصولات هم کولی شي د شکرې د لوړ مینځپانګې له امله د جواني لامل شي. همدا ډول د لبنياتو ډېر خوړل هم ستاسو د پوستکي لپاره ښه نه دي.
د پوستکي پاملرنې او ښکلا محصولات
تل ډاډ ترلاسه کړئ چې د پوستکي ډول سره سم د پوستکي پاملرنې محصولات واخلئ. د داسې محصول کارول چې ستاسو د پوټکي لپاره مناسب نه وي د جواني جواني لامل کیدی شي. همدارنګه، په مکرر ډول د محصولاتو بدلول هم پوستکي ته زیان رسولی شي.
ځینې درمل هم د جواني دانو سبب ګرځي
د درملو ځینې ډولونه (لکه د مرۍ لپاره درمل) هم د جواني لامل کیدی شي.
فشار
د جواني جواني بل عام لامل فشار دی. که څه هم یوازې فشار نشي کولی د خولې لامل شي، دا کولی شي د جواني ستونزه نوره هم زیاته کړي.
په چاپیریال کې بدلون
کله چې تاسو لرې ځای ته سفر وکړئ د اوبو، تودوخې، رطوبت او نور بدلون د جواني دانو لامل کیدی شي.
د ښه کیفیت میک اپ محصولات
د تېلو پر بنسټ د بنسټونو کارول هم د جواني دانو لامل کیدی شي. هرکله چې تاسو د میک اپ محصولات اخلئ ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د اوبو پراساس کاسمیټکس اخلئ. اجزاء په دقت سره ولولئ او طبیعي محصولاتو ته لاړشئ.
څنګه د جواني جواني څخه ځان خلاص کړئ
د تېلو پر بنسټ د بنسټونو کارول هم د جواني دانو لامل کیدی شي. هرکله چې تاسو د میک اپ محصولات اخلئ ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د اوبو پراساس کاسمیټکس اخلئ. اجزاء په دقت سره ولولئ او طبیعي محصولاتو ته لاړشئ.
خپل پوستکی پاک وساتئ
دانې په خندا او بې پروایۍ پوستکي وده کوي. د بالغ جواني جواني په ډیری مواردو کې د مړ پوټکي د سوري د بندیدو له امله رامینځته کیږي. له همدې امله لومړی شی چې کولی شي ستاسو سره د دانې څخه خلاصون کې مرسته وکړي د پاکولو ښه عادتونه دي. تاسو باید د پوستکي پاملرنې معمول تعقیب کړئ ترڅو ستاسو پوست روغ او پاک وساتئ. د دې معمول لپاره، تاسو کولی شئ د خپل مخ مینځلو لپاره د جواني جواني مینځلو درمل وکاروئ او بیا د سلیسیلیک یا ګلایکولیک اکسفولیټینګ درملنې پیډونه وکاروئ. په نهایت کې ، خپل مخ د سپک رطوبت سره پوښ کړئ. د سالم پوست لپاره هره ورځ دا معمول تعقیب کړئ.
خپل معمول ته ریټینول اضافه کړئ
ډاکټران وړاندیز کوي چې ستاسو د شپې پاکولو معمول کې ریټینول اضافه کړئ که چیرې جواني د سیلیسیلیک یا ګلایکولیک درملنې ته ځواب نه وي. ریټینول د ویټامین A مشهور ډول دی چې د پوستکي نوي کولو ته وده ورکوي او د سوري بندیدو مخه نیسي. دا د سختو جواني دانو لپاره یو له غوره ساینسي پلوه ثابت درملنې څخه شمیرل کیږي. برسېره پردې، ریټینول د غوږونو او ښایسته لیکو بڼه کموي او ستاسو پوټکی نرم، قوي، او حتی ټنډ پریږدي.
په منظمه توګه هغه توکي پاک کړئ چې ستاسو د مخ سره اړیکه لري
باکتریا د دانې لوی لامل دی. زموږ ګرځنده تلیفونونه له دې سره ډک شوي، او څنګه چې زموږ تلیفون زموږ د مخ سره په تماس کې راځي، دا کولی شي د جواني سبب شي. په ورته ډول، د خندا بالښت قضیې او د میک اپ برش هم باکتریا لري. له همدې امله تاسو باید په منظم ډول هر هغه څه پاک کړئ چې ستاسو مخ ته لمس کوي.
