தூக்கமின்மையின் பெரும்பாலான நிகழ்வுகள் மோசமான தூக்க பழக்கங்களுடன் தொடர்புடையவை. மன அழுத்தம், பதட்டம், உடற்பயிற்சி இல்லாமை, நாள்பட்ட நோய், அல்லது சில மருந்துகள்.

அறிகுறிகள் தூங்குவதில் சிரமம் அல்லது தூங்குவது மற்றும் நன்றாக ஓய்வெடுக்காமல் இருப்பது ஆகியவை அடங்கும்.

தூக்கமின்மைக்கான சிகிச்சையானது தூக்கப் பழக்கத்தை மேம்படுத்துதல், நடத்தை சிகிச்சை மற்றும் அடிப்படைக் காரணங்களைக் கண்டறிந்து சிகிச்சையளிப்பதைக் கொண்டுள்ளது. தூக்க மாத்திரைகளும் பயன்படுத்தப்படலாம் ஆனால் பக்கவிளைவுகளுக்கு கண்காணிக்கப்பட வேண்டும்.