කෝමාරිකා ශාකයේ ඔබේ සෞඛ්‍යයට උපකාරී වන විශිෂ්ට ගුණාංග රාශියක් ඇති බව ඔබ අසා ඇති නමුත් ඒ සියල්ල ඔබ නොදන්නවා විය හැක. කෝමාරිකා මගින් ඔබ වෙනුවෙන් කළ හැකි විශිෂ්ට දේවල් ගැන ඔබ පුදුමයට පත් විය හැකිය (කෝමාරිකා භාවිතා කිරීමෙන් ලැබෙන විශ්මිත ප්‍රතිලාභ 10).
ඔබ මා වැනි නම්, හිරු රශ්මිය සුව කිරීමට කෝමාරිකා භාවිතා කළ හැකි බව ඔබ දන්නවා ඇති. මට මතකයි කුඩා කාලයේ අපි නිතරම නිවසේ කෝමාරිකා ජෙල් තබා ඇති බව මට මතකයි, යමෙකු පිළිස්සී ඇත්නම්, එවිට අපට එය උරාගෙන ක්ෂණික සිසිලන හැඟීමක් දැනිය හැකිය.
කෙසේ වෙතත්, හිරු රශ්මියෙන් පසු ඔබේ සම සුවපත් කිරීමේ මාර්ගයක් ලෙස කෝමාරිකා භාවිතා කිරීමට අමතරව, මෙම බ්ලොග් සටහනෙන් අපි අද සාකච්ඡා කරනු ලබන තවත් විශ්මිත සෞඛ්ය ගුණාංග රාශියක් ඇත.
කෝමාරිකා වල සෞඛ්ය ප්‍රතිලාභ පිළිබඳ මෙම අපූරු ලැයිස්තුව භුක්ති විඳින්න, මෙම තොරතුරු ඔබේ මිතුරන් සමඟ බෙදා ගැනීමට අමතක නොකරන්න.
කෝමාරිකා යනු කුමක්ද?
දැන් අපි කෝමාරිකා වලට ඔබ වෙනුවෙන් කළ හැකි දේ ගැන වැඩි විස්තර ලබා ගැනීමට පෙර, ටිකක් කිමිදීමට සහ හරියටම සාකච්ඡා කිරීමට ඉඩ දෙන්න කෝමාරිකා වේ.
කෝමාරිකා යනු ඉතා කෙටි කඳක් සහිත හෝ කඳක් රහිත සාරවත් ශාකයක් වන අතර එය සෙන්ටිමීටර 60 - 100 අතර උසකින් යුක්ත වන අතර ඕෆ්සෙට් මගින් පැතිරෙයි. කොළ ඉතා ඝන සහ මාංසමය වන අතර කොළ ඇතුළත බොහෝ අය අව්වේ පිළිස්සුම් සුව කිරීමට භාවිතා කරන යුෂ වේ. පත්‍ර කොළ සිට අළු-කොළ වර්ණයෙන් යුක්ත වන අතර සමහර විට පහළ සහ ඉහළ කඳේ මතුපිට සුදු පැහැති ලප ඇතුළත් වේ.
කෝමාරිකා ශාකයට එහි ඝන පත්‍රවල ජලය ගබඩා කිරීමේ හැකියාව ඇති අතර එමඟින් පතොක් ගසක මෙන් නියඟයකදී එය පැවතිය හැකිය.
කෝමාරිකා මුලින් දකුණු යුරෝපයට හඳුන්වා දුන් අතර චීනය 17 වන සියවස වන අතර අද රට පුරා බොහෝ සිල්ලර හා සෞඛ්ය වෙළඳසැල් වල සොයාගත හැකිය.
දැන් අපි කෝමාරිකා ශාකය යනු කුමක්දැයි දන්නා නිසා එම ශාකය අපගේ සෞඛ්‍යයට හිතකර වන්නේ මන්දැයි විස්තර කරමු.
1. සියල්ලට එරෙහි මූලද්‍රව්‍ය
කෝමාරිකා භාවිතා කිරීමෙන් ලැබෙන විශ්මිත ප්‍රතිලාභ 10ක්
කෝමාරිකා වල ඒ ශාක රසායනික ශාකයට ප්‍රතිබැක්ටීරීය, ප්‍රති-ක්ෂුද්‍ර ජීවී සහ ප්‍රති-දිලීර ගුණ ඇති බවට පැවසෙන අන්තර්ගතය. ඊට අමතරව කෝමාරිකා වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක ද අඩංගු වන අතර එය අපව නිරෝගීව තබා ගැනීමටද උපකාරී වේ.
