توهان ٻڌو هوندو ته الو ويرا جي ٻوٽي ۾ ڪيتريون ئي عظيم خوبيون هونديون آهن جيڪي توهان جي صحت ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون پر شايد توهان انهن سڀني کان بي خبر هوندا. توھان حيران ٿي سگھو ٿا ڪجھ عظيم شيون جيڪي الو ويرا توھان لاءِ ڪري سگھن ٿيون (ايلو ويرا استعمال ڪرڻ جا 10 شاندار فائدا).
جيڪڏهن توهان پاڻ وانگر آهيو ته توهان شايد ڄاڻو ٿا ته الو ويرا هڪ سنبرن کي شفا ڏيڻ ۾ مدد لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو. مون کي ننڍپڻ ۾ ياد آهي ته اسان وٽ هميشه گهر ۾ الو ويرا جيل هوندي هئي جڏهن ڪنهن کي سڙي ويندو آهي ته جيئن اسان ان کي ڇڪي سگهون ۽ فوري طور تي ٿڌو محسوس ڪري سگهون.
تنهن هوندي به صرف الو ويرا کي استعمال ڪرڻ کان علاوه توهان جي چمڙي کي سنبرن کان پوءِ شفا ڏيڻ جو طريقو آهي ان ۾ ڪيتريون ئي ٻيون حيرت انگيز صحت جا خاصيتون آهن جن بابت اسان اڄ هن بلاگ پوسٽ ۾ بحث ڪنداسين.
الو ويرا جي صحت جي فائدن جي هن شاندار فهرست مان لطف اندوز ٿيو ۽ هي معلومات پنهنجن دوستن سان شيئر ڪرڻ نه وساريو.
الو ويرا ڇا آهي؟
هاڻي ان کان اڳ جو اسان تمام گهڻي تفصيل ۾ وڃون ته الو ويرا توهان جي لاءِ ڇا ڪري سگهي ٿي اچو ته ٿورڙو ڊائيو ڪريون ۽ بحث ڪيو ته ڇا ڪنوار ٻوٽي آهي.
الو ويرا هڪ تمام ننڍو ٻوٽو آهي، جنهن جو قد 60 کان 100 سينٽي ميٽرن جي وچ ۾ ٿئي ٿو ۽ پکڙجي ٿو. ان جا پن ڏاڍا ٿلها ۽ گوشت وارا ٿين ٿا ۽ پنن جي اندر ان جو رس هوندو آهي جنهن کي ڪيترائي ماڻهو سج جي جلن کي ختم ڪرڻ لاءِ استعمال ڪندا آهن. پنن جو رنگ سائو کان سائو سائو سائو ھوندو آھي ۽ ان ۾ ڪڏھن ڪڏھن اڇا ڦڙا به شامل ٿيندا آھن تن جي ھيٺين ۽ مٿئين سطح تي.
الو ويرا ٻوٽي پنهنجي ٿلهي پنن ۾ پاڻي ذخيرو ڪرڻ جي صلاحيت رکي ٿو، جيڪا هن کي ڪيڪٽس وانگر خشڪي ۾ رهڻ جي اجازت ڏئي ٿي.
الو ويرا شروعاتي طور تي ڏکڻ يورپ ۾ متعارف ڪرايو ويو ۽ چين 17 هين صدي آهي ۽ اڄ سڄي ملڪ ۾ اڪثر پسارڪو ۽ صحت جي دڪانن ۾ ملي سگهي ٿو.
هاڻي جڏهن اسان ڄاڻون ٿا ته الو ويرا ٻوٽو ڇا آهي، اچو ته تفصيل ۾ ڄاڻون ته اهو ٻوٽو اسان جي صحت لاءِ سٺو ڇو ٿي سگهي ٿو.
