Du kanske har hört att Aloe Vera-växten har många fantastiska egenskaper som kan hjälpa din hälsa men du kanske inte är medveten om dem alla. Du kan till och med bli förvånad över några av de fantastiska sakerna som Aloe Vera kan göra för dig (10 underbara fördelar med att använda aloe vera).
Om du är som jag själv vet du förmodligen att Aloe Vera kan användas för att läka en solbränna. Jag minns som barn att vi alltid hade Aloe Vera-gel i huset ifall någon skulle bränna sig så att vi kunde löddra på den och känna den omedelbara svalkande känslan.
Men förutom att bara använda Aloe Vera som ett sätt att läka din hud efter en solbränna har den många andra fantastiska hälsoegenskaper som vi kommer att diskutera idag i det här blogginlägget.
Njut av denna underbara lista över hälsofördelar med Aloe Vera och glöm inte att dela denna information med dina vänner.
Vad är Aloe Vera?
Innan vi går in för mycket i detalj om vad Aloe Vera kan göra för dig kan vi dyka in lite och diskutera exakt vad Aloe Vera är.
Aloe Vera är en mycket kortskaftad eller stjälklös suckulentväxt som blir mellan 60 – 100 cm lång och sprider sig med förskjutningar. Bladen är väldigt tjocka och köttiga och inuti bladen finns safterna som många använder för att läka solbränna. Bladen är gröna till grågröna till färgen och ibland även vita fläckar på de nedre och övre stjälkytorna.
Aloe Vera-växten har förmågan att lagra vatten i sina tjocka blad vilket gör att den klarar torka precis som en kaktus.
Aloe Vera introducerades från början till södra Europa och Kina är 17-talet och finns idag i de flesta livsmedels- och hälsobutiker över hela landet.
Nu när vi vet vad Aloe Vera-växten är kan vi gå in på detaljerna om varför växten kan vara bra för vår hälsa.
1. Anti-allt element
10 underbara fördelar med att använda aloe vera
Aloe Vera har en fytokemiska innehåll som sägs göra att växten har antibakteriella, antimikrobiella och svampdödande egenskaper. Dessutom innehåller aloe också antioxidanter som också hjälper till att hålla oss friska.
Det har gjorts studier som säger att aloe vera kan vara effektivt mot sådana bakterier som Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli, Staphylococcus aureusoch Streptococcus pyogenes.
2. Handdesinfektionsmedel
Om du letar efter ett alkoholfritt handdesinfektionsmedel bör du prova aloe vera.
Det fungerar bra för att bekämpa bakterier och är ett stickfritt handdesinfektionsmedel.
Som vanligt kan du lägga lite av det på händerna och gnugga in det och låta det göra allt det hårda arbetet.
Aloe vera gel kan också användas för att tvätta grönsaker och frukt.
3. Immunitetsförstärkare
Aloe vera har en högre pH-nivå som tenderar att vara surare och därför när den absorberas och smälts hjälper den kroppen att producera mer saltsyra som hjälper till att förbättra matsmältningen.
Vissa tror att allergiker har underliggande matsmältningsproblem som hindrar dem från att absorbera näringsämnen som hjälper till att avvärja allergisymptom.
Genom att ha ett mer hälsosamt matsmältningssystem tillåter du därför din kropp att ha en större chans att motverka allergier.
4. Snabbare läkning & befrielse från hudirritation
Ett perfekt exempel på detta är när du blir solbränd och du lägger aloe vera på huden för att kyla och läka din hud efter att den har blivit bränd från solen.
Studier har gjorts för att jämföra fördelarna med vaselin för att hjälpa till att läka bränd hud jämfört med aloe vera och aloe vera hjälpte till att läka huden betydligt snabbare i studierna.
Den genomsnittliga läkningstiden för personer som använde vaselin var 18 dagar medan de som använde aloe vera bara tog i genomsnitt 12 dagar att läka.
Aloe vera hjälper till att stimulera tillväxten av friska hudceller och begränsar kroppens produktion av ärrvävnad som hjälper till att läka bränd hud.
5. Minska inflammation med IBS
Precis som hur den gelliknande mitten av aloe vera-växten kan täcka och läka din hud, kan den göra liknande saker med att täcka slemhinnan i matsmältningskanalen om du dricker den.
Det gjordes en recension av SFGate som säger att dricka Aloe vera-juice kan hjälpa till att minska inflammation orsakad av irritabel tarm, kolit och andra störningar som orsakar inflammation i tarmen.
6. Hjälper mot sår
Ulcerös kolit är en form av inflammatorisk tarmsjukdom som orsakar inflammation och sår i tjocktarmen.
I likhet med hur aloe vera hjälper IBS har det visat sig i studier hjälpa ulcerös kolit. I studien fick 44 patienter en oral aloe vera gelbehandling eller placebo på 200 ml dagligen i 4 veckor och de patienter som hade aloe vera visade tecken på förbättring.
7. Muntvätt
Aloe vera är ett bra naturligt alternativ till klorhexidin munvatten.
En studie gjordes visade att aloe vera var lika effektivt som klorhexidin för att ta bort plack från tänderna.
Därför bör du överväga att prova aloe vera om du funderar på ett naturligt alternativ för munvatten.
8. Oral och aktuell användning
Utöver de 7 fördelarna ovan är här några sätt du kan använda aloe vera oralt eller lokalt av ett antal olika anledningar.
Observera att det är möjligt att inte tillräckligt med forskning har gjorts för att säkerställa att du kommer att få några hälsofördelar av att använda aloe vera på några av de föreslagna sätten nedan.
- Ögonbryn Gel
- Canker sår
- Hudfuktighetskräm
- Blöja Rash Cream
- Förstoppning Relief
- After Shave Gel
- Anti-rynkkräm
- Ögonmakeup ta bort
Slutsats
Sammanfattningsvis finns det många fördelar med användningen av Aloe Vera. Men innan du använder aloe vera för att behandla någon av dessa hälsosjukdomar föreslås det att du rådgör med din läkare eller läkare för att försäkra dig om att du tar rätt tillvägagångssätt.
Några av de studier som gjorts för att bevisa att aloe vera har hjälpt i en positiv herrgård har varit mycket små och kanske inte är helt avgörande.
Om du är intresserad av att använda ett mer naturligt sätt att ta hand om din kropp kan du också överväga att använda aloe vera av några av de skäl som nämns ovan.