වැනි බැක්ටීරියා වලට එරෙහිව කෝමාරිකා ඵලදායී විය හැකි බව අධ්‍යයනයන් සිදු කර ඇත Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli, Staphylococcus aureus, සහ ස්ට්‍රෙප්ටොකොකස් පයෝජීන්.
2. අත් සනීපාරක්ෂක
ඔබ ඇල්කොහොල් රහිත අත් සනීපාරක්ෂකයක් සොයන්නේ නම්, ඔබ කෝමාරිකා උත්සාහ කළ යුතුය.
එය විෂබීජ සමඟ සටන් කිරීමට හොඳින් ක්‍රියා කරන අතර දෂ්ට කිරීම්වලින් තොර අත් සනීපාරක්ෂකයකි.
සාමාන්‍යයෙන් ඔබට එයින් ස්වල්පයක් ඔබේ අත්වල තබා අතුල්ලමින් සියලු වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමට ඉඩ දෙන්න.
කෝමාරිකා ජෙල් එළවළු සහ පලතුරු සේදීම සඳහා ද භාවිතා කළ හැකිය.
3. ප්රතිශක්තිකරණ බූස්ටරය
කෝමාරිකා වල pH අගය වැඩි වන අතර එය වඩාත් ආම්ලික වීමට නැඹුරු වන අතර එම නිසා එය අවශෝෂණය කර දිරවන විට එය ශරීරයට වැඩි හයිඩ්‍රොක්ලෝරික් අම්ලය නිපදවීමට උපකාරී වන අතර එය ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කරයි.
අසාත්මිකතාවන්ගෙන් පෙළෙන අයට ආහාර දිරවීමේ ගැටළු ඇති බව සමහරු විශ්වාස කරන අතර එමඟින් අසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වන පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අවශෝෂණය කර ගැනීම වළක්වයි.
එබැවින් වඩාත් සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියක් තිබීමෙන් ඔබ ඔබේ ශරීරයට අසාත්මිකතාවන්ගෙන් මිදීමට වැඩි අවස්ථාවක් ලබා දේ.
4. වේගවත් සුවය සහ සමේ කෝපයෙන් සහනය
මෙයට කදිම නිදසුනක් නම්, ඔබට අව්වේ පිළිස්සීමක් ඇති වූ විට සහ හිරු එළියෙන් පිළිස්සී ගිය පසු ඔබේ සම සිසිල් කිරීමට සහ සුව කිරීමට ඔබේ සම මත කෝමාරිකා ආලේප කිරීම.
කෝමාරිකා හා සසඳන විට පිළිස්සුණු සම සුව කිරීමට වැස්ලින් වල ප්‍රතිලාභ සැසඳීමට අධ්‍යයනයන් සිදු කර ඇති අතර කෝමාරිකා අධ්‍යයනයන්හි දී සම සැලකිය යුතු ලෙස ඉක්මනින් සුව කිරීමට උපකාරී විය.
වැස්ලින් භාවිත කළ පුද්ගලයන්ගේ සාමාන්‍ය සුවවීමේ කාලය දින 18ක් වන අතර කෝමාරිකා භාවිත කළ පුද්ගලයන්ට සාමාන්‍යයෙන් සුව වීමට ගත වන්නේ දින 12ක් පමණි.
කෝමාරිකා සමේ නිරෝගී සෛල වර්ධනය උත්තේජනය කිරීමට සහ ශරීරයේ කැළැල් පටක නිෂ්පාදනය සීමා කිරීමට උපකාරී වන අතර එය පිළිස්සුණු සම සුව කිරීමට උපකාරී වේ.
5. IBS සමඟ දැවිල්ල අඩු කරන්න
කෝමාරිකා ශාකයේ ජෙල් වැනි මැද ඔබේ සම ආලේප කර සුවපත් කරනවා සේම, ඔබ එය පානය කළහොත් ඔබේ ආහාර ජීර්ණ පත්‍රයේ ආස්තරය ආලේප කිරීමෙන්ද ඒ හා සමාන දේවල් කිරීමට එයට හැකිය.
