Aloe Vera bitkisinin sağlığınıza yardımcı olabilecek birçok büyük niteliği olduğunu duymuş olabilirsiniz, ancak hepsinden habersiz olabilirsiniz. Aloe Vera'nın sizin için yapabileceği bazı harika şeylere bile şaşırabilirsiniz (aloe vera kullanmanın 10 harika faydası).
Eğer benim gibi iseniz, muhtemelen Aloe Vera'nın güneş yanığını iyileştirmek için kullanılabileceğini biliyorsunuzdur. Bir çocuk olarak, birinin yanması durumunda her zaman Aloe Vera jeli alacağımızı hatırlıyorum, böylece onu terletebilir ve anında soğutma hissini hissedebiliriz.
Ancak Aloe Vera'yı güneş yanığından sonra cildinizi iyileştirmenin bir yolu olarak kullanmanın yanı sıra, bugün bu blog yazısında tartışacağımız birçok şaşırtıcı sağlık özelliğine sahiptir.
Aloe Vera'nın sağlık yararlarının bu harika listesinin tadını çıkarın ve bu bilgileri arkadaşlarınızla paylaşmayı unutmayın.
Aloe Vera Nedir?
Aloe Vera'nın sizin için neler yapabileceği hakkında çok fazla ayrıntıya girmeden önce, biraz dalış yapalım ve tam olarak neyi tartışalım Aloe vera olduğunu.
Aloe Vera, 60-100 cm boyunda herhangi bir yerde büyüyen ve ofsetlerle yayılan, çok kısa saplı veya sapsız etli bir bitkidir. Yapraklar çok kalın ve etlidir ve yaprakların içinde birçok insanın güneş yanıklarını iyileştirmek için kullandığı sular bulunur. Yapraklar yeşil ila gri-yeşil renktedir ve bazen alt ve üst gövde yüzeylerinde beyaz benekler içerir.
Aloe Vera bitkisi, suyu bir kaktüsünki gibi kuraklıklarda sürmesini sağlayan kalın yapraklarında saklama yeteneğine sahiptir.
Aloe Vera başlangıçta güney Avrupa'ya tanıtıldı ve Çin 17. yüzyıldı ve bugün ülke çapındaki çoğu market ve sağlık mağazasında bulunabilir.
Artık Aloe Vera bitkisinin ne olduğunu bildiğimize göre, bitkinin neden sağlığımız için iyi olabileceğinin ayrıntılarına girelim.
1. Herşeyi Önleme Elemanları
Aloe Vera kullanmanın 10 harika faydası
Aloe Vera'nın fitokimyasal bitkinin antibakteriyel, antimikrobiyal ve antifungal özelliklere sahip olduğu söylenen içerik. Ayrıca aloe, bizi sağlıklı tutmamıza yardımcı olan antioksidanlar da içerir.
Aloe veranın bu tür bakterilere karşı etkili olabileceğini söyleyen çalışmalar yapılmıştır. Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli, Staphylococcus aureus, ve Streptokok pyogenes.
2. El Dezenfektanı
Alkolsüz bir el dezenfektanı arıyorsanız aloe vera'yı denemelisiniz.
Mikroplarla savaşmak için iyi çalışır ve batmayan bir el dezenfektanıdır.
Genellikle bazılarını ellerinize koyabilir ve ovalayabilir ve tüm zor işleri yapmasına izin verebilirsiniz.
Aloe vera jeli sebze ve meyveleri yıkamak için de kullanılabilir.
3. Bağışıklık arttırıcı
Aloe vera, daha asidik olma eğiliminde olan daha yüksek bir pH seviyesine sahiptir ve bu nedenle emilip sindirildiğinde, vücudun sindirimi iyileştirmeye yardımcı olan daha fazla hidroklorik asit üretmesine yardımcı olur.
Bazıları alerji hastalarının, alerji semptomlarını önlemeye yardımcı olan besinleri emmelerini engelleyen altta yatan sindirim sorunlarına sahip olduğuna inanmaktadır.