د محصولاتو لیبل په دقت سره ولولئ
یوازې د سنسکرین یا موئسچرائزر لومړی بوتل مه اخلئ چې تاسو یې په شیلف کې ګورئ. په بوتل کې د اجزاوو لوستلو لپاره یو څه وخت ونیسئ. د داسې کلمو لټون وکړئ غیر کامیډوجینک، د تیلو څخه پاک او غیر جواني جینیک.
ډیر پاکول کیدای شي جواني زیات کړي
ډیر اکسفولیټینګ او پاکول هم کولی شي جواني خراب کړي. پوستکي د باکتریا په وړاندې زیان منونکي کیږي که تاسو د پوستکي طبیعي غوړ پریمنځئ. له همدې امله، دا غوره ده چې په ورځ کې دوه ځله خپل پوټکی پاک کړئ په ځانګړي توګه د ویده کیدو دمخه او په اونۍ کې یو یا دوه ځله د exfoliating برش وکاروئ. ډاکټران دا هم وړاندیز کوي چې تاسو باید خپل پوټکی د ناریل غوړ سره رطوبت کړئ. دا ستاسو د پوستکي د التهابي باکتریا په وړاندې ساتنه کې مرسته کوي.
خپل رژیم ته پام وکړئ
که څه هم دا ثابته شوې نه ده چې غوړ لرونکي خواړه د جواني دانو لامل کیږي، ځینې خواړه کولی شي په کنټرول کې مرسته وکړي. ستاسو رژیم باید لږ پروسس شوي خواړه ولري او باید په انټي اکسیډنټ کې لوړ وي.
د پوستکي متخصص سره مشوره وکړئ
د جواني یو شمیر درمل او درملنې شتون لري لکه لیوولان فوتوډینامیک درملنه یا بلو-یو بلیو لایټ درملنه د ډرماتولوژیسټانو لخوا وړاندیز کیږي. دا درمل د پوستکي پاکولو لپاره شاوخوا درې څخه تر شپږو میاشتو پورې وخت نیسي، مګر د لږ صبر او هوډ سره، دا یقینا ممکنه ده چې دانې د ښه لپاره له منځه یوسي!
د جواني د مؤثره درملو لیست
د جواني دانو یو شمیر موجود درمل شتون لري چې کولی شي د جواني په درملنه کې مرسته وکړي. پدې کې شامل دي:
بنزاکلین
بینزاکلین یو انټي بیوټیک درمل دی چې د وچولو اجنټ هم دی چې د دانې په درملنه کې مرسته کوي.
ډیفیرین
Differin یو کریم دی چې د جواني دانو درملنه کوي په مؤثره توګه د پوستکي لاندې د جواني د جوړیدو مخه نیسي.
د مختلف XP جیل
Differin XP جیل په مؤثره توګه د پوستکي څخه د تیلو بندولو مړې حجرې له مینځه وړلو سره د پوزې، تور سرې او سپین سرونه پاکوي. دا جیل په نرمۍ سره پوټکی پاکوي پرته لدې چې ډیر وچ شي.
عمومي مساوي (Doxycycline Hyclate Generic)
Doxycycline د باکتریا انفیکشن درملنې لپاره کارول کیږي. په یاد ولرئ چې دا درمل د تیتراسایکلین انټي بیوټیک دی او د ویروس انتاناتو درملنې لپاره مناسب ندي.
رینووا کریم (Tretinoin)
دا درمل، د ویټامین A مشتق، د دانې درملنې لپاره هم سپارښتنه کیږي.
د جواني دانو نور درمل اختیارونه پکې شامل دي Minocin Minocycline، Retin A Gel Tretinoin، Retin A Micro Tretinoin، او Vichy Normaderm Acne Prone Skin.
په پایله کې، په دې پوهیدل چې د جواني دانو لاملونه کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې نه یوازې د مناسبو درملو په اخیستو سره د جواني دانو څخه خلاصون ترلاسه کړي بلکه د روغتیا لپاره د ژوند طرزالعمل کې ځینې بدلونونه هم راولي. د پوستکي.