سګرټ څښل د روغتیا لپاره ناوړه دي، او د دې حقیقت په شاوخوا کې هیڅ لاره نشته. سګرټ څکول د انسان د بدن نږدې هر ارګان ته زیان رسوي. نږدې 87٪ خلک مړه کیږي د سږو سرطان څخه چې د سګرټ څکولو له امله رامینځته کیږي (د نیکوتین ګوم ستاسو لپاره بد دی). سګرټ څکول د نورو روغتيايي ستونزو لکه سرطان، د سږو ناروغي، د زړه ناروغي، د وينې د رګونو ستونزې، فالج او د سترګو د ناروغيو لامل هم ګرځي.
هغه میرمنې چې امیندواره وي او سګرټ څښي د امیندوارۍ اختلالاتو رامینځته کیدو چانس لري ، یا دا خطر هم شتون لري چې ماشوم د ناڅاپي مړینې سنډروم (SIDS) له امله مړ شي. نو ستاسو عادت نه یوازې ستاسو روغتیا ته زیان رسوي بلکې ستاسو شاوخوا خلکو ته هم زیان رسوي.
غیر فعال سګرټ څکونکي د دوهم لاس سګرټ تنفس کوي او بیا دوی هم د ورته روغتیا ستونزې تجربه کوي لکه سګرټ څښونکي. سګرټ ډیری زهرجن مواد لري؛ یو له اصلي موادو څخه نیکوتین دی.
د خلکو سره د سګرټ څکولو عادت څخه د خلاصون یوه لاره د نیکوتین ګوم دی. راځئ چې د پوښتنو ځوابونو ته نږدې وګورو لکه د نیکوتین ګوم ستاسو لپاره خراب دی او دا واقعیا څه کوي.
د نیکوتین ګومونو لنډه پیژندنه
ایا نیکوتین ګم ستاسو لپاره بد دی؟
نیکوتین د تنباکو په بوټو کې موندل کیږي او یو روږدي ماده ده چې په سګرټ، سګرټ او ژوولو تمباکو کې د فعال اجزا په توګه کارول کیږي. دا درمل د سګرټ څکولو په محصولاتو کې هم موندل کیږي لکه ژاولې او د اغوستلو وړ پیچ.
ژاولې ژاولې یو تفریحي تفریح او همدارنګه د ډیری خلکو لپاره یو ګډوډي کیدی شي. ډیری خلک کله چې د سګرټ څکولو څخه د وتلو هڅه کوي د ژاولو ژاولې کوي ځکه چې دا د دوی د سګرټ څکولو عادت په څیر د خولې خوند ورکوي.
روغتیا پوهانو د سګرټ څکولو لپاره د بدیل سره د راتلو لپاره د دې دوه سره یوځای کولو مفکوره راپورته کړه. او داسې په 1970s کېد ژاولو ګوم چې نیکوتین لري معرفي شو او دا د نسخې میتود په توګه وړاندیز شو ترڅو خلکو سره د دوی عادت پریښودو کې مرسته وکړي.
د نیکوتین ژاولې د خلکو سره مرسته کوي کله چې د سګرټ څکول پریښودلو خبره راځي ، کوم چې خورا ستونزمن کار کیدی شي. د دې ګومونو اخیستو پرمهال، تاسو باید د سګرټ څکولو د مخنیوي پروګرامونه هم تعقیب کړئ چې د ملاتړ ګروپونو مشورې، د چلند بدلون تخنیکونه شامل دي.
مطالعې ادعا کوي چې د نیکوتین بدیل محصولات کارول کولی شي د 24 ساعتونو لپاره د سګرټ لیوالتیا کمولو کې مرسته وکړي. په هرصورت، د ملاتړ سیسټمونو څخه ځینې اضافي مرستې ترلاسه کول خورا ګټور کیدی شي. د نیکوتین د بدیل درملنې په وخت کې د دې مسو کارول به تاسو سره په بریالیتوب سره د سګرټ څښلو پریښودو کې مرسته وکړي.
نیکوتین ګوم څه شی دی؟
دا نیکوتین ګومونه د درملو لومړنی انتخاب و چې د 1970 په وروستیو کې معرفي شو ترڅو خلکو سره د سګرټ څکولو پریښودو کې مرسته وکړي. دوی په پیل کې په بازار کې د درملو د یوې ټولګې په توګه معرفي شوي چې د سګرټ څکولو مرستې په نوم یادیږي او بیا د نیکورټ په نوم پیژندل شوي.
د دوی د اخیستلو لپاره، تاسو لیکلي نسخې ته اړتیا لرئ. که څه هم وروسته دوی په پراخه کچه خلکو ته چمتو شوي او تاسو کولی شئ پرته له نسخې څخه یې په کاونټر کې وپیرئ.
دا نیکوریټ ګم څه کوي؟
هغه څه چې نیکوتین ګم کوي دا دی چې دا د یو چا بدن ته نیکوتین چمتو کوي او د نیکوتین ځای نیسي چې سګرټ څښونکي د تنباکو محصولاتو څخه ترلاسه کوي. پدې توګه د نیکوتین ګوم کارونکي کولی شي په تدریجي ډول د دوی د نیکوتین خوراک کم کړي او کولی شي د وتلو نښې کمې کړي چې یو څوک معمولا تجربه کوي.
