Možno ste už počuli, že rastlina Aloe Vera má mnoho skvelých vlastností, ktoré môžu pomôcť vášmu zdraviu, no možno ste o všetkých nevedeli. Môžete byť dokonca prekvapení, aké skvelé veci pre vás Aloe Vera dokáže (10 úžasných výhod používania aloe vera).
Ak ste ako ja, pravdepodobne viete, že Aloe Vera môže pomôcť vyliečiť spáleniny od slnka. Pamätám si ako dieťa, že sme vždy mali doma Aloe Vera gél pre prípad, že by sa niekto popálil, aby sme ho mohli napeniť a pocítiť okamžitý chladivý pocit.
Okrem použitia Aloe Vera ako spôsobu liečenia pokožky po úpale má však aj mnoho ďalších úžasných zdravotných vlastností, o ktorých dnes budeme diskutovať v tomto blogovom príspevku.
Vychutnajte si tento úžasný zoznam zdravotných výhod Aloe Vera a nezabudnite sa o tieto informácie podeliť so svojimi priateľmi.
Čo je to Aloe Vera?
Teraz, predtým, ako sa dostaneme do prílišných podrobností o tom, čo pre vás môže Aloe Vera urobiť, nechajte sa trochu ponoriť a diskutovať presne o čom aloe Vera je.
Aloe Vera je sukulentná rastlina s veľmi krátkymi stonkami alebo bez stonky, ktorá dorastá do výšky 60 – 100 cm a šíri sa odnožami. Listy sú veľmi husté a mäsité a vo vnútri listov je šťava, ktorú veľa ľudí používa na hojenie popálenín od slnka. Listy majú zelenú až sivozelenú farbu a niekedy tiež obsahujú biele škvrny na dolnom a hornom povrchu stonky.
Rastlina Aloe Vera má schopnosť ukladať vodu do svojich hustých listov, čo jej umožňuje vydržať sucho rovnako ako v kaktuse.
Aloe Vera bola pôvodne predstavená v južnej Európe a Čína je v 17. storočí a dnes ju nájdete vo väčšine obchodov s potravinami a zdravím po celej krajine.
Teraz, keď vieme, čo je to rastlina Aloe Vera, poďme sa pozrieť na podrobnosti, prečo môže byť táto rastlina prospešná pre naše zdravie.
1. Prvky proti všetkému
10 úžasných výhod používania aloe vera
Aloe Vera má a fytochemikálie obsah, ktorý údajne spôsobuje, že rastlina má antibakteriálne, antimikrobiálne a antifungálne vlastnosti. Okrem toho aloe obsahuje aj antioxidanty, ktoré nám tiež pomáhajú udržiavať zdravie.
Boli vykonané štúdie, ktoré hovoria, že aloe vera môže byť účinné proti takým baktériám, ako sú Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli, Staphylococcus aureusa Streptococcus pyogenes.
2. Ručný dezinfekčný prostriedok
Ak hľadáte dezinfekčný prostriedok na ruky bez alkoholu, mali by ste vyskúšať aloe vera.
Funguje dobre v boji proti choroboplodným zárodkom a je to dezinfekčný prostriedok na ruky bez bodnutia.
Ako obvykle si môžete niečo z toho položiť na ruky a vtrieť do nich a nechať všetku ťažkú prácu.
Gél z aloe vera sa dá použiť aj na umývanie zeleniny a ovocia.
3. Imunita Booster
Aloe vera má vyššiu hladinu pH, ktorá má tendenciu byť kyslejšia, a preto keď sa absorbuje a trávi, pomáha telu produkovať viac kyseliny chlorovodíkovej, ktorá pomáha zlepšiť trávenie.
Niektorí veria, že alergici majú základné tráviace problémy, ktoré im bránia absorbovať živiny, ktoré pomáhajú odvrátiť príznaky alergie.
Preto, že máte zdravší tráviaci systém, umožníte svojmu telu mať väčšiu šancu odraziť sa od alergií.
4. Rýchlejšie hojenie a úľava od podráždenia pokožky
Dokonalým príkladom toho je, keď sa popálite a dáte si na pokožku aloe vera, aby ste pokožku ochladili a zahojili ju potom, čo bola spálená od slnka.
Boli vykonané štúdie na porovnanie výhod vazelíny, ktorá pomáha liečiť spálenú pokožku v porovnaní s aloe vera, a aloe vera pomohla v štúdiách pokožku liečiť podstatne rýchlejšie.
Priemerná doba liečenia u ľudí, ktorí používali vazelínu, bola 18 dní, zatiaľ čo u ľudí, ktorí užívali aloe vera, sa liečenie trvalo v priemere len 12 dní.
Aloe vera pomáha stimulovať rast zdravých kožných buniek a obmedzuje produkciu jazvového tkaniva v tele, čo pomáha pri hojení spálenej kože.
5. Znížte zápal pomocou IBS
Rovnako ako to, ako môže gélový stred rastliny aloe vera pokryť a vyliečiť vašu pokožku, môže robiť podobné veci aj s povrchovou úpravou sliznice tráviaceho traktu, ak ju pijete.
Recenziu vykonal používateľ sfgame že pitie šťavy z aloe vera môže pomôcť znížiť zápal spôsobený syndrómom dráždivého čreva, kolitídou a inými poruchami, ktoré spôsobujú zápal v čreve.
6. Pomáha pri vredoch
Ulcerózna kolitída je forma zápalového ochorenia čriev, ktoré spôsobuje zápal a vredy v hrubom čreve.
Podobne ako aloe vera pomáha IBS, v štúdiách sa ukázalo, že pomáha pri ulceróznej kolitíde. V štúdii dostávalo 44 pacientov perorálnu liečbu gélom z aloe vera alebo placebo v dávke 200 ml denne počas 4 týždňov a pacienti, ktorí mali aloe vera, vykazovali známky zlepšenia.
7. Ústna voda
Aloe vera je skvelou prírodnou alternatívou k ústnej vode s obsahom chlórhexidínu.
Bola vykonaná štúdia, ktorá ukázala, že aloe vera bolo na odstránenie zubného povlaku rovnako účinné ako chlórhexidín.
Preto, ak uvažujete o prírodnej alternatíve ústnej vody, mali by ste zvážiť vyskúšanie aloe vera.
8. Perorálne a aktuálne použitie
Okrem 7 vyššie uvedených výhod existuje niekoľko spôsobov, ako môžete aloe vera používať orálne alebo lokálne z mnohých rôznych dôvodov.
Vezmite prosím na vedomie, že je možné, že nebol vykonaný dostatočný výskum, ktorý by zabezpečil, že pri užívaní aloe vera niektorými z nižšie uvedených spôsobov budete mať akékoľvek zdravotné výhody.
- Gél na obočie
- Canker Sores
- Pleťový hydratačný krém
- Krém na vyrážky z plienok
- Zápcha zápcha
- Gél po holení
- Krém proti vráskam
- Očný make-up odstraňovač
záver
Záverom je, že užívanie Aloe Vera má mnoho výhod. Pred použitím aloe vera na liečbu niektorého z týchto zdravotných ťažkostí sa však odporúča, aby ste sa poradili so svojím lekárom alebo lekárom, aby ste sa uistili, že postupujete správne.
Niektoré zo štúdií vykonaných na preukázanie, že aloe vera pomohla pozitívnemu panstvu, boli veľmi malé a nemusia byť úplne presvedčivé.
Okrem toho, ak máte záujem o používanie prirodzenejšieho spôsobu starostlivosti o svoje telo, možno budete chcieť zvážiť použitie aloe vera z niektorých dôvodov uvedených vyššie.