Mať na tvári škvrny a pupienky je vždy nepríjemné. Každý vie o akné a niekto ho môže zažiť dokonca veľa. Pokúšať sa zistiť, ako sa zbaviť akné, je pochopiteľné, pretože to môže znížiť sebadôveru človeka. Vedieť o príčinách akné môže pomôcť pri liečbe.
Čo je to akné?
Podľa lekárskeho výskumu, akné je stav, pri ktorom je koža zapálená. Vyskytuje sa, keď sa vlasové folikuly zablokujú odumretými kožnými bunkami a mastnotou. To často vedie k čiernym bodkám, bielym bodkám alebo pupienkom, ktoré sa zvyčajne objavujú na čele, tvári, hornej časti chrbta a hrudníka. Hoci akné prevláda u tínedžerov, môže postihnúť ľudí všetkých vekových skupín.
Aké sú príčiny akné?
Akné by sa malo okamžite liečiť, aby sa zabránilo jeho rozšíreniu. Ak nebude ošetrený, môže na pokožke zanechať jazvy. Existuje mnoho dôvodov pre akné, ako napríklad:
Hromadenie odumretých kožných buniek
Ľudská pokožka neustále vylučuje odumreté bunky. Niekedy sa tieto odumreté bunky uviaznu v maze, čo vedie k zablokovaniu pórov pokožky, ktoré sa premení na pupienky.
Hormonálna nerovnováha
Aj keď je akné zvyčajne spojené s tínedžermi, môže sa vyskytnúť aj u dospelých v dôsledku hormonálnej nerovnováhy. Často sa vyskytuje u žien počas menopauzy a je častým príznakom PMS.
Akné počas dospievania
Počas dospievania prechádza telo určitými fyzickými zmenami, aby sa pripravilo na reprodukciu. To spôsobuje nadmernú činnosť mazových žliaz, ktorá blokuje póry a spôsobuje akné u chlapcov aj dievčat.
dedičnosť
Ďalšou hlavnou príčinou akné je genetický problém. Ak je to tak, potom sa budete po celý život stretávať s opakovaným výskytom akné.
Baktérie
Maz, ktorý sa hromadí za upchatými pórmi, obsahuje pomaly rastúce baktérie. Táto baktéria sa pri vhodných podmienkach môže šíriť a premeniť sa na akné.
Vyprážané jedlá
Dôležitú úlohu pri tvorbe akné majú stravovacie návyky. Mastné a vyprážané jedlá sú medzi súčasnou generáciou obľúbené. Tieto potraviny spúšťajú mazové žľazy a produkujú nadmerný kožný maz, ktorý spôsobuje akné, čierne bodky a pupienky.
Mliečne výrobky
Potraviny s vysokým glykemickým indexom, ako sú sladké nápoje a pekárenské výrobky, môžu tiež spôsobiť akné kvôli vysokému obsahu cukru. Podobne jesť príliš veľa mliečnych výrobkov nie je dobré ani pre vašu pokožku.
Starostlivosť o pleť a kozmetické výrobky
Vždy sa uistite, že kupujete výrobky starostlivosti o pleť podľa typu vašej pokožky. Výsledkom použitia výrobku, ktorý nie je vhodný pre vašu pokožku, môže byť tiež akné. Častá zmena výrobkov môže byť tiež škodlivá pre pokožku.
Niektoré lieky môžu tiež spôsobiť akné
Niektoré druhy liekov (napríklad lieky na epilepsiu) môžu tiež spôsobiť akné.
Stres
Ďalšou častou príčinou akné je stres. Aj keď samotný stres nemôže spôsobiť pupienky, môže problém s akné ešte zhoršiť.
Zmena prostredia
Ak cestujete na vzdialené miesta, zmena vody, teploty, vlhkosti atď. Môže mať za následok akné.
Kvalitné odličovacie výrobky
Výsledkom použitia základov na báze oleja môže byť tiež akné. Kedykoľvek kupujete výrobky na líčenie, nezabudnite si kúpiť kozmetiku na vodnej báze. Pozorne si prečítajte ingrediencie a choďte po prírodných produktoch.
Ako sa zbaviť akné
Výsledkom použitia základov na báze oleja môže byť tiež akné. Kedykoľvek kupujete výrobky na líčenie, nezabudnite si kúpiť kozmetiku na vodnej báze. Pozorne si prečítajte ingrediencie a choďte po prírodných produktoch.
Udržujte svoju pokožku čistú
Akné sa darí na nečistej a zanedbanej pleti. Akné u dospelých sa vo väčšine prípadov vyskytuje v dôsledku upchávania pórov odumretej kože. To je dôvod, prečo prvá vec, ktorá vám môže pomôcť zbaviť sa akné, sú správne čistiace návyky. Mali by ste dodržiavať rutinu starostlivosti o pleť, aby bola vaša pokožka zdravá a čistá. Pre túto rutinu môžete použiť liečivé umývanie na akné na umytie tváre a potom použiť salicylové alebo glykolové exfoliačné tampóny. Nakoniec si tvár natrite ľahkým hydratačným krémom. Dodržiavajte túto rutinu každý deň pre zdravú pokožku.
Pridajte do svojej rutiny retinol
Lekári odporúčajú pridať retinol do vašej nočnej rutiny čistenia, ak akné nereaguje na salicylovú alebo glykolovú liečbu. Retinol je populárna forma vitamínu A, ktorá podporuje obnovu pokožky a pomáha predchádzať upchávaniu pórov. Považuje sa za jeden z najlepších vedecky overených spôsobov liečby odolného akné. Retinol navyše redukuje výskyt vrások a jemných liniek a zanecháva pokožku hladšiu, pevnejšiu a rovnomernejšiu.
Pravidelne čistite veci, ktoré prichádzajú do styku s vašou tvárou
Baktérie sú hlavnou príčinou akné. Naše mobilné telefóny sú ním preplnené a keď sa náš telefón dostane do kontaktu s našou tvárou, môže sa stať príčinou akné. Podobne aj špinavé obliečky na vankúše a štetce na make-up prenášajú baktérie. Preto by ste mali v pravidelných intervaloch pravidelne čistiť všetko, čo sa dotýka vašej tváre.
Pozorne si prečítajte štítky na výrobkoch
Nechytajte len prvú fľašu s opaľovacím krémom alebo zvlhčovačom, ktorú vidíte na poličke. Nájdite si čas a prečítajte si prísady na fľaši. Hľadajte slová ako napr nekomedogénne, bez obsahu oleja a bez akné.
Príliš veľa čistenia môže akné zhoršiť
Príliš veľa pílingu a čistenia môže tiež zhoršiť akné. Póry sa stanú zraniteľnými voči baktériám, ak zmyjete prirodzené oleje z pokožky. Preto je lepšie čistiť si pleť dvakrát denne najmä pred spaním a raz až dvakrát týždenne použiť peelingové kefky. Lekári tiež odporúčajú, aby ste si hydratovali pokožku kokosovým olejom. To pomáha chrániť pokožku pred zápalovými baktériami.
Venujte pozornosť svojej strave
Hoci nebolo dokázané, že mastné jedlá spôsobujú akné, niektoré potraviny môžu pomôcť udržať ho na uzde. Vaša strava by mala pozostávať z menej spracovaných potravín a mala by mať vysoký obsah antioxidantov.
Poraďte sa s dermatológom
Dermatológovia ponúkajú množstvo liekov a terapií proti akné, ako je fotodynamická terapia Levulan alebo terapia modrým svetlom Blu-U. Tieto kúry trvajú približne tri až šesť mesiacov, kým vyčistia pokožku, ale s trochou trpezlivosti a odhodlania je určite možné sa akné zbaviť nadobro!
Zoznam účinných liekov proti akné
Existuje množstvo dostupných liekov na akné, ktoré môžu pomôcť pri liečbe akné. Tie obsahujú:
Benzaclin
Benzaclin je antibiotikum, ktoré je tiež sušidlom, ktoré pomáha pri liečbe akné.
differenti
Differin je krém, ktorý lieči akné účinným zastavením tvorby pupienkov pod kožou.
Gél Differin XP
Gél Differin XP účinne odstraňuje pupienky, čierne bodky a biele bodky odstránením odumretých buniek pokožky z pórov. Tento gél pokožku jemne exfoliuje bez toho, aby ju nadmerne vysušoval.
Generický ekvivalent (generický doxycyklín hyklát)
Doxycyklín sa používa na liečbu bakteriálnych infekcií. Berte na vedomie, že toto lekárstva je tetracyklínové antibiotikum a nie je vhodné na liečbu vírusových infekcií.
Renova krém (tretinoín)
Tento liek, derivát vitamínu A, sa tiež odporúča na liečbu akné.
Iné lieky na akné možnosti zahŕňajú Minocin Minocyklín, Retin A Gel Tretinoin, Retin A Micro Tretinoin a Vichy Normaderm Akné.
Záverom možno povedať, že znalosť toho, čo spôsobuje akné, vám môže pomôcť zbaviť sa akné nielen správnym užívaním liekov, ale aj vykonaním určitých zmien životného štýlu. koža.