Morda ste že slišali, da ima rastlina aloe vera številne odlične lastnosti, ki lahko pomagajo vašemu zdravju, vendar se morda vseh ne zavedate. Morda boste celo presenečeni nad nekaterimi odličnimi stvarmi, ki jih lahko aloe vera naredi za vas (10 čudovitih prednosti uporabe aloe vere).
Če ste kot jaz, verjetno veste, da lahko aloe vero uporabimo za zdravljenje sončnih opeklin. Spominjam se, da smo kot otrok vedno imeli doma gel aloe vere, če bi se kdo opekel, da bi ga lahko spenili in občutili takojšen občutek hlajenja.
Vendar ima Aloe Vera poleg tega, da zdravi kožo po sončnih opeklinah, še veliko drugih neverjetnih zdravstvenih lastnosti, o katerih bomo danes razpravljali v tej objavi v blogu.
Uživajte v tem čudovitem seznamu koristi Aloe Vere za zdravje in ne pozabite deliti teh informacij s prijatelji.
Kaj je Aloe Vera?
Zdaj, preden se spustimo v preveč podrobnosti o tem, kaj lahko Aloe Vera naredi za vas, se lahko malo potopimo in natančno razpravljamo o tem, kaj Aloe Vera je.
Aloe vera je sukulentna rastlina z zelo kratkim steblom ali brez stebla, ki zraste nekje med 60 in 100 cm visoko in se razprostira z odmiki. Listi so zelo debeli in mesnati, v njih pa so sokovi, ki jih mnogi uporabljajo za zdravljenje sončnih opeklin. Listi so zelene do sivozelene barve in včasih vsebujejo bele lise na spodnji in zgornji površini stebla.
Rastlina Aloe Vera ima sposobnost shranjevanja vode v svojih debelih listih, kar ji omogoča, da zdrži skozi sušo, tako kot kaktus.
Aloe Vera je bila prvotno predstavljena v južni Evropi, Kitajska pa je v 17. stoletju, danes pa jo lahko najdemo v večini trgovin z živili in v zdravstvu po vsej državi.
Zdaj, ko vemo, kaj je rastlina aloe vere, se lahko poglobimo v podrobnosti, zakaj je rastlina lahko dobra za naše zdravje.
1. Elementi, ki preprečujejo vse
10 čudovitih prednosti uporabe aloe vere
Aloe Vera ima fitokemična vsebnost, zaradi katere ima rastlina antibakterijske, protimikrobne in protiglivične lastnosti. Poleg tega aloja vsebuje tudi antioksidante, ki prav tako pomagajo ohranjati naše zdravje.
Izvedene so bile študije, ki pravijo, da je aloe vera lahko učinkovita proti takim bakterijam, kot je Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli, Staphylococcus aureusin Streptococcus pyogenes.
2. Razkužilo za roke
Če iščete razkužilo za roke brez alkohola, morate poskusiti aloe vero.
Dobro se obnese z mikrobi in je sredstvo za razkuževanje rok, ki ne pušča pikov.
Kot ponavadi si lahko nekaj nataknete na roke in ga podrgnete ter pustite, da opravi vse težko delo.
Gel aloe vere lahko uporabimo tudi za pranje zelenjave in sadja.
3. Boost za imuniteto
Aloe vera ima višjo raven pH, ki je bolj kisla in zato, ko se absorbira in prebavi, pomaga telesu proizvesti več klorovodikove kisline, kar pomaga izboljšati prebavo.
Nekateri verjamejo, da imajo alergiki prikrite prebavne težave, ki jim preprečujejo absorpcijo hranil, ki pomagajo preprečiti simptome alergije.
Z bolj zdravim prebavnim sistemom torej telesu omogočite, da ima večje možnosti za odbijanje alergij.
4. Hitrejše celjenje in razbremenitev kože
Popoln primer tega je, ko vas opeče sonce in na kožo položite aloe vero, ki pomaga, da se koža po sončni opeklini ohladi in zaceli.
Izvedene so bile študije za primerjavo koristi vazelina za zdravljenje zažgane kože v primerjavi z aloe vero, aloe vera pa je v študijah pripomogla k hitrejšemu celjenju kože.
Povprečni čas celjenja pri ljudeh, ki so uporabljali vazelin, je bil 18 dni, medtem ko so ljudje, ki so uporabljali aloe vero, v povprečju potrebovali le 12 dni.
Aloe vera pomaga stimulirati rast zdravih kožnih celic in omejuje nastajanje brazgotin v telesu, kar pomaga pri celjenju opečene kože.
5. Zmanjšajte vnetje z IBS
Tako kot lahko gel podobna sredica rastline aloe vere prekrije in pozdravi kožo, lahko tudi ona naredi podobne stvari s prevleko sluznice prebavnega trakta, če jo pijete.
Ogled je opravil SFGate navaja, da lahko pitje soka aloe vere pomaga zmanjšati vnetje, ki ga povzročajo sindrom razdražljivega črevesja, kolitis in druge motnje, ki povzročajo vnetje v črevesju.
6. Pomaga pri razjedah
Ulcerozni kolitis je oblika vnetne črevesne bolezni, ki povzroča vnetja in razjede v debelem črevesu.
Podobno kot aloe vera pomaga pri IBS, je bilo v študijah dokazano, da pomaga pri ulceroznem kolitisu. V študiji je 44 bolnikov prejemalo peroralno zdravljenje z gelom aloe vere ali placebo 200 ml dnevno 4 tedne in tisti bolniki, ki so jemali aloe vero, so pokazali znake izboljšanja.
7. Ustna voda
Aloe vera je odlična naravna alternativa klorheksidinskemu ustnemu ustju.
Izvedena študija je pokazala, da je aloe vera enako učinkovita kot klorheksidin za odstranjevanje zobnih oblog z zob.
Če torej razmišljate o naravni alternativi za ustno vodico, poskusite aloe vero.
8. Ustna in aktualna uporaba
Tukaj je poleg zgoraj navedenih 7 prednosti še nekaj načinov, kako lahko aloe vero uporabljate peroralno ali lokalno iz več različnih razlogov.
Upoštevajte, da je bilo mogoče opraviti premalo raziskav, da bi lahko uživali aloe vero na nekatere od spodaj predlaganih načinov.
- Gel za obrvi
- Canker Sores
- Vlažilec kože
- Krema za izpuščaj iz plenic
- Zapora Relief
- Gel za britje
- Krema proti gubam
- Ličila za oči Odstranjevalec
zaključek
Skratka, uporaba aloe vere ima veliko koristi. Preden pa uporabite aloe vero za zdravljenje katere koli od teh zdravstvenih težav, je priporočljivo, da se posvetujete s svojim zdravnikom ali zdravnikom, da se prepričate, ali ravnate pravilno.
Nekatere študije, opravljene, da bi dokazale, da je aloe vera pomagala pri pozitivnem stanju, so bile zelo majhne in morda niso povsem dokončne.
Poleg tega, če vas zanima uporaba bolj naravnega načina za nego vašega telesa, boste morda želeli razmisliti o uporabi aloe vere iz nekaterih zgoraj navedenih razlogov.