විසින් කරන ලද සමාලෝචනයක් විය SFGate කෝමාරිකා යුෂ පානය කිරීමෙන් කෝපයට පත් බඩවැල් සින්ඩ්‍රෝමය, කොලිටස් සහ බඩවැලේ දැවිල්ල ඇති කරන වෙනත් ආබාධ නිසා ඇතිවන දැවිල්ල අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
6. වණ සමඟ උපකාරී වේ
Ulcerative colitis යනු බඩවැලේ දැවිල්ල සහ වණ ඇති කරන ගිනි අවුලුවන බඩවැල් රෝගයකි.
කෝමාරිකා IBS සඳහා උපකාර වන ආකාරය හා සමානව එය ulcerative colitis සඳහා උපකාර වන අධ්‍යයනයන්හි පෙන්වා දී ඇත. අධ්‍යයනයේ දී රෝගීන් 44 දෙනෙකුට සති 200 ක් සඳහා මුඛ කෝමාරිකා ජෙල් ප්‍රතිකාරයක් හෝ දිනපතා මිලි ලීටර් 4 ක ප්ලේසෙබෝවක් ලබා ගත් අතර කෝමාරිකා වැළඳී ඇති රෝගීන් වැඩිදියුණු වීමේ සලකුණු පෙන්නුම් කළහ.
7. මුඛ සේදීම
කෝමාරිකා යනු ක්ලෝරෙක්සයිඩින් මුඛ සේදීම සඳහා විශිෂ්ට ස්වාභාවික විකල්පයකි.
අධ්‍යයනයකින් පෙන්නුම් කළේ කෝමාරිකා දත්වල ඇති සමරු ඵලකය ඉවත් කිරීමට ක්ලෝරෙක්සයිඩින් තරම්ම ඵලදායී බවයි.
එමනිසා, ඔබ මුඛය සේදීම සඳහා ස්වාභාවික විකල්පයක් ගැන සලකා බලන්නේ නම්, ඔබ කෝමාරිකා උත්සාහ කිරීම සලකා බැලිය යුතුය.
8. වාචික සහ දේශීය භාවිතයන්
ඉහත ප්‍රතිලාභ 7 ට අමතරව විවිධ හේතු ගණනාවක් සඳහා ඔබට කෝමාරිකා වාචිකව හෝ දේශීයව භාවිතා කළ හැකි ක්‍රම කිහිපයක් මෙහි දැක්වේ.
පහත යෝජිත ක්‍රම කිහිපයකින් කෝමාරිකා භාවිතා කිරීමෙන් ඔබට කිසියම් සෞඛ්ය ප්‍රතිලාභයක් ලැබෙනු ඇති බව සැපයීමට ප්‍රමාණවත් පර්යේෂණ සිදු කර නොමැති බව කරුණාවෙන් සලකන්න.
- ඇහි බැම ජෙල්
- කැන්කර් වණ
- සමේ මොයිස්චරයිසර්
- ඩයපර් රෑෂ් ක්රීම්
- මලබද්ධය සහනය
- Shave Gel පසු
- Anti Wrinkle Cream
- අක්ෂි වේශ නිරූපණය ඉවත් කරන්න
නිගමනය
අවසාන වශයෙන්, කෝමාරිකා භාවිතයෙන් බොහෝ වාසි ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඔබ මෙම ඕනෑම සෞඛ්ය රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා කෝමාරිකා භාවිතා කිරීමට පෙර, ඔබ නිවැරදි ක්‍රියාමාර්ග ගන්නා බවට වග බලා ගැනීම සඳහා ඔබේ වෛද්‍යවරයා හෝ වෛද්‍යවරයා හමුවී උපදෙස් ලබා ගැනීම නිර්දේශ කෙරේ.
කෝමාරිකා ධනාත්මක මනෝභාවයක් සඳහා උපකාර කර ඇති බව සනාථ කිරීම සඳහා සිදු කරන ලද සමහර අධ්‍යයනයන් ඉතා කුඩා වන අතර ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම තීරණාත්මක නොවිය හැකිය.
මීට අමතරව, ඔබේ ශරීරය රැකබලා ගැනීම සඳහා වඩාත් ස්වභාවික ක්රමයක් භාවිතා කිරීමට ඔබ කැමති නම්, ඉහත සඳහන් කළ හේතු කිහිපයක් සඳහා කෝමාරිකා භාවිතා කිරීම සලකා බැලීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය.