Yüzünüzde lekeler ve sivilceler olması her zaman bir sıkıntıdır. Herkes sivilceyi bilir ve hatta bazıları sivilceyi çok yaşayabilir. Sivilcelerden nasıl kurtulacağını bulmaya çalışmak, kişinin kendine olan güvenini azaltabileceği için anlaşılabilir. Aknenin nedenleri hakkında bilgi sahibi olmak, tedavi etmede yardımcı olabilir.
Sivilce nedir?
Tıbbi araştırmalara göre, akne cildin iltihaplandığı bir durumdur. Saç folikülleri ölü cilt hücreleri ve yağ ile tıkandığında ortaya çıkar. Bu genellikle alın, yüz, üst sırt ve göğüste görülen siyah nokta, beyaz nokta veya sivilcelerle sonuçlanır. Sivilce gençlerde yaygın olmakla birlikte, her yaştan insanı etkileyebilir.
Sivilce nedenleri nelerdir?
Akne yayılmasını önlemek için derhal tedavi edilmelidir. Tedavi edilmezse, cildinizde yara izleri bırakabilir. Akne için çeşitli nedenler vardır:
Ölü cilt hücrelerinin birikmesi
İnsan cildi sürekli ölü deri hücrelerini tutar. Bazen bu ölü hücreler sebumda sıkışır ve bu da sivilcelere dönüşen cilt gözeneklerinin tıkanmasına neden olur.
Hormonal dengesizlik
Akne genellikle gençler ile ilişkili olsa da, hormonal dengesizlik nedeniyle yetişkinlerde de ortaya çıkabilir. Genellikle menopoz sırasında kadınlar arasında görülür ve PMS'nin yaygın bir semptomudur.
Gençlerde sivilce
Gençler sırasında, vücut üremeye hazırlanmak için bazı fiziksel değişikliklere uğrar. Bu, hem erkeklerde hem de kızlarda gözenekleri tıkayan ve akneye neden olan yağ bezlerini aşırı aktif hale getirir.
Kalıtım
Aknenin bir diğer önde gelen nedeni genetik bir sorundur. Eğer durum buysa, o zaman hayatınız boyunca aknenin tekrar ortaya çıktığını göreceksiniz.
Bakteriler
Tıkanmış gözeneklerin arkasında biriken sebum yavaş büyüyen bakteriler içerir. Bu bakteri, uygun koşullar altında yayılabilir ve akneye dönüşebilir.
Kızarmış yiyecekler
Yeme alışkanlıkları akne oluşumunda önemli rol oynar. Yağlı ve kızarmış yiyecekler günümüz neslinin favorisidir. Bu besinler yağ bezlerini tetikler ve akne, siyah nokta ve sivilceye neden olan aşırı sebum üretir.
Süt Ürünleri
Tatlı içecekler ve unlu mamuller gibi yüksek glisemik gıdalar da yüksek şeker içeriği nedeniyle akneye neden olabilir. Benzer şekilde çok fazla süt ürünü yemek de cildiniz için iyi değildir.
Cilt Bakım ve Güzellik Ürünleri
Her zaman cilt tipinize göre cilt bakım ürünleri aldığınızdan emin olun. Cildiniz için uygun olmayan bir ürün kullanmak da sivilceye neden olabilir. Ayrıca, ürünleri sık sık değiştirmek de cilde zarar verebilir.
Bazı ilaçlar da sivilceye neden olabilir
Bazı ilaçlar da (epilepsi için kullanılan ilaçlar gibi) akneye neden olabilir.
stres
Aknenin bir başka yaygın nedeni de strestir. Tek başına stres sivilceye neden olmasa da, sivilce problemini daha da kötüleştirebilir.
Ortam değişikliği
Uzak bir yere seyahat ettiğinizde su, sıcaklık, nem vb. Değişimler sivilceye neden olabilir.
Kaliteli makyaj ürünleri
Yağ bazlı temellerin kullanılması akne ile de sonuçlanabilir. Makyaj ürünleri satın alırken, su bazlı kozmetikler satın aldığınızdan emin olun. Malzemeleri dikkatlice okuyun ve doğal ürünler için gidin.
Sivilce kurtulmak için nasıl
Yağ bazlı temellerin kullanılması akne ile de sonuçlanabilir. Makyaj ürünleri satın alırken, su bazlı kozmetikler satın aldığınızdan emin olun. Malzemeleri dikkatlice okuyun ve doğal ürünler için gidin.
Cildinizi temiz tutun
Akne kirli ve ihmal edilmiş cilt üzerinde gelişir. Yetişkin akne, çoğu durumda, ölü deriden gözeneklerin tıkanması nedeniyle oluşur. Bu yüzden sivilcelerden kurtulmanıza yardımcı olabilecek ilk şey iyi temizlik alışkanlıklarıdır. Cildinizi sağlıklı ve temiz tutmak için bir cilt bakımı rutini takip etmelisiniz. Bu rutin için, yüzünüzü yıkamak için ilaçlı akne yıkamayı kullanabilir ve ardından salisilik veya glikolik peeling tedavi pedleri kullanabilirsiniz. Son olarak, yüzünüzü hafif bir nemlendirici ile örtün. Sağlıklı ciltler için bu rutini her gün takip edin.
Rutine retinol ekle
Doktorlar, akne salisilik veya glikolik tedavilere cevap vermiyorsa, gece temizlik rutininize retinol eklemenizi önerir. Retinol, cilt yenilenmesini teşvik eden ve gözeneklerin tıkanmasını önlemeye yardımcı olan popüler bir A vitamini şeklidir. İnatçı akne için bilimsel olarak kanıtlanmış en iyi tedavilerden biri olarak kabul edilir. Ayrıca, Retinol kırışıklıkların ve ince çizgilerin görünümünü azaltır ve cildinizi daha pürüzsüz, daha sıkı ve daha tonlu bırakır.
Yüzünüzle temas eden öğeleri düzenli olarak temizleyin
Bakteriler aknenin başlıca nedenidir. Cep telefonlarımız bununla doludur ve telefonumuz yüzümüzle temas ettiğinde akne için bir neden olabilir. Benzer şekilde, kirli yastık kılıfları ve makyaj fırçaları da bakteri taşır. Bu yüzden yüzünüze dokunan her şeyi düzenli aralıklarla düzenli olarak temizlemelisiniz.
Ürünlerdeki etiketleri dikkatle okuyun
Rafta gördüğünüz ilk güneş kremi veya nemlendiriciyi yanınıza almayın. Şişedeki malzemeleri okumak için biraz zaman ayırın. Gibi kelimeleri ara olmayan comedogenic, yağsız ve akne olmayan genik.
Çok fazla temizlik sivilceyi ağırlaştırabilir
Çok fazla peeling ve temizlik de sivilceyi daha da kötüleştirebilir. Cildin doğal yağlarını temizlerseniz gözenekler bakterilere karşı savunmasız hale gelir. Bu nedenle cildinizi özellikle yatmadan önce günde iki kez temizlemek ve haftada bir veya iki kez peeling fırçası kullanmak daha iyidir. Doktorlar ayrıca cildinizi hindistancevizi yağı ile nemlendirmenizi öneriyor. Bu, cildinizi iltihaplı bakterilere karşı korumaya yardımcı olur.
Diyetine dikkat et
Yağlı yiyeceklerin sivilceye neden olduğu kanıtlanmamış olsa da, bazı yiyecekler kontrol altında tutmaya yardımcı olabilir. Diyetiniz daha az işlenmiş gıdalardan oluşmalı ve antioksidanlarda yüksek olmalıdır.
Bir dermatologa danışın
Dermatologlar tarafından sunulan Levulan PhotoDynamic Therapy veya Blu-U Blue Light Therapy gibi bir dizi akne ilacı ve terapisi vardır. Bu tedaviler cildi temizlemek için yaklaşık üç ila altı ay sürer, ancak biraz sabır ve kararlılıkla, sivilceden kurtulmak kesinlikle mümkündür!
Etkili Akne ilaçlarının listesi
Sivilce tedavisinde yardımcı olabilecek bir dizi akne ilacı vardır. Bunlar:
BenzaClin
Benzaclin, aynı zamanda akne tedavisinde yardımcı olan bir kurutma maddesi olan antibiyotik bir ilaçtır.
Farklılık
Differin, sivilceleri cilt altında oluşmasını etkili bir şekilde durdurarak sivilceleri tedavi eden bir kremdir.
Differin XP jel
Differin XP jeli, sivilceleri, siyah noktaları ve beyaz başları, yağ engelleyici ölü cilt hücrelerini gözeneklerden çıkararak etkili bir şekilde temizler. Bu jel aşırı derecede kurutmadan cildi nazikçe eksfoliye eder.
Eşdeğer (Doksisiklin Hyclate Jenerik)
Doksisiklin bakteriyel enfeksiyonları tedavi etmek için kullanılır. Bunu unutmayın tıp bir tetrasiklin antibiyotiktir ve viral enfeksiyonların tedavisi için uygun değildir.
Renova kremi (Tretinoin)
A vitamini türevi olan bu ilaç, akne tedavisi için de önerilir.
Diğer akne ilaçları seçenekler şunları içerir Minosin Minosiklin, Retin A Jel Tretinoin, Retin A Mikro Tretinoin ve Vichy Normaderm Akne Eğimli Cilt.
Sonuç olarak, sivilceye neyin sebep olduğunu bilmek, sadece uygun ilaçları almakla kalmaz, aynı zamanda daha sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri yapar. cilt.