دا ډول ژامې د بدیل شفاهي فعالیت په توګه عمل کوي کوم چې د سګرټ څکولو د غوښتنې په کمولو کې مرسته کوي. نیکوریټ ګم یو سخت ګوم دی چې په انفرادي ورق کانتینرونو کې بسته شوی. ګوم په هره ټوټه کې 2 ملی ګرامه یا 4 ملی ګرامه نیکوتین لري. دا تقریبا د نیکوتین مقدار سره مساوي دی چې په 1 څخه تر 2 سګرټو کې شتون لري.
که تاسو سګرټ څکوئ چې د ویښیدو په 30 دقیقو کې سګرټ ته اړتیا لرئ؛ بیا تاسو باید د 4 ملی ګرام دوز ګم غوره کړئ. په ورته وخت کې، سګرټ څکونکي چې د ویښیدو وروسته د 30 دقیقو څخه ډیر انتظار کولی شي باید د 2 ملی ګرامه دوز ګوم واخلي.
دا ژاولې څنګه واخلو؟
تاسو باید د یو څه خوړلو یا څښلو وروسته لږ تر لږه د 15 دقیقو لپاره ګوم ژاړئ. ژاولې تر هغه وخته پورې ژاړئ تر څو چې د نرمیدو احساس وکړئ، په دې وخت کې به تاسو د مرچ خوند وخورئ او د خارښ احساس به وکړئ. کله چې دا پیښ شي، دا د خپل ګال او ستاسو د ګوتو ترمنځ کېږدئ، او هلته یې پریږدئ. کله چې تاسو وګورئ چې ګوم د خارښ احساس له لاسه ورکړی، بیا ژاول پیل کړئ تر هغه چې بیرته راشي.
تاسو کولی شئ د اړتیا په صورت کې د 30 دقیقو لپاره دوره تکرار کړئ. دا بدن ته اجازه ورکوي چې نیکوتین د وینې جریان کې جذب کړي وروسته له دې چې تاسو یې د خپل ګال په وړاندې ونیسئ. د ژویو د هرې ټوټې له لارې، د نیکوتین له بشپړ مقدار څخه لږ څه د وینې جریان ته جذب کیږي.
تاسو کولی شئ په یو ساعت کې یو ګوم وکاروئ چې دا په ټوله ورځ کې د 24 ټوټو ګوم جوړوي. په هرصورت، تاسو باید د هرې ټوټې تر مینځ وقفې سره دوز کم کړئ چې تاسو یې ژاړئ، په تدریجي ډول د اونۍ په اوږدو کې د هرې ټوټې ترمنځ د ساعتونو شمیر زیات کړئ.
د نیکوتین ګوم لپاره بد دی؟ تاسو?
د نیکوتین ګوم ژاولو مفکوره ممکن ساتیري او په زړه پوري وي. په هرصورت، تاسو باید پوه شئ چې دا ګوم لاهم یو درمل دی چې یو ځل شتون درلود یوازې که تاسو لیکلي نسخه درلوده. له همدې امله دا کولی شي ستاسو په روغتیا باندې ډیری احتمالي منفي اغیزې ولري. دا اړخیزې اغیزې له مینځه وړل کیدی نشي؛ په هرصورت، تاسو کولی شئ د دې درمل په احتیاط سره په کارولو سره یې کم کړئ.
دا په چټکۍ سره ژاول یا د بلې ټوټې وروسته سمدلاسه یوه ټوټه چې د زنځیر ژاولو په نوم هم یادیږي، د جانبي عوارضو خطر زیاتوي. اوس، که تاسو د دې کړنو څخه ډډه وکړئ، تاسو کولی شئ د ډیری اړخیزو اغیزو تجربه کولو امکانات کم کړئ.
د نیکوتین ګوم د 12 اونیو څخه زیات کارولو لپاره خوندي نه ګڼل کیږي. ځینې عام اړخیزې اغیزې چې یو یې تجربه کوي عبارت دي له:
- د غاښونو او ژامې تکلیف
- دلایل
- ژړتیا
- خواړه
- د زړه ضربان زیاتیدل
- په تنفس کې ستونزه
- نس ناستې
- تغذیه
- د غوږونو غوړونه
- انفلاسیون شوی مسو
- د خولو زیاتوالی
- پړسېدلې ژبه
- سر دردونه
- د سینې درد
- ټوخی
- په خوله کې غیر معمولي خوند
- خراب تنفس
- راشس
- په خوله کې داغونه او زخمونه
ځینې د اوږدې مودې روغتیا خطرونه
- د ډیر خوراک او نیکوتین مسمومیت
څرنګه چې د نیکوتین ګومونه درمل دي، دوی کولی شي جدي اړخیزې اغیزې هم ولري. د دې ګومونو کارولو څخه خورا جدي اړخ خطرونه د ناڅاپي ډیر خوراک او د نیکوتین مسمومیت شامل دي. دا معمولا پیښیږي کله چې خلک د دې درملو اخیستو پرمهال سګرټ څکولو ته دوام ورکوي ، په ځینو مواردو کې ، خلک دوز دوه چنده کوي.
