அனைத்து வாய்மொழி 1

இரண்டு பிரபலமான மற்றும் சக்திவாய்ந்த வாய்வழி ஸ்டீராய்டுகளை உள்ளடக்கிய வாய்வழி ஸ்டீராய்டு சுழற்சி; Dianabol மற்றும் Anadrol. ஈஸ்ட்ரோஜனைக் கட்டுப்படுத்த நோல்வடெக்ஸ் சேர்க்கப்பட்டது.

ஒரு கிலோ/உடல் எடைக்கு குறைந்தது 3 கிராம் புரதத்தை உட்கொள்ளுங்கள் மற்றும் உங்கள் தினசரி கலோரி உட்கொள்ளல் ஒரு கிலோ/உடல் எடைக்கு 50 கலோரி ஆகும். வாரத்தில் 4-5 நாட்கள் அதிக தீவிர பயிற்சி பயிற்சியை பின்பற்றவும் மற்றும் சுழற்சியின் போது நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.

ஒரு கிலோ/உடல் எடைக்கு குறைந்தது 3 கிராம் புரதத்தை உட்கொள்ளுங்கள் மற்றும் உங்கள் தினசரி கலோரி உட்கொள்ளல் ஒரு கிலோ/உடல் எடைக்கு 50 கலோரி ஆகும். வாரத்தில் 4-5 நாட்கள் அதிக தீவிர பயிற்சி பயிற்சியை பின்பற்றவும் மற்றும் சுழற்சியின் போது நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.

வயிறு உபாதைகள் ஏற்படாமல் இருக்க, உணவுக்குப் பிறகு மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். மற்றும் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை அளவை பிரிக்கவும். காலையில் ஒன்று மாலையில் ஒன்று.
மில்க் திஸ்டில் மற்றும் ஆல்பா லிபோயிக் அமிலம் சப்ளிமெண்ட்ஸ் சுழற்சியின் மூலம் கல்லீரலை ஆதரிக்கவும், நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும் மற்றும் சிறுநீரகத்தை ஆதரிக்க காட் லிவர் ஆயிலை எடுத்துக்கொள்ளவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
இது அதிகபட்சம் கொண்ட மாதிரி சுழற்சி. அளவுகள். எப்பொழுதும் குறைந்த அளவுகளுடன் சுழற்சியைத் தொடங்கவும் மற்றும் சிறிது அதிகபட்சத்தை அடையவும். நிலைகள். நீங்கள் மோசமாக உணர்ந்தால், அளவைக் குறைக்கவும் அல்லது வெளியேறவும்.
சுழற்சிக்குப் பிறகு, தேவைப்பட்டால், இயற்கை டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்க ZMA அல்லது Tribulus பயன்படுத்தப்படலாம்.