Bu nedenle, daha sağlıklı bir sindirim sistemine sahip olarak vücudunuzun alerjileri önleme şansının daha yüksek olmasını sağlarsınız.
4. Cilt Tahrişinden Daha Hızlı İyileşme ve Rahatlama
Bunun mükemmel bir örneği, güneş yanığı aldığınızda ve güneşten yakıldıktan sonra cildinizi serinletmeye ve iyileştirmeye yardımcı olmak için cildinize aloe vera koyduğunuzdadır.
Aloe vera ile karşılaştırıldığında yanmış cildi iyileştirmeye yardımcı olmak için Vazelin'in faydalarını karşılaştırmak için çalışmalar yapılmıştır ve çalışmalarda cildin daha hızlı iyileşmesine yardımcı olmuştur.
Aloe vera kullananların iyileşmesi ortalama 18 gün sürürken Vazelin kullananların ortalama iyileşme süresi 12 gündü.
Aloe vera, sağlıklı cilt hücrelerinin büyümesini uyarmaya yardımcı olur ve vücudun yara dokusu üretimini sınırlayarak yanmış cildin iyileşmesine yardımcı olur.
5. IBS ile Enflamasyonu Azaltın
Aloe vera bitkisinin jel benzeri ortası cildinizi nasıl kaplayabilir ve iyileştirebilir gibi, içerseniz sindirim sisteminizin astarını kaplayarak benzer şeyler yapabilir.
Tarafından yapılan bir inceleme yapıldı SFGate Aloe vera suyu içmenin, irritabl bağırsak sendromu, kolit ve bağırsakta iltihaplanmaya neden olan diğer bozuklukların neden olduğu iltihabı azaltmaya yardımcı olabileceğini belirtir.
6. Ülserlere Yardımcı Olur
Ülseratif kolit, kolonda iltihaplanmaya ve ülserlere neden olan bir enflamatuar bağırsak hastalığı türüdür.
Aloe veranın IBS'ye nasıl yardımcı olduğuna benzer şekilde, çalışmalarda ülseratif kolite yardımcı olduğu gösterilmiştir. Çalışmada 44 hastaya 200 hafta boyunca oral aloe vera jeli tedavisi veya 4 mL'lik bir plasebo verildi ve aloe vera'ya sahip olan hastalar iyileşme belirtileri gösterdi.
7. Gargara
Aloe vera, klorheksidin gargarasına harika bir doğal alternatiftir.
Aloe veranın, dişlerden plak çıkarmak için klorheksidin kadar etkili olduğunu gösteren bir çalışma yapılmıştır.
Bu nedenle, bir gargara için doğal bir alternatif düşünüyorsanız, aloe vera'yı denemelisiniz.
8. Sözlü ve Topikal Kullanımlar
Yukarıdaki 7 faydaya ek olarak, aloe vera'yı çeşitli nedenlerle oral veya topikal olarak kullanmanın birkaç yolu vardır.
Aloe vera'yı aşağıda önerilen yollardan bazılarıyla kullanmanız için herhangi bir sağlık faydası elde etmenizi sağlamak için yeterli araştırma yapılmadığını lütfen unutmayın.
- Kaş jeli
- Acıyan yara
- Cilt nemlendiricisi
- Pişik kremi
- Kabızlık Rölyefi
- Tıraş Sonrası Jeli
- Kırışıklık önleyici krem
- Göz makyajı Sökücü
Sonuç
Sonuç olarak Aloe Vera kullanımının birçok faydası vardır. Bununla birlikte, bu sağlık rahatsızlıklarından herhangi birini tedavi etmek için aloe vera kullanmadan önce, doğru eylemi yaptığınızdan emin olmak için doktorunuza veya doktorunuza danışmanız önerilir.
Aloe veranın pozitif bir malikaneye yardımcı olduğunu kanıtlamak için yapılan çalışmalardan bazıları çok küçüktür ve tamamen kesin olmayabilir.
Ek olarak, vücudunuza bakmak için daha doğal bir yol kullanmakla ilgileniyorsanız, yukarıda belirtilen bazı nedenlerden dolayı aloe vera kullanmayı düşünebilirsiniz.