د نیکوتین بدیل محصولات لکه دا د دې لپاره دي چې یوازې وکارول شي ځکه چې دوی د نیکوتین روږدي کیدو بدیل چمتو کوي. د نیکوتین مسمومیت یا ډیر خوراک په نښو کې د تنفسي مسلې، قبضې، او حتی د مړینې لامل کیدی شي. د نیکوتین مسموم کیدو سره، ماشومان هم د خطر سره مخ دي ځکه چې دوی ممکن دوی د عادي ژاولو ګومونو سره ګډوډ کړي ځکه چې دا د مسمو نورو غیر زهري ډولونو ته ورته دي.
- ځینې نور روغتیایی خطرونه
په کڅوړه کې لیکل شوي لارښوونو سره سم د دې ګومو کارول هم د روغتیا خطرونو لامل کیدی شي. د اوږدې مودې لپاره د دې مسو کارول کولی شي د ستوني عضلات ضعیف کړي او د مزمن هچکی لامل شي. ستاسو ستوني د خارښت احساس کوي او لکه څنګه چې تړل کیږي. نیکوتین په هره بڼه مصرف کیدی شي د زړه ناروغۍ، د معدې، معدې او د خولې او د معدې سرطان لامل شي.
- امیندواری
که تاسو د امیندوارۍ پلان لرئ یا دمخه امیندواره یاست ، نو تاسو باید دا ګومونه ونه کاروئ ځکه چې دا د زیږون معلولیت لامل کیدی شي. که تاسو د امیندوارۍ پرمهال په لومړیو دریو میاشتو کې دا ګومونه وکاروئ نو د منفي اړخیزو اغیزو او معلولیت خطر ډیر دی. پرځای یې، خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ او د یو خوندي بدیل په اړه بحث وکړئ چې ستاسو روغتیا ته به د دې ګوتو په څیر خطرناک وي.
په دقت سره د دې ګوتو کارول
نیکوتین ګوم یو ښه بدیل دی؛ تاسو کولی شئ له دوی څخه نیکوتین ترلاسه کړئ پرته لدې چې په سګرټو کې موجود نورو ناوړه شیانو سره معامله وکړئ. په هرصورت، تاسو اړتیا لرئ چې دا ګومونه په احتیاط سره وکاروئ ترڅو د شدید اړخیزو اغیزو څخه مخنیوی وشي. تاسو اړتیا لرئ د دې ګومونو لږ خوراک وکاروئ، او تر هغه چې تاسو د اوږدې مودې لپاره دوی نه کاروئ، ټول باید ښه وي.
دوی له کوم ځای څخه ترلاسه کول؟
د کاناډا درملتون آنلاین غوره ځای دی چیرې چې تاسو کولی شئ دا نیکوتین ګومونه واخلئ. موږ ترټولو لوی آنلاین کاناډایی درملتون یو چې د وړاندیز کولو لپاره پراخه محصولات لرو. د کاناډا درملتون یو تصدیق شوی آنلاین درملتون دی چې لومړی په 2001 کې معرفي شو. موږ د لومړي درجې آنلاین درملتون یو چې لوړ کیفیت او ارزانه درمل پلوري.
دا درملتون دواړه د نسخې درملو او همدارنګه د کاونټر درملو په شمول د درد وژونکو درملو ، الرجی درملو لپاره تخفیف نرخونه لري؛ موږ د څارویو درمل هم پلورو.
زموږ سره تاسو کولی شئ دواړه نیکوتین ګم ومومئ 2 mg همدارنګه نیکوتین ګم 4 mg. تاسو کولی شئ هغه انتخاب کړئ چې تاسو یې وړاندیز کوئ یا ورته اړتیا لرئ، او بیا کولی شئ یو امر ورکړئ. د دې درملو 2 mg او 4 mg دواړه د اړتیا وړ نیکوتین لري؛ له همدې امله، دوی د نیکوتین بدیل درملنې لپاره غوره انتخاب جوړوي ځکه چې خلک، کله چې سګرټ څکول پریږدي، د دوی په بدن کې د نیکوتین نشتوالي له امله د وتلو نښې نښانې تجربه کوي.
په دې نښو کې خپګان او د مزاج بدلون، بې خوبي، په تمرکز کې ستونزه، د اشتها زیاتوالی او داسې نور شامل دي. دا د نیکوتین مناسب مقدار چمتو کوي.
د دې ګومو سره ، دوز په تدریجي ډول کمیږي ، او په نهایت کې ، سړی نور د نیکوتین غوښتنه نه کوي. د 2 ملی ګرامه نیکوتین ګوم هغه میرمنو ته وړاندیز کیږي چې امیندواره یا شیدې ورکونکي وي او د سګرټ څکول پریښودو پلان لري. په هرصورت، ډاډ ترلاسه کړئ چې د اخیستلو دمخه لومړی د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.