Fundi Netëve pa gjumë
Kur nuk flini mjaftueshëm, mund t'ju ndikojë vërtet ditën tjetër. Ju mund të ndiheni të përgjumur gjatë gjithë ditës, më pak produktivë, inatosur apo edhe më pak vigjilent (End The Sleepless Nights). Megjithatë, disa njerëz thjesht e kanë të vështirë të bien në gjumë apo edhe të qëndrojnë në gjumë...
10 Llojet e Dhimbjeve të Artritit dhe Trajtimeve
Artriti është një gjendje që është bërë gjithnjë e më e zakonshme tek njerëzit që jetojnë në Amerikën e Veriut. Në studimet e fundit (Types Of Arthritis Pain), është treguar se 350 milionë njerëz në mbarë botën vuajnë dhe kanë artrit. Pothuajse 40 milionë njerëz janë të prekur nga...
10 hapa të thjeshtë për t'ju ndihmuar të humbni peshë
Meqenëse vera së shpejti po afron, shumë prej nesh janë në procesin e gjatë dhe të lodhshëm të përpjekjes për të humbur peshë (Easy Steps Lose Weight), kështu që ne mund të shijojmë diellin duke u dukur mirë me veshjet tona të preferuara të verës. Ne e dimë se sa e vështirë është të jesh në formë pavarësisht...
Vendosni një ndalesë në stres sot
Stresi është diçka me të cilën të gjithë jemi përballur dhe e kemi kaluar. Fatkeqësisht, stresi mund të na godasë në çdo moshë dhe në çdo kohë (Stop Stress). Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të dini mënyra se si të ndihmoni në uljen e niveleve të stresit në mënyrë që të mund të vazhdoni me jetën tuaj. Përveç kësaj, nëse ju...