1. هر شيءِ مخالف عناصر
الو ويرا استعمال ڪرڻ جا 10 شاندار فائدا
الو ويرا وٽ هڪ آهي phytochemical مواد جنهن کي ٻوٽي ٺاهڻ لاءِ چيو ويندو آهي ان ۾ اينٽي بيڪٽيريل، اينٽي مائڪروبيل ۽ اينٽي فنگل خاصيتون آهن. ان کان علاوه الو ۾ اينٽي آڪسيڊنٽ پڻ شامل آهن جيڪي اسان کي صحتمند رکڻ ۾ پڻ مدد ڪن ٿا.
اڀياس ڪيا ويا آهن ته الو ويرا اهڙن بيڪٽيريا جي خلاف اثرائتو ٿي سگهي ٿو Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli, Staphylococcus aureus، ۽ اسٽرڪوڪوڪوس پيزوينز.
2. هٿ صاف ڪرڻ وارو
جيڪڏھن توھان ڳولي رھيا آھيو الڪوحل مفت ھٿ صاف ڪرڻ وارو ته پوءِ توھان کي ڪوشش ڪرڻ گھرجي الو ويرا.
اهو جراثيم سان وڙهڻ لاءِ سٺو ڪم ڪري ٿو ۽ هڪ اسٽنگ فري هٿ صاف ڪرڻ وارو آهي.
جيئن عام طور تي توھان ان مان ڪجھ پنھنجي ھٿن تي رکي سگھوٿا ۽ ان ۾ رڱجي سگھوٿا ۽ ان کي تمام محنت ڪرڻ ڏيو.
الو ويرا جيل پڻ ڀاڄين ۽ ميون کي ڌوئڻ لاء استعمال ڪري سگهجي ٿو.
3. Immunity Booster
الو ويرا ۾ پي ايڇ جي اعلي سطح هوندي آهي جيڪا وڌيڪ تيزابيت واري هوندي آهي ۽ ان ڪري جڏهن ان کي جذب ۽ هضم ڪيو ويندو آهي ته اهو جسم کي وڌيڪ هائيڊرو ڪلوريڪ ايسڊ پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي جيڪو هضم کي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪندو آهي.
اهو ڪجهه ماڻهن جو خيال آهي ته الرجي جو شڪار ماڻهن ۾ بنيادي هاضمي مسئلا آهن جيڪي انهن کي غذائي اجزاء کي جذب ڪرڻ کان روڪيندا آهن جيڪي الرجي جي علامن کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
تنهن ڪري هڪ وڌيڪ صحتمند هاضمي سسٽم هجڻ سان توهان پنهنجي جسم کي اجازت ڏين ٿا ته توهان کي الرجي کي روڪڻ جو وڏو موقعو آهي.
4. جلد جي خارش کان تيز شفا ۽ رليف
ان جو هڪ بهترين مثال اهو آهي جڏهن توهان کي سنبرن ٿئي ٿي ۽ توهان پنهنجي چمڙي تي الو ويرا لڳايو آهي ته جيئن سج کان جلڻ کان پوءِ توهان جي چمڙي کي ٿڌو ۽ شفا حاصل ٿئي.
اڀياس ڪيا ويا آهن ته ويسلين جي فائدن جو مقابلو ڪرڻ ۾ مدد لاءِ جليل جلد کي شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ ايلو ويرا جي مقابلي ۾ ۽ الو ويرا جلد کي شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪئي مطالعي ۾ وڌيڪ جلدي.
ويسلين استعمال ڪرڻ وارن ماڻهن لاءِ سراسري شفا جو وقت 18 ڏينهن هو جڏهن ته جيڪي ماڻهو الو ويرا استعمال ڪندا هئا انهن کي شفا ڏيڻ ۾ اوسط صرف 12 ڏينهن لڳندا هئا.
الو ويرا صحت مند چمڙي جي سيلن جي واڌ کي متحرڪ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ جسم جي داغ جي ٽشو جي پيداوار کي محدود ڪري ٿو جيڪو جليل چمڙي کي شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
5. IBS سان سوزش کي گھٽايو
جهڙيءَ طرح الو ويرا ٻوٽي جي وچ ۾ جيل جهڙو ٻوٽو توهان جي چمڙي کي کوٽ ۽ شفا ڏئي سگهي ٿو اهو ساڳيو ڪم توهان جي هاضمي جي استر کي کوٽڻ سان ڪري سگهي ٿو جيڪڏهن توهان ان کي پيئندا آهيو.
