Крај бесаних ноћи
Када не спавате довољно, то може заиста утицати на вас следећег дана. Можда ћете се осећати поспано током дана, мање продуктивни, мрзовољни или чак мање будни (Енд Тхе Слееплесс Нигхтс). Међутим, неки људи једноставно тешко заспу или чак и остану да спавају...
10 врста болова од артритиса и третмани
Артритис је стање које постаје све чешће код људи који живе у Северној Америци. У недавним студијама (Типес Оф Артхритис Паин), показало се да 350 милиона људи широм света пати и има артритис. Скоро 40 милиона људи је погођено...
10 једноставних корака који ће вам помоћи да смршате
Пошто се лето ускоро ближи, многи од нас су у дугом и заморном процесу покушаја да смршају (Еаси Степс Лосе Веигхт), како бисмо могли да уживамо на сунцу док изгледамо добро у својој омиљеној летњој одећи. Знамо колико је тешко доћи у форму упркос...
Прекини стрес данас
Стрес је нешто са чим смо се сви суочили и кроз шта смо прошли. Нажалост, стрес нас може погодити у било ком узрасту и било када (Стоп Стресс). Због тога је важно знати начине како да смањите ниво стреса како бисте могли да наставите са својим животом. Поред тога, ако...