پاران هڪ جائزو ورتو ويو sfgate جنهن ۾ چيو ويو آهي ته الو ويرا جو رس پيئڻ سان سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ملي سگهي ٿي جيڪا irritable bowel syndrome، colitis ۽ ٻين خرابين جي ڪري پيدا ٿئي ٿي جيڪا آنت ۾ سوزش پيدا ڪري ٿي.
6. السر سان مدد ڪري ٿي
Ulcerative colitis هڪ سوزش واري آنت جي بيماري جو هڪ روپ آهي جيڪو کولن ۾ سوزش ۽ السر جو سبب بڻائيندو آهي.
ساڳي طرح اليو ويرا IBS جي مدد ڪري ٿو اهو اڀياس ۾ ڏيکاريو ويو آهي ته السرٽيو ڪولائٽس جي مدد ڪن. مطالعي ۾ 44 مريضن کي 200 هفتن تائين روزانو 4 ملي ليٽر جو زباني آلوويرا جيل علاج يا XNUMX ملي ليٽر جو پلاسيبو مليو ۽ جن مريضن کي ايلو ويرا هو انهن ۾ بهتري جا نشان ظاهر ٿيا.
7. مائوٿ واش
الو ويرا chlorhexidine mouthwash لاء هڪ بهترين قدرتي متبادل آهي.
هڪ مطالعو ڪيو ويو ته الو ويرا ڏندن مان تختي کي ختم ڪرڻ لاءِ ڪلور هيڪسائيڊائن جيترو اثرائتو آهي.
تنهن ڪري جيڪڏهن توهان مائوٿ واش لاءِ قدرتي متبادل تي غور ڪري رهيا آهيو ته توهان کي الو ويرا جي ڪوشش ڪرڻ تي غور ڪرڻ گهرجي.
8. زباني ۽ موضوعي استعمال
مٿي ڏنل 7 فائدن کان علاوه هتي ڪجھ طريقا آهن جيڪي توهان مختلف سببن جي ڪري الو ويرا کي زباني طور تي استعمال ڪري سگهو ٿا.
مهرباني ڪري نوٽ ڪريو ته اهو ممڪن آهي ته ڪافي تحقيق نه ڪئي وئي آهي مهيا ڪرڻ لاءِ ته توهان کي هيٺ ڏنل تجويز ڪيل طريقن مان الو ويرا استعمال ڪرڻ سان ڪي به صحت فائدا حاصل ٿيندا.
- بي پناهه ماڻهو
- Canker Sores
- جلد Moisturizer
- ڊائپر ريش ڪريم
- قبض جي رليف
- شيو جيل کان پوء
- اينٽي رنڪل ڪريم
- اکين جي جوڙجڪ هٽايو
ٿڪل
نتيجي ۾ الو ويرا جي استعمال جا ڪيترائي فائدا آهن. تنهن هوندي به ان کان اڳ جو توهان الو ويرا استعمال ڪريو انهن مان ڪنهن به صحت جي بيماري جي علاج لاءِ اهو تجويز ڪجي ٿو ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر يا طبيب سان صلاح ڪريو انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته توهان صحيح طريقي سان عمل ڪري رهيا آهيو.
ڪجھ اڀياس جيڪي ثابت ڪيا ويا آھن ته الو ويرا ھڪڙي مثبت جاگير ۾ مدد ڪئي آھي تمام ننڍا آھن ۽ مڪمل طور تي حتمي نه ٿي سگھي.
اضافي طور تي جيڪڏهن توهان پنهنجي جسم جو خيال رکڻ لاءِ وڌيڪ قدرتي طريقي سان استعمال ڪرڻ ۾ دلچسپي رکو ٿا ته توهان مٿي ذڪر ڪيل ڪجهه سببن جي ڪري الو ويرا استعمال ڪرڻ تي غور ڪرڻ